** قروب جمالي يحلى برشاقتي ** (80 - 89)

الزين مخلوق مني قال:
هلابج صموته اخبااارج وش العمليه شفط ولاشنووو​



افكربالشفط والله السليلولات مالي جسمي حيل​
أنقر للتوسيع...



هلا والله وغلا بالزين
انا مسويه شد للصدر
والحمد لله على كل حااال
 
يومياتي الاحد :

الفطور :
سندوتش عصير
الغداء :
. . .

العشاء :
قطعة بيتزا

نقاط الأنشطه

بالنسبه للصحه الداخليه
شرب2 او 3 لتر ماء=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
التثقف ف النت=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعات من النوم=30
تسليه او لعبه مفيده للنفسيه وتهديه الاعصاب=10



بالنسبه للجمال​

​
شاور كامل للجسم=10
قناع للوجه =10
قناع الشعر=10
ترطيب اليدين =10
ترطيب الارجل =10
تعديل وترطيب الاظافر =10
مكياج عطور اكسسوارات=10
تفريش الاسنان 3 مرات=10

المجموع :
440+******
=600​
 
شكلك منته هنا
كنت طفشانه وملانه واستعرت كمبيوتر ع بالي بحصل حد ادردش معه يله ع خير مالي حظ
 
الحمد لله على العافية





شاب وشابه سعوديين وزنهم 700 كيلو





نعترف في البداية، أننا لم نصدق تفاصيل هذه الحالة، التي نقلها لنا مواطنون في أحد أحياء رأس تنورة.. فلم نصدق أبداً أن منزلاً صغيراً، تكمن بداخله مأساة حقيقية من «الوزن الثقيل»، تتوزع على شاب وشقيقته، اللذين يزداد وزنهما عاماً بعد عام، إلى أن وصل معاً إلى 700 كيلو جرام، والرقم مرشح للازدياد في الأسابيع المقبلة.. ولم نصدق أن الشاب محكوم عليه بالسجن داخل المنزل، لا يبرحه أبداً، ليس بسبب جريمة ارتكبها، وإنما لأن حجمه زاد في العام الماضي فقط 100 كيلو جرام، فلا يستطيع أن يمر من فتحة الباب الرئيسي، وإن أراد ذلك، فلا مفر من هدم الباب، واستبداله بآخر أوسع.. ولم نصدق أن الشابين يحملان ـ بجانب أرتال اللحم والشحم ـ حزمة من الأمراض الخطرة المصاحبة للسمنة، تهدد حياتهما، وتجعلهما غارقين في اليأس، على أمل أن يأتي غدٌ، يحمل لهما شعاع أمل في أن يشفيا من أمراضهما.. لم نصدق إلا بعد أن رأينا تفاصيل المأساة بأعيننا.. ورصدتها الكاميرا..
thumbnail.php
​



السمنة المفرطة
تتجسد المأساة الحقيقية، بكل عنفوانها في منزل متواضع للغاية، في أحد أحياء رأس تنورة، يسكنه ثلاثة أشقاء، ابتلي اثنان منهما بالسمنة المفرطة «جداً»، إلى حد العجز الكلي عن القيام بخدمة نفسيهما، هؤلاء الثلاثة فقدوا الأب في سن مبكرة، قبل أن يفقدوا الأم قبل أشهر قليلة، فعاشوا بمفردهم، صابرين مؤمنين أن ما هم فيه، هو اختبار من الله سبحانه وتعالى، لمعرفة قوة إيمانهما وقدرتهما على التحمل، متفقين على الصبر الجميل، وعدم الشكوى إلا للمولى عز وجل، وبعد جهد كبير، ومحاولات إقناع متكررة، قررا التحدث لـ»اليوم»، لعلهما يجدان من خلالها، الأمل في أن يعيشا حياة هانئة، خالية من السمنة والأمراض.. والفقر أيضاً.



files.php




استبدل السرير بالنوم على الأرض لثقله




حطام الدنيا
ولا يحلم الأشقاء «ر. م. ف» بمنزل كبير، أو سيارات فارهة، أو أرصدة في البنوك، وإنما يحلمون بالستر والصحة والقلب المطمئن. ويقول «م»، البالغ من العمر 26 سنة «أعاني وشقيقتي «ر» من السمنة المفرطة، التي لا تتوقف عند حد، بل تأخذ منحنى تصاعدياً، مع مرور الزمن، بينما نجا شقيقنا الأصغر «ف» من هذه السمنة»، مضيفاً «هذه السمنة وراثة في عائلتنا، فالأم كانت تعاني منها، وماتت بسببها، وعند ولادتي، فوجئ الأطباء بوزني الكبير الذي لم يشهدوه من قبل»، مضيفاً «نعيش بمفردنا في منزل صغير متواضع، بعد رحيل أمنا عنا قبل شهور معدودة، ولم يبق لنا في هذا الكون، سوى الله عز وجل، ولا نملك من حطام الدنيا سوى مبلغ 1400 ريال، تستلمه شقيقتي «ر» عنها وعن شقيقي «ف»، بينما يرفض الضمان أن يصرف مساعدة لي، دون معرفة الأسباب».



files.php




ماجد أمام منزله في استقبال​







هل أمكث في مكاني، أنتظر يوم رحيلي من هذه الحياة؟، أم عليّ أن أتوقف عن الحلم في أن أصبح مواطناً يعمل، ويتزوج ويصبح أباً في يوم من الأيام؟
العائق الوحيد
ويتابع «م» حديثه «أعاني من السمنة المفرطة، التي لا تقف عند حد، ففي العام الماضي، كان وزني 300 كيلو جرام، أما في هذا العام، فقد بلغ وزني 400 كيلو جرام، وأصبت بداء الفيل في قدمي، التي باتت تشبه أقدام الفيل في حجمها وشكلها، ووصل حد السمنة بي، إلى أن ترهلت بطني وباتت يلامس الأرض»، مضيفاً «هل تصدقون أنني لا أقدر على الحركة أو القيام من مكاني لقضاء حاجتي، وهل تصدقون أنني إذا نمت على الأرض، أحتاج إلى عدد من الرجال، يساعدونني على النهوض من مكاني»، موضحاً «أصبحت حبيس المنزل، لأنني لا أستطيع أن أمر من بابه الرئيسي، الذي ضاق على جسمي»، موضحاً «راجعت مستشفيات عدة طلباً للشفاء، مما أنا فيه، وفوجئت بأن العائق الوحيد أمامي للعلاج، هو عدم وجود سرير، يستطيع أن يتحمل وزني الزائد»، متسائلاً «أين أذهب الآن، هل أمكث في مكاني، أنتظر يوم رحيلي من هذه الحياة؟، أم عليّ أن أتوقف عن الحلم في أن أصبح مواطناً يعمل، ويتزوج ويصبح أباً في يوم من الأيام»، مؤكداً أنه «أموت في اليوم الواحد 100 مرة، وأنا أشاهد نفسي غير بقية البشر، بلا مستقبل، وعاطل عن العمل، وصاحب أمراض، وأنا في عز شبابي».



files.php




ماجد في انتظار من ينهي مأساته




وفاة أمي
وبدموع لا تتوقف، تندب «ر» حظها العاثر، وتقول: «عمري لم يتجاوز الـ30 عاماً بعد، ورغم ذلك، لا أشعر أنني فتاة تعيش زهوة شبابها، فالسمنة المفرطة، حولتني إلى امرأة عجوز، فوزني بلغ 300 كيلو جرام، بسبب خلل في الهرمونات، وأعاني من ضعف البصر»، موضحة «أشعر أنني مسؤولة عن شقيقيّ بعد وفاة أمي، ونعيش بمفردنا في هذا البيت، ندبر أمورنا بمبلغ الـ1400 ريال الذي نحصل عليه من الضمان الاجتماعي، وليس أمامنا سوى الصبر والإيمان بأن ما نحن فيه اختبار من الله سبحانه وتعالى».



files.php




الموت يهدد الفتاة إن تزوجت.. وتناشد أهل الخير المساعدة (اليوم)



وزارة الصحة
وتجبر الدموع «ر» على التوقف عن الحديث، قبل أن تتحدث عن أحلامها كفتاة، متسائلة «هل أبالغ في أحلامي، إذا أكدت أنه من حقي أن أتزوج مثل الأخريات، ويكون لدي زوج وأطفال، وأعيش في منزل خاص؟، ولكن كيف لي بتحقيق هذا الأمر، وسط أرطال اللحم والشحم التي أعاني منها، فمن يقبل أن يتزوج فتاة مثلي، يضاف إلى ذلك أن الأطباء حذروني من الزواج والحمل، لأنه يهدد حياتي»، مؤكدة «ليس لي صديقات، أشاركهن الحديث والجلسات والخروج إلى الأماكن العامة»، متمنية أن «أجد من يتبنى علاجي أنا وشقيقي، كي ننعم بالحياة مثل غيرنا، فهذا ليس مستحيلاً على وزارة الصحة، وأصحاب الأيادي الخيرة في بلادنا».​

منقول
لاحول ولا قوة الا بالله الله يشفيهم يارب ويعافيهم ويبعد عنا الامراض
 
يومياتي ليوم الثلاثاء ​


الفطور
كوب حليب
شابوره​

​
الغداء
6 م رز
نص فخذ دجاجه​

العشاء
بيضه
م ص جبنه سايل
صامولي صغير ابيض
نص كوب عصير مانجو​

السناك
شبس
4 حبات بسكويت ​


​
​
نقاط الانشطه
الرياضه​

رياضه عاديه مشي نص ساعه =20
تمارين النادي = 20
رياضه شد الخصر100مره=0
رياضه شد الارداف100 مره=0
رياضه البطن 100مره=10
مشي ع السير ساعه=0
الرقص ساعه=0
رياضه شد الأذرع 100 مره=10
رياضة شد الصدر100 مره=10
مشي ع الدراجه نص ساعه=0
رياضه المشي بالبيت 2 ميل ساعه=0
رياضة نط الحبل 100 مره =0​



بالنسبه لشغل البيت
2ساعه=20​


بالنسبه للصحه الداخليه
شرب2 او 3 لتر ماء=20
شرب 3 اكواب اعشاب تفيد الجسم=6
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
التثقف ف النت=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعات من النوم=30
قراءة كتاب مفيد=10
تسليه او لعبه مفيده للنفسيه وتهديه الاعصاب= 10​


بالنسبه للجمال​

​
شاور كامل للجسم=10
قناع للوجه =0
قناع الشعر=0
ترطيب اليدين =10
ترطيب الارجل =10
تعديل وترطيب الاظافر =10
مكياج عطور اكسسوارات=10
تفريش الاسنان2مرات=5​



​
الالتزام
بالنسبه للالتزام بالريجيم=20
الالتزام بتنزيل اليوميات= 20
السؤال عن العضوات=10
تنزيل موضوع مفيد للقروب=10
المجموع =301​



الحمد لله​
​
​
​
​
​
​

 
يومياتي الثلاثااء
الفطور
7تمرات-وروب قليل الدسم-قهوه
الغداء
7تمرات-وقلاص لبن
العشاء
5ملاعق عيش وشوي دجاج
السناك
قطعه صغيره حلا-وفنجان قهوه
الرياضه
رياضه عاديه مشي ساعه =0
رياضه شد الخصر100مره=10
رياضه شد الارداف100 مره=10
رياضه البطن 100مره=10
مشي ع السير ساعه=0
الرقص ساعه=0
رياضه شد الأذرع 100 مره=10
رياضة شد الصدر100 مره=10
مشي ع الدراجه ساعه=0
رياضه المشي بالبيت 2 ميل ساعه=0
رياضة نط الحبل 100 مره =0
بالنسبه لشغل البيت ساعه=10
بالنسبه للصحه الداخليه
شرب2 او 3 لتر ماء=20
شرب 3 اكواب اعشاب تفيد الجسم=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
التثقف ف النت=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعات من النوم=30
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
تسليه او لعبه مفيده للنفسيه وتهديه الاعصاب=0

الالتزام
بالنسبه للالتزام بالريجيم=20
الالتزام بتنزيل اليوميات=20
السؤال عن العضوات=10
تنزيل موضوع مفيد للقروب=0
الالتزام مع التخبيص =0
التخبيص = 0


بالنسبه للجمال

شاور كامل للجسم=10
قناع للوجه =10
قناع الشعر=10
ترطيب اليدين =10
ترطيب الارجل =10
تعديل وترطيب الاظافر =10
مكياج عطور اكسسوارات=10
تفريش الاسنان 3 مرات=10
المجموع=220

​
 
هلا زين اخبارك ماشاء الله نشيطه ان شاء الله دوم
اللهم امين يارب يشفيهم ولا يبتلينا
 
الله يعافيج ياقلبي

بنات يمكن باجر مادش ولا الخميس والجمعه بسافرالشرقيه احتمال مواكيد​
 

يوميات الثلاثاء:
الفطور :
0
الغداء:
سلطة فواكه
العصر قهوة وتمر وقطعة كيك.
العشاء :
سلطه جبن+3 توست نخاله+ عصير +حبة كوسه محشي

​

نقاط الأنشطه
الرياضة
رياضه عاديه مشي ساعه =40
رياضه شد الخصر100مره=10
رياضة شد الصدر100 مره=10
مشي ع الدراجه ربع ساعه=12
رياضه المشي بالبيت 2 ميل نص ساعه=50
بالنسبه لشغل البيت 2ساعه=20
بالنسبه للصحه الداخليه
شرب2 او 3 لتر ماء=20
شرب 3 اكواب اعشاب تفيد الجسم=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
التثقف ف النت=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعات من النوم=30
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
تسليه او لعبه مفيده للنفسيه وتهديه الاعصاب=10

​


بالنسبه للجمال​


​

شاور كامل للجسم=10​


ترطيب اليدين =10
ترطيب الارجل =10
تعديل وترطيب الاظافر =0
مكياج عطور اكسسوارات=5
تفريش الاسنان 3 مرات=10


الالتزام
بالنسبه للالتزام بالريجيم=20
الالتزام بتنزيل اليوميات= 20
السؤال عن العضوات10 =​

تنزيل موضوع مفيد للقروب=10
​
المجموع=357
​
الحمدلله
​

​

​
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل