تمارين كيجل (( Kegel exercises ))...

[تاله 2007]

مشكوووووووووووره يام احمد الله يجزاك الجنه

 

[ام مــاجد]

يعطيك العافيه اختى على هذا المو ضو ع

 

[وردة أمل]

مشكورة حبيبتي

 

[تاله 2007]

الله يعطيك العافيه نريد المزيد بالصور

 

[ام ريمه2007]

مشكووره على الموضوع

 

[دنيا الوله]

يستوي ها التمارين حق البنات ولا بس بس الحريم المتزوجات ؟ افيدوني ؟

 

[طيري الأخضر]

وضحي لنا استفسارك يادنيا الوله عن البنت

انا اللي أعرفه البنت تكون ماشاء الله عدله من الناحية هذه

إلا في حالة سلس البول ممكن انها تطبق هالتمارين

وعموماً التمارين هذه ما تضر كثر ما تنفع سواء للمرأة الحامل ام غير الحامل

التجربة خير برهان

عليكم بالتجربة وما راح تخسرون شئ أن شاء الله

بالعكس راح تحسون بتحسن ملموس من أول اسبوع

 

[shd]

شكرا الج اختي و الله مفيدة

 

[مهرة حرة]

الله يجازيك

 

[شجوووون]

ودمت بوووود:blushing:​

 

[دبه]

تسلميييييييييييييييييييييييييين

يزاج الله خير ^_^

 

[فتووو]

يعطيك العافيه والف شكر
:clap:

 

[اموله99]

تسلمين يا ام احمد على الموضوع المفيد للغايه
سلمة يداكي

 

[أم الدلال]

يعطيك العافيه اختي ام احمد علة هالموضوع العلمي المفيد القيم

تشكرين عليه يالغاليه

 

[هنوه 2007]

جزاك الله خير

 

[Finally here]

جزاك الله الف خير يا ام احمد

 

[zeez2007]

تسلمين اختي على الموضوع انا مجربه التمرين بعد ولادتي الرابعه واااااااايد زين

 

[هـمـسـات]

جزيتي خيرا

 

[سالي الجميلة]

مشكورة على المعلومات الرائعة

 

[بلقيس14]

سلمت يداك