إسترخي مع قصة أنثى،،، وضعي المشاكل جانبا

موضوع اكثر من رائع
بارك الله فيك
ودائما مواضيعك رائعه وحلوه 00 اتمنى لكي التوفيق والنجاح
 
زوجه تائهه قال:
مشكوره يااحلى انثى وقصتها ااااااااااه بس وين الخاطر الفاضي لمثل هالشغلات شغل بيت وسهر ومتابعة اولاد ولا حتى التلفزيون مااشوفه الاوقت الغدا بس ربك يعين وماقصرتي ياعمري
أنقر للتوسيع...
إسمحيلي قصة
عزيزتي زوجة تائهة*
يبدو لي من معرفكي أنكي شخصية غير منظمة فأقول لكي قليلاً من تنظيم الوقت
فأعيدي قراءة الموضوع في وقت فراغكي وستجدين الخاطر الفاضي
ولنفسكي عليكي حقاً عزيزتي
 
ما شاء الله ..... الله يعطيك الف عافية
 
صباح الخير و البركات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



شاكرة لكن غالياتي وجودكن في هذه الصفحات
:9:ارائكن و ردودكن أسعدتني كثيرااااااااا:9:


حتى نتجنب كثرة الردود سأكتفي بالرد على
الإستفسارات المطروحة كي تعم الفائدة
:32:لكن مني أجمل تحية :32:
​
 
حسب معلوماتي
سورة الفتح في بداية الشهر القمري تفتح ابواب الرزق
وسورة الواقعة ايضا مجربة للرزق
واكيد كل البشر ترتاح نفسيا لما تجيلها رزقة من رب العباد
سبحانك يا الله
ربي يفتحها علينا وعليكم ويرزقنا اجمعين

بارك الله بك اختي على هذه المعلومات القيمة
تصدقين اني استرخيت وشعرت بقليل من النعاس من شدة الاسترخاء بمجرد قرائتي لموضوعك اللطيف والصور المريحة .
شكرا جزيلا لك
 
مشكوووووووره اختي على تذكيرنا بأهمية الاسترخااااء وخاصه وقت الضيق وأهمية اللجوء إلى رب العالمين
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شو أخباركم حبيباتي،،، أولا إعذروني على التأخير لكن صدقوني كلما وجدت فرصة دخلت بحثا عنكن حتى أتواصل معكن،،، أريد اليوم أن أخبركن أن ما تحتاجونه فعليا هو حب الله و التعلق بالقران الكريم،،، لقد دكرت سورة الفتح لأنني أشعر براحة نفسية رهيبة بعد قرائتها،،، لطالما سمتعت عن فؤائدها في تيسير الأمور و تسهيلها،،، أما سورة الواقعة فهي و كما هو معروف تمنع الفقر،،، وتسد الحاجات،،، أستغرب ممن تشكي بخل زوجها،،، أو ضيق معيشتها،،، أو فقر في صحتها،،، وسورة الواقعة موجودة،،، هي كنز لا يكتشفه إلا من قرأها يوميا وداوم عليها،،،


إليكن هذا المقال (( منقول))

قال تعالى [ وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين ولا يزيد الظالمين إلا خسارا ]
(الإسراء 57)

إن القرآن الكريم الذي أنزله الله تعالى على رسوله محمد صلى الله عليه وسلم ليس فقط كتاب دين أو كتاب فقه، إنه كتاب جامع معجز جمع بين دفتيه كل صنوف العلم، وكل أشكال الحكمة، وكل دروب الأخلاق والمثـل العليا، وكذلك كل تصانيف الأدب، وكما قال تعالى في سورة الأنعام [ ما فرطنا في الكتاب من شئ] (38)،

ومن بين ما جمع القرآن الكريم من علوم جمع أيضا علم الطب والشفاء، فكان حقا هدى وشفاء ورحمة كما وصفه قائله جل وعلا [ يا أيها الناس قد جاءتكم موعظة من ربكم وشفاء لما في الصدور وهدى ورحمة للمؤمنين ] (يونس 57)


فالقرآن شفاء ورحمة لمن غمر الإيمان قلوبهم وأرواحهم، فأشرقت وتفتحت وأقبلت في بشر وتفاؤل لتلقى ما في القرآن من صفاء وطمأنينة وأمان، وذاقت من النعيـم ما لم تعرفه قلوب وأرواح أغنى ملوك الأرض. ولنستمع معا إلى هذه الآيات ولنر أثرها على أنفسنا كتجربة حية:

[ وإذا قرئ القرآن فاستمعوا له وأنصتوا لعلكم ترحمون واذكر ربك في نفسك تضرعا وخيفة ودون الجهر من القول بالغدو والآصال ولا تكن من الغافلين إن الذين عند ربك لا يستكبرون عن عبادته ويسبحونه، وله يسجدون ]
(الأعراف 204 - 206)

إنه حقا سد منيع يستطيع الإنسان أن يحتمي به من مخاطر كل الهجمات المتتالية على نفسه وقلبه، فيقي القلب من الأمراض التي يتعرض لها كما أنه ينقيه من الأمراض التي علقت به كالهوى والطمع والحسد ونزغات الشيطان والخبث والحقد..الخ، فهو كتاب ومنهج أنزله رب العالمين على قلب محمد صلى الله عليه وسلم ليكون لعباده هاديا ونذيرا وشفاء لما في الصدور. ​



ومن المعلوم أن ترتيل القرآن حسب قواعد التجويد يساعد كثيرا على استعادة الإنسان لتوازنه النفسي، فهو يعمل على تنظيم النفس مما يؤدي إلى تخفيف التوتر بدرجة كبيرة، كما أن حركة عضلات الفم المصاحبة للترتيل السليم تقلل من الشعور بالإرهاق، وتكسب العقل حيوية متجددة.


قال تعالى [ وبالحق أنزلناه وبالحق نزل وما أرسلناك إلا مبشرا ونذيرا وقرآنا فرقناه لتقرأه على الناس على مكث و نزلناه تنزيلا قل آمنوا به أو لا تؤمنوا إن الذين أوتوا العلم من قبله إذا يتلى عليهم يخرون للأذقان سجدا ويقولون سبحان ربنا إن كان وعد ربنا لمفعولا ويخرون للأذقان يبكون ويزيدهم خشوعا ] (الإسراء 105 - 109)

​
​
​
​

قال تعالى في سورة العصر: [ والعصر، إن الإنسان لفي خسر، إلا الذين آمنوا وعملوا الصالحات وتواصوا بالحق وتواصوا بالصبر ] ففي هذه السورة القصيرة ذات الآيات الثـلاث يتمثل منهج كامل للفكر الإنساني كما يريده الله عز وجـل، وتبرز لنا معالم شخصية المسلم كما أرادها الخالق، فعلى امتداد الزمان في جميع العصور، وعلى طريق حياة الإنسان مع تقدم الدهر ليس هناك إلا منهج واحد، واحـد فقط يربح دائما في النهاية وطريق واحد فقط هو طريق النجاة، ذلك المنهج وذلك الطريق هما اللذان تصفهما السورة وتوضح معالمهما وكل ما وراءهما ضياع وخسارة، فالإيمان والعمل الصالح والتواصي بالحق والتواصي بالصبر هي أسس هذا المنهج ومعالم هذا الطريق، فمن تركها فهو من الخاسرين. هكذا بكل حسم ووضوح، هكذا وبكل إشراق المعاني وبكل دقة الألفاظ وببلاغة لا نظير لها يصل القـرآن إلى قلب الفكرة، فيهدي إلى طريق التفكير الصحيح ومنهج العمل المستقيم، وهكذا دائما دأب كلمات القرآن في الوصول إلى قلب الحقائق وجوهرها من أقرب طريق و بأبلغ الألفاظ وأقلها.


إن القرآن الكريم يجمع قلوب المسلمين على حب الواحد القهار، ويصل بين قلوبهم وبين الباقي الأزلي الذي أبدع هذا الوجود، فيعلمهم كيف يؤمنون به بالغيب دون رؤيتـه، ويكتفون بآثار خلقه وإبداعه على صفحة الكون الفسيح، ويعلمهم التوكل عليه في كل أمورهم، ويزرع فيهم الإيثار والتواد والتراحم والترابط، فتلتقي أرواحهم وترتقـي نفوسهم وتتآلف قلوبهم برباط شفاف نسيجه حب الله والوجل من قدرته سبحانه وتعالى، نسيج متراكب من الخوف والرجاء، من رقة الشعور وعلو الهمة، إنها معان عميقة يتشربها القلب المؤمن من آيات القرآن الكريم فتؤدي إلى نمو المجتمع المسلم نموا طبيعيا نحو القوة والنضج والتقدم المستمر​



[ محمد رسول الله والذين معه أشداء على الكفار رحماء بينهم تراهم ركعا سجدا يبتغون فضلا من الله ورضوانا سيماهم في وجوههم من أثر السجود ذلك مثلهم في التوراة ومثلهم في الإنجيل كزرع أخرج شطئه فآزره فاستغلظ فاستوى على سوقه يعجب الزراع ليغيظ بهم الكفار وعد الله الذين آمنوا وعملوا الصالحات منهم مغفرة وأجرا عظيما ]
(الفتح 29)

​
​
​
​

كانت نتائج الأبحاث التي أجريت على مجموعة من المتطوعين في الولايات المتحدة عند استماعهم إلى القرآن الكريم مبهرة، فقد تم تسجيل أثر مهدئ لتلاوة القرآن على نسبة بلغت 97 % من مجموع الحالات، ورغم وجود نسبة كبيرة من المتطوعين لا يعـرفون اللغة العربية؛ إلا أنه تم رصد تغيرات فسيولوجية لا إرادية عديدة حدثت في الأجهـزة العصبية لهؤلاء المتطوعين، مما أدى إلى تخفيف درجة التوتر لديهم بشكل ملحوظ.


ليس هذا فقط ، فلقد تمت تجربة دقيقة بعمل رسم تخطيطي للدماغ أثناء الاستماع إلى القرآن الكريم، فوجد أنه مع الاستماع إلى كتاب الله تنتقل الموجات الدماغية من النسـق السريـع الخاص باليقظـة (13 - 12) موجـة / ثانيـة إلى النسـق البطيء (8 - 18) موجة / ثانية وهي حالة الهدوء العميق داخل النفس، وأيضا شعر غير المتحدثين بالعربية بالطمأنينة والراحة والسكينة أثناء الاستماع لآيات كتاب الله، رغم عـدم فهمهم لمعانيه !! وهذا من أسرار القرآن العظيم، وقد أزاح الرسول صلى الله عليه وسلم النقاب عن بعضها حين قال: "ما اجتمع قوم في بيت من بيوت الله تعالى يتلـون كتاب الله ويتدارسونه بينهم إلا نزلت عليهم السكينة وغشيتهم الرحمة وحفتهم الملائكة وذكرهم الله فيمن عنده" رواه مسلم


لا نظن أن هناك على وجه الأرض من ينكر أن القرآن يزيل أسباب التوتر، ويضـفي على النفس السكينة والطمأنينة، فهل ينحصر تأثير القرآن في النفوس فقط ؟ إن الله تعالى يقول في سورة الإسراء [ وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنيـن] إذن فالقرآن شفاء بشكل عام كما ذكرت الآية، ولكنه شفاء ودواء للمؤمنين المتدبرين لمعاني آيات الله، المهتدين بهدى منه سبحانه وتعالى وبسنة النبي صلى الله عليه وسلم، أولئك المؤمنون هم الذين جاء عنهم في سورة الأنفال [ إنما المؤمنون الذين إذا ذكر الله وجلت قلوبهم وإذا تليت عليهم آياته زادتهم إيمانا وعلى ربهم يتوكلون، الذين يقيمون الصلاة ومما رزقناهم ينفقون، أولئك هم المؤمنون حقا لهم درجات عند ربهم ومغفرة ورزق كريم ] (الآية 2 - 4)​



وإذا تساءلنا كيف يكون القرآن شفاءا للبدن ؟ فإنه من المعلوم طبيا بصورة قاطعة أن التوتر والقلق يؤدي إلى نقص في مناعة الجسم ضد كل الأمراض، وأنه كلما كانت الحالـة النفسية والعصبية للإنسان غير مستقرة كلما كانت فرص تعرضه لهجمات الأمراض أكثر،وهكذا تتضح لنا الحقيقة جلية، فالقرآن شفاء بدني كما أنه شفاء روحي ونفسي، لأنه يعمل على إعادة توازن الجهاز النفسي والعصبي للمؤمن باستمرار قراءته والاستماع إليه وتدبر معانيه، وبالتالي يزيد من مناعة جسمه ويؤمن دفاعاته الداخلية، فيصبح في أمان مستمر من اختراقات المـرض له بإذن الله، ويقاوم بتلك القوى النورانية المتدفقة الميكروبات والجراثيم التي تهاجم في كل لحظة جسمه بضراوة في موجات متتالية رغبة في إسقاطه في براثن المرض.
​
​
​
​



​
 
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته:

اشتقت إليك يا قصة أنثى, ما شاء الله تبارك الرحمان طرح جميل بل رائع, مميزة انت كما عهدناك.

حبيبتي قصة أنثى كنت ذكرت وجود قاعة رياضة للسيدات داخل أبو ظبي, دليني عليها و الله يجزيك خيرا, أحبك في الله.

اللهم أغفر لي و لوالدي و لجميع المؤمنين و المؤمنات الأحياء منهم و الأموات و صلى اللهم وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد ابن عبد الله و على اله وصحبه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين.
 
poisson قال:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته:

اشتقت إليك يا قصة أنثى, ما شاء الله تبارك الرحمان طرح جميل بل رائع, مميزة انت كما عهدناك.

حبيبتي قصة أنثى كنت ذكرت وجود قاعة رياضة للسيدات داخل أبو ظبي, دليني عليها و الله يجزيك خيرا, أحبك في الله.

اللهم أغفر لي و لوالدي و لجميع المؤمنين و المؤمنات الأحياء منهم و الأموات و صلى اللهم وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد ابن عبد الله و على اله وصحبه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين.
أنقر للتوسيع...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شكرا لك غاليتي على التقدير
إسم النادي : FLEX
شارع المطار جنب بناية أبو وليد
حاليا عاملين عرض 14 شهر 2950 درهم

عاملة لهم دعاااااااية ههههههههه​
 
سمراء وافتخر قال:
السلام عليكم

الله يعطيك العافيه بس اللي انا بسرعه اعصب واتضايق من اقل كلمه ومزاجيه جدا شلون استرخي وانا عملي داومين وبعد الدوام اذهب اكثر من مره لجلب احتياجات المنزل او مشاير ضرروريه وما عندي وقت لنفسي دايما احس بالتعب
وشكرا لك
أنقر للتوسيع...

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يعافيك أختي،،، يا محلى الإفتخار بالسمار،،، شوفي عزيزتي ماحد في الدنيا بيخلق عصبي أو مزاجي،،، لكن الضروف و المسؤوليات هي اللي تغير البني ادم و تتحكم في درجةالتوتر و المزاجية و الإسترخاء،،، لكن ربنا سبحانه و تعالى أنعم علينا بنعمة العقل ،،، حتى نفكر و نخطط لمستقبل أحسن،،،

حبيبتي إنت طبيعة عملك دوامين ،،، يعني مالازم يكون عندك إرتباطات خارجية لشراء أغراض البيت مثلا،،، لهذا عليك بوضع جدول الحاجيات يوم الأربعاء مثلا يعني تسجلي كل اللي راح تحتاجيه بالتفصيل وهذا فيك تعمليه لما تحددي نوع الطبخة لكل يوم ،،، تتفقدي المطبخ و الثلاجة و الحمام،،، المهم اللائحة تكون جاهزة يوم الأربعاء،،، يوم الخميس بعد الدوام مباشرة تذهبين لشراء الحاجيات،،، تترتب الأغراض بنفس الليلة صح را ح تتعبي شوي،،، بس قدامك الجمعة و السبت

الجمعة خصصيه لنزهة العائلة، ولو تعملي همبرغر و تاخدي عيلتك لنزهة و تستمتعي بجو الطبيعة في حديقة أو بحر و ترفهي عن نفسك شوي،،، السبت للتدريس و حاولي قدر الإمكان تطبخي ليومي الأحد و الإثنين،،، حتلاقي عندك وقت فراغ يوم الإثنين بين الدوامين ترتاحين فيه و ماتوقفي بالمطبخ،،، بعد الدوام المسائي راح يكون عندك طبعا وقت...


هاي مجرد فكرة إنت خططي صح راح تلاقي وقت يساعدك على الإسترخاء،،، بس قولي بسم الله و توكلي على الله ورح تتيسر الأمور
 
فديتك

فديتك يا الغاليه وفديت ردك:32: علي بس انا مطلقه وعايشه مع اهلي وامي تعتمد علي في بعض الاشياء واجازتي فقط الجمعه والله احس اني هلكانه دايما ومهما انام ما اشبع :40:وانا اساعد اهلي ايضا في توصيل اخوتي في الصباح للمدرسه وبعدها اذهب للعمل وقبل ذهابي للعمل عصرا اوصل اخوتي لمعهد خاص الصراحه احس انني اصبحت كالرجال اعمل واذهب المنزل للنوم والاكل وبعدين ادوام لا اعرف اي شي عن المنزل وهاذ الموضوع جدا يضايقي :8:عندما ارجع التاسعه الا ربع مساءا اكون هلكانه واريد اقضي قليل من الوقت مع اهلي وبعدين اذهب للنوم ولا يوجد وقت لنفسي او حتي اراجع للطبيب اذا احتجت الا ليلا والله تعبتت حتي وقت لتطوير نفسي او اخذ دورات لا والمشكله بالامس صدر قرار اداري وانا لم اعلم ان زميله لي سوف اخذ مكانها لانها اجازه وضع يعني عملي وعملها الله المعين اسفه علي الاطاله اما للسمار الي مفتخره فيه بسبب تعليق طليقي والناس علي هذا الموضوع ومن ويومها اصبح سماري وضع افتخاري
 
سمراء وافتخر قال:
فديتك يا الغاليه وفديت ردك:32: علي بس انا مطلقه وعايشه مع اهلي وامي تعتمد علي في بعض الاشياء واجازتي فقط الجمعه والله احس اني هلكانه دايما ومهما انام ما اشبع :40:وانا اساعد اهلي ايضا في توصيل اخوتي في الصباح للمدرسه وبعدها اذهب للعمل وقبل ذهابي للعمل عصرا اوصل اخوتي لمعهد خاص الصراحه احس انني اصبحت كالرجال اعمل واذهب المنزل للنوم والاكل وبعدين ادوام لا اعرف اي شي عن المنزل وهاذ الموضوع جدا يضايقي :8:عندما ارجع التاسعه الا ربع مساءا اكون هلكانه واريد اقضي قليل من الوقت مع اهلي وبعدين اذهب للنوم ولا يوجد وقت لنفسي او حتي اراجع للطبيب اذا احتجت الا ليلا والله تعبتت حتي وقت لتطوير نفسي او اخذ دورات لا والمشكله بالامس صدر قرار اداري وانا لم اعلم ان زميله لي سوف اخذ مكانها لانها اجازه وضع يعني عملي وعملها الله المعين اسفه علي الاطاله اما للسمار الي مفتخره فيه بسبب تعليق طليقي والناس علي هذا الموضوع ومن ويومها اصبح سماري وضع افتخاري
أنقر للتوسيع...

هلا هلا بالسمار واللي مايقدره ما عنده ذوووووووووووق

نقلب الصفحة و خلينا في موضوعنا،،، تحبي التغيير الجدري ،،،
عندك إرادة ؟؟؟؟؟ دوري على شغل ثاني يناسبك،،،
على الأقل دوام واحد


فكري كويس و صلي إستخارة بنية تغيير الشغل
و إبدئي البحث عن عمل مناسب
ليش تهلكي صحتك ما في شيء بالدنيا يستاهل

لازم تدوري على شغل ثاني
و إنشاء الله راح تلاقي دوام واحد و جمعة وسبت إجازة


سمي بالرحمان و دوري حتلاقي يا أسمر يا جميل​
 
موضوع جدا رائع يسلمو بالفعل قراءته فقط تشعركي الاسترخاء
 
حبيبتي اوصفي لي جدول يووومي واسبوعي لتنظيم الوووقت..اناا متتزوجة جديد ولا اعمل ...ومع ذلك لا اعمل استرخااااء
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل