إسترخي مع قصة أنثى،،، وضعي المشاكل جانبا

شكرا لك
 
مادري وش اقول يا قصة انثى خياااااااااااااااااااااااااااااال قممممممممممممممممممممممممممممه روووووووووووعه انا طبعي اذا قريت موضوع واعجبني واحس ان صاحبته تحب تفيد غيرها على طول بدون مقدمات اول فرض اصليه (اصقعها بدعوه على كيف كيفك) هههههههههههههههههههههههه يعني ادعيلها من كل قلبي بدعوات كل وحده منا تتمناها وبسجودي بعد والله شاهد على كلامي (يعني اللي موضوعها مو مضبوط تنتبه لنفسها فاهمييييييييييييييييييييييين) ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه دعابه
 
السلام عليكم يا (قصة أنثى) عساج بخير وسلامة صراحة موضوعج قمممممممممممممممممممة أكثر من رائئئئئئئئئئع يجنن خطير لو بسرد كلمات المدح ما تكفيه صراحة ، والله وانا اقرا الموضوع حسيت براحة وكل شوي اخذ نفس عميق وكاني تعبانة لي دهور .
وقررت بيني وبين نفسي اني فعلا ابدا صفحة جديدة اغير من طبعي ونظرتي للامور ،،،،تصدقين اول ما رجعت من الدوام علطول ركض على الدولاب ولبست الذهب ،،،،،،،،وقلت خلص من يوم ورايح كل يوم بلبس طقم ،،،،،،،،،،،خاصة انا من الحريم الي تموت في الذهب .
وباذن الله بطبق الخطوات الي قلتي عليها ،،،،،،،لانها فعلا خطوات بسيطة ومفيدة ،،،،،جددددددا .
وجزاك الله خيرا من قلبي والله اقولها ،،،،،،،،،فعلا انت انثى بكل ما تحمل الكلمة من معنى ، ويا ريت نكون اصدقاء .
 
حبيبتي قصة أنثى........:32:
أشتقت لك كثييييييييييير ..وكنت دائما أدعو الله ان تكوني بير وصحة وسعادة........
وماشاء الله تبارك الرحمن هاأنت تعودين من جديد وتطرحين مواضيع قمة في الذوق والروعة......
********
فعلا الاسترخاء شيء مهم ولاحظت آثاره الايجابية على نفسي وعلى اسرتي فقد بدات بوضع بعض الزيوت العطرية مثل اللافندر والنعناع ,فأضع النعناع في الصباح الباكر حتى يضفي علينا جو من الانتعاش والنشاط مع تشغيل سورة البقرة يوميا وأنا أعمل في البيت وفي المساء أضع زيت اللافندر وخصوصا في غرفة النوم حتى يبعث في النفس الاسترخاء والهدوء وننعم بنوم مريح:11:......
سبحان الله فعلا للزيوت العطرية تأثير عجيب على النفس.......
*******
بالنسبة للذهب مرة قرات ان لبس الذهب يعمل على توازن الهرمونات في جسد المراة فتشعر بالراحة والاتزان حين لبسه .........
*******
الطمأنينة في الصلاة وقراءة القرآن من أعظم العبادات التي تبعث في النفس الراحة والاطمئنان والاسترخاء ولايعادلها ألف تمرين من تمارين اليوغا ,فالخشوع في الصلاة يحدث تغييرا عجيبا على سائر الروح والبدن فيؤثر ايجابا على مجريات حياتنا اليومية.....فسبحان الله.......
********
أشكر الله أولا على عودتك ياأحلى قصوصة ثم أشكر اناملك المبدعة التي تلامس شغاف قلوبنا فتطرح المواضيع التي تتحسس واقعنا ومعاناتنا في هذه الحياة فإلى الامام دائما ووفقك الله لما يحب ويرضى ..ومواضيعك جميعا محفوظة عندي في الجهاز لأنني أعتبرها كنزا ومرجعا لي في جميع الاوقات ......متابعين بشوق لما ستطرحينه لاحقا........
سلامي وأحبك في الله.......:32:​
 
الدمعة الحنون قال:
حبيبتي اوصفي لي جدول يووومي واسبوعي لتنظيم الوووقت..اناا متتزوجة جديد ولا اعمل ...ومع ذلك لا اعمل استرخااااء
أنقر للتوسيع...


أهلين أختي الدمعة الحنون،،، أحس و الله أعلم أنك تحتاجين الكثير الكثير الكثير،،، أنصحك بقراءة موضوعي الخاص بغسيل المخ،،، هو طويل لكن مفيد جدااااا،،،، إقرئيه من أوله إلى اخره كلما سنحت لك الفرصة،،، يحمل الكثير من الأسرار و المشاكل و الحلول،،، ستجدين الكثير من الأفكار لتنظيم حياتك،،، فقط تأني بالقراءة

الدعوة مفتوحة للجميع، تفضلي الرابط:

http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=126200
 
شكرا على الموضوع الأكثر من رائع و الصور المرفقه حقيقا تبعث على الهدوء اثناء القرائه و بالنسبه للتنفس اعمله لما اكون معصبه له مفعول السحر جزاك الله خير
 
اخجلتيني باهتمامك

السلام عليكم

مشكوره يا الغاليه علي اهتمامك :32: بالصراحه كلامك افكر فيه من مده بس واح استخير بس الحين لازم انتطر شهران او ثلاثه بسبب اجازه وضع وميلتي الي صدر قرار باني اخذ مكانها الله المعين ادعيلي اجد وظيفه احقق فيها انجازات لي يا رب حبيتبي شلون اسوي جدول الاسترخاء :40:طول الفتره الجايه ومشكوه يا الغاليه تعبتج معاي:32:
 


دبدوبة حيل
حياك الله غاليتي

أعقلها و توكل
الله يسعدك ضحكتيني
ما بدنا ندعي على حدا و الله ماحد ناقصه
خلينا ريلاكس،،، و اللي ما يعجبنا كلامه نطنشه
ربنا يتقبل منا و منك صالح الأعمال

هتون
تسلمين الغالية
إلبسي حبيبتي و إستمتعي
بس حبيت أذكركم بشيء مهم
أثناء لبس الذهب ،،، إجلسي على كرسي بهدوء
و إلبسي بهدوء شوي شوي
يعني خدي نفس عميق و إستمتعي بتزيين نفسك
مافي داعي للسرعة،،، أو العجلة لأنه تسلب الطاقات الإيجابية

الحب الإلهي
طل القمر يا سلام حتى رؤية القمر و الإستمتاع فيها تساعد على الإسترخاء،،، أنا بفكر أجيب تيليسكوب عشان أستكشف النجوم و الكواكب،،، تصدقي إن منظر السماء في سكون الليل يخلي عظمة الخالق سبحانه و تعالى تدخل القلب و تهدي النفس و ينسيكي هموم الدنيا و اللي فيها،،،

ما أضفته غاليتي بخصوص الخشوع مهم جدااااااا،،، ولو إلتزمنا جميعا بالخشوع في الصلاة لكان حالنا غير الحال،،،،
ما تغيبي علينا ولاّ راح تخلي زياراتك كالقمر مرة في الشهر


​
 
رائعه بكل معنى الكلمه الله يكتبها لك في موازين حسناتك فعلا معلومات قيمه احب اتعمق في مجال الاسترخاء والتحكم في الذات لاني كنت عصبيه والحمدلله قدرت اصحح كثير من اخطائي احاول اكون هاديه مع زوجي واولادي لكن اللي ماقدرت اسيطر عليه قلقي من اي شي جديد اسويه وكاني داخله اختبار يعني مثلا اسوي اكله جديده اتوتر جدا انها ماتضبط لاني اول مره مع اني بشهادة الجميع مبدعه في هذا المجال ومثال اخر جربت التدريس مدة اربع شهور كانت اصعب ايام حياتي من التوتر والقلق لاني جديده مثل مايقولون ومابي احد ينقدني حساسه جدا من الكلام وتعرفين البعض يستغل قلقك ويكلفك بامور اكبر والنصف الاخر يتفرج طبعا ماقدرت اكون علاقات ابدا معهم ماصدقت طلعت من باب المدرسه بس استفدت اشياء كثيره واخطاء ارتكبتها انا اوله اذا لم تثق بقدراتك انت لاتطالب الاخرين بالثقة فيك سؤالي لك كيف اساعد نفسي واتجاهل كل ماسمع واثق في قدراتي لاني مستقبلا راح اكون بنفس الوضع ولاريد تكرار اخطائي دليني على مجموعة كتب او كتاب يساعدني في التخلص من الاحساس دائما بوجوب رضا الناس عني واشعر بتانيب الضمير اذا احد زعل مني ورايك الشخصي ياغاليتي ادري طولت عليك بس اول مره ابوح بمافي صدري ولك شكري
 
حبيباتي شو رأيكم نتعرف على أسباب التوتر؟؟



طبعا عندما تحملين نفسك أكثر من اللازم
تصابين بضغط نفسي و بالتالي توتر
وربنا سبحانه وتعالى قال في كتابه العزيز
بسم الله الرحمان الرحيم
(( لا يكلف الله نفسا إلا وسعها ))
صدق الله العظيم
فلا تحملي نفسك عزيزتي أكثر من طاقتها



توقفي قبل تغيير إتجاهك من مسألة لأخرى
فذهنك يحتاج للراحة من التفكير



الوقوف إجباري حتى إذا كنت لا تشعرين بالتعب
تمهلي ولا تستعجلي كثيرا،،،
لأن قدرك مكتوب فلا داعي لمسابقة القدر



إنتظري الضوء الأخضر من جسمك
ونفسيتك وعقلك و إنطلقي بهدوء
حتى تتفادي المفاجات،،،
حددي مسارك من قبل حتى لا تقفي محتارة أي إتجاه تسلكين



عند القيام بأي شيء ركزي فيه جيدا
لا تقومي بأي أمور أخرى بنفس الوقت
ستنزجين العمل بوقت أقل وبإتقان ومن دون توتر


​
 
حبيباتي شو رأيكم نتعرف على أسباب التوتر؟؟



طبعا عندما تحملين نفسك أكثر من اللازم
تصابين بضغط نفسي و بالتالي توتر
وربنا سبحانه وتعالى قال في كتابه العزيز
بسم الله الرحمان الرحيم
(( لا يكلف الله نفسا إلا وسعها ))
صدق الله العظيم
فلا تحملي نفسك عزيزتي أكثر من طاقتها



توقفي قبل تغيير إتجاهك من مسألة لأخرى
فذهنك يحتاج للراحة من التفكير



الوقوف إجباري حتى إذا كنت لا تشعرين بالتعب
تمهلي ولا تستعجلي كثيرا،،،
لأن قدرك مكتوب فلا داعي لمسابقة القدر



إنتظري الضوء الأخضر من جسمك
ونفسيتك وعقلك و إنطلقي بهدوء
حتى تتفادي المفاجات،،،
حددي مسارك من قبل حتى لا تقفي محتارة أي إتجاه تسلكين



عند القيام بأي شيء ركزي فيه جيدا
لا تقومي بأي أمور أخرى بنفس الوقت
ستنزجين العمل بوقت أقل وبإتقان ومن دون توتر​
 
مشكورره اوووي يااا قصة انثي ...انااا مااا اقول اني مااا اعرف انظم نفسي كلا والله ولكني بحاااول علي قد ما اقدر ان يووومي يكووون تمااام بس بعد مااا قرات موضوعك مااا بعرف حسيت ان لازم اضيف الاسترخاااء لنفسي في يووومي .....ولكن دووومااا اجلس افكر كيف انظم يووومي وعندمااا اجبتي علي اختي سمرررراء قولتي لهاا يوم الاربعاااء جمعي واكتبي كل اللي ناقصك وجبيهااا يوم الخميس في حين انا اعمل العكس انااا اجمعهااا واجبهاا في يوم الترفيه بالنسبة لي يوم الجمعة واكتشفت ان ما تقوليه بيكون افضل من اللي بعملة....فاحببت ان اتعلم منكي كيف تديري يووومك بل ايااام اسبوعك لان في اشياااء نقصاني واحب اتعلمهااا من الناجحين امثااالك فارجوكي اكتبي لي كل ما تفعليه في ايااام اسبوعك وتوقتهااا لان ادهشني لمااا قلتي افضل وقت للاسترخااء هو بين العصر والمغرب....وهذا ما دفعني لسؤالك اولا لاني متاكدة انك لن تبخلي علي بالرد وثانيا لاني متاكده اني راح استفيد....ودومتي بود وحب حبيبتي قصة انثي وارجوكي لا تهملي الرد علي فقد تكوني سببا لارشادي للطريق الصحيح
 
الله ماشاء الله صج ملكة يا ملكة المواضيع اللون الاخضر عن العين و الحسد الله يحفظج
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل