تجربتي في نزول 16 كيلو بشهر رمضان

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
مرة حلو ياليت نقدر نطبقة
الله يعطيك العافيه ويوفقك يارب
 
غبت يومين لاني مخبصة


وجبت لكم الغنايم

التخسيس؟؟
القريب فروت فعال جدا في إذابة الدهون كما انه قليل السعرات الحرارية و يحتوي على الألياف بنسبة عالية _ أنصحكم بتناوله بالنسبة لمن يرغب في إنزال وزنه



وصفة لتخسيس من العصاير الطبيعية
(شرائح الأناناس مع حبة كيوي و نصف ليمونة ) هذه تحرق الدهون__ كوبين باليوم


 
واااااااااو روعه ليتني لحقت عليكم




امممم بلقيسيات وش رايكم



بعد العيد ان الله عطانا عمر



نرجع نسوي هالدايت استعداد لعيد الاضحى ؟
 
رذاذ الفرح حياك الله ياقمر
بإذن الله لازم نستمر الين كل وحدة تحقق هدفها
لازم نشد على بعض يابنااااااااااااااااااااات خلونا يد وحدة ونحارب هادي الشحوم الله يخلصنا منها على خير يارب بحق هذا الشهر الفضيل.

وترى يارذاذ يمديك مافاتك شي اتوكلي على الله وابدأي...ترى انا للآن مااعتبر بدأت صح بس انا اعتبر التخفيف انجااااز حاليا.
 
السحر الحلال
الله يعطيك العافية ماقصرتي على الغنايم الثمينة
نفعنا ونفعك بها المولى.
سلااام
 
ينفع اخليه فنجال الشاهي الصغير ..

مـــره صغير الفنجال حق القهوه
 
صباااح الورد على ورود بلقيس..
ابشرررركم اليوم رحت اقيس وزني :a084::a084::a084::a084:
نزلت 5 كيلو ... عقبال الجميع ..​

البارح اكلت اكله دسمه وربي جييييت امووووت خلاص المعده اتعودت على الشي القليل الخفيف..​

صيام مقبول بإذن الله للجميع
وجعلنا من عتقاائهــ​
 
يا الزين قال:
ينفع اخليه فنجال الشاهي الصغير ..

مـــره صغير الفنجال حق القهوه
أنقر للتوسيع...

هلا عيوني اتوقع ممكن بس طبعا المده حطول يعني لو كان المقاس قد الفنجان مرتين

لو بالفنجان العادي حتنزلي 3 كيلو باسبوع بفنجان الشاي حتنزلي كيلو ونص بس ​
 
رووووووووووووووووووووووووعة

هذا الموضوع لازم يصييييير فوووووووووووق لان شهر الخير قرب
 
هل لديكم وصفة تكون مجربة
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل