تجربتي في نزول 16 كيلو بشهر رمضان

[h0ha]

مرة حلو ياليت نقدر نطبقة
الله يعطيك العافيه ويوفقك يارب

 

[رومايل]

ربي يوفقكم وللامام

 

[حلاوتي بهداوتي]

يسلموووووووو ع الفكره

 

[السحر الحلال]

غبت يومين لاني مخبصة


وجبت لكم الغنايم

التخسيس؟؟
القريب فروت فعال جدا في إذابة الدهون كما انه قليل السعرات الحرارية و يحتوي على الألياف بنسبة عالية _ أنصحكم بتناوله بالنسبة لمن يرغب في إنزال وزنه



وصفة لتخسيس من العصاير الطبيعية
(شرائح الأناناس مع حبة كيوي و نصف ليمونة ) هذه تحرق الدهون__ كوبين باليوم

 

[قوة إرادة]

سالفة روح شكرا على المعلومات وسلمت اناملك

 

[رذاذ الفرح]

واااااااااو روعه ليتني لحقت عليكم




امممم بلقيسيات وش رايكم



بعد العيد ان الله عطانا عمر



نرجع نسوي هالدايت استعداد لعيد الاضحى ؟

 

[قوة إرادة]

رذاذ الفرح حياك الله ياقمر
بإذن الله لازم نستمر الين كل وحدة تحقق هدفها
لازم نشد على بعض يابنااااااااااااااااااااات خلونا يد وحدة ونحارب هادي الشحوم الله يخلصنا منها على خير يارب بحق هذا الشهر الفضيل.

وترى يارذاذ يمديك مافاتك شي اتوكلي على الله وابدأي...ترى انا للآن مااعتبر بدأت صح بس انا اعتبر التخفيف انجااااز حاليا.

 

[قوة إرادة]

السحر الحلال
الله يعطيك العافية ماقصرتي على الغنايم الثمينة
نفعنا ونفعك بها المولى.
سلااام

 

[السحر الحلال]

السحر الحلال
الله يعطيك العافية ماقصرتي على الغنايم الثمينة
نفعنا ونفعك بها المولى.
سلااام

ااامين يارب واياكم خواتي
وجزاك الله كل الخير
ولو ماببخل عليكم باللي اعرفه

 

[يا الزين]

ينفع اخليه فنجال الشاهي الصغير ..

مـــره صغير الفنجال حق القهوه

 

[سالفة روح]

صباااح الورد على ورود بلقيس..
ابشرررركم اليوم رحت اقيس وزني :a084::a084::a084::a084:
نزلت 5 كيلو ... عقبال الجميع ..​

البارح اكلت اكله دسمه وربي جييييت امووووت خلاص المعده اتعودت على الشي القليل الخفيف..​

صيام مقبول بإذن الله للجميع
وجعلنا من عتقاائهــ​

 

[سالفة روح]

ينفع اخليه فنجال الشاهي الصغير ..

مـــره صغير الفنجال حق القهوه

هلا عيوني اتوقع ممكن بس طبعا المده حطول يعني لو كان المقاس قد الفنجان مرتين

لو بالفنجان العادي حتنزلي 3 كيلو باسبوع بفنجان الشاي حتنزلي كيلو ونص بس ​

 

[السحر الحلال]

باتابع هنا

لشعب يريد التخسيس !!!

 

[المتحرحرة]

اممممممممممممم ناااااااااااااااااااااايس

 

[لؤلؤة الذات]

رووووووووووووووووووووووووعة

هذا الموضوع لازم يصييييير فوووووووووووق لان شهر الخير قرب

 

[moda811]

هل لديكم وصفة تكون مجربة

 

[راجيه الرضا]

هل لديكم وصفة تكون مجربة

ممنوع وضع الروابط.

 

[راجيه الرضا]

يغلق الموضوع