إسترخي مع قصة أنثى،،، وضعي المشاكل جانبا

[مهوره]

مشكووره ع الموضوع الجميل .. لفت نظري اللون البني انه يؤدي الي الاسترخاااء !! كنت اعاارض امي لما تحط اللون البني باثاث البيت . لاني احس غاامق بس الحين عرفت انه كويس
ومشكوره ع طريقه التنفس ياليت اقدر اطبقها بشكل داائم
تحيااتي لك ع مجهودك الرائع

 

[قصة أنثى]

ربي يسعدك يالغاليه على هالموضوع الحلو

مين ؟؟؟ حبيبتي متزوجه ولكن
شو هالطلة الحلوة،،، إشتقت لك يا وردة

تسلمين:32:

 

[المتوكله]

مشكوووووووووووره

الله يجزيك كل الخير يا اختي الحبيبه
والله اني من كم يوم وانا ادور على هيك موضوع
بعد ان كان يعم الهدوء والترتيب حياتي تخربط كل شئ عندي مرضت والدتي وفقدت التركيز في كل من حولي وعمت الفوضى وعندما تحسن وضع امي لقيت حالي كثير مخربطه وصار الي كم يوم بحاول اعمل شي ومش عارفه حاسه حالي مربطه حتى بالعمل كل شيئ مخربط
بشكرك عالموضوع وعم بحاول الملم بيتي واسرتي وعملي :30:

 

[ثلث الدنيا]

يعطيك العافيه ع الموضوع الاكثر من رررررررررائع
حنامحتاجين كذامواضيع بس من القراءه حسيت بالاسترخاء

 

[دنيانا أتعبتنا]

وااااااااااااااو روعه موضوعك..يعطيك ألف عافيه أختي..قصة انثى..بانتظار المزيد..بس بقراءة موضوعك انعشتينا..الله لا يحرمك الأجر..بس استغربت من المعلومه اللي تتكلم عن الذهب؟؟؟؟سبحان الله غريبه لإن أنا عن نفسي ماأحب الذهب..فمن شان كذا استغربت..
ع العموم بانتظار البقيه مشكوره حبيبتي..:32:

 

[قصة أنثى]

مشكووره ع الموضوع الجميل .. لفت نظري اللون البني انه يؤدي الي الاسترخاااء !! كنت اعاارض امي لما تحط اللون البني باثاث البيت . لاني احس غاامق بس الحين عرفت انه كويس
ومشكوره ع طريقه التنفس ياليت اقدر اطبقها بشكل داائم
تحيااتي لك ع مجهودك الرائع

بالنسبة للون البني لون الخشب،،، والخشب من الطبيعة،،، و القاعدة تقول أي شيء طبيعي يساعد على الإسترخاء،،، إضافة اللون البرتقالي أو الأورنج إلى البني يعطيه حركة،،، حياة ،،، ويفرض جو رومانسي يساعد على الإسترخااااااااااااء:11:

على فكرة يا بنات اللون البرتقالي لون مثير جنسي،،، يعني حاولوا تخلوا لون غرفة النوم غالب عليها اللون البني مع البرتقالي ،،، كذلك الملابس الداخلية،،،:34:

 

[واقبلت العروس]

وايد مهم
انا عندي كتاب قوة التحكم بالدات بس لسى ما قراتو
كانت حياتي كلها توتر
وقرات بس منو صفحة اخدت منها جملة غرست ببالي واراحتي
















كووووووووووووووني ايجابية ولا تقتلي طاقتك فالتفكير السلبي

 

[قصة أنثى]

الله يجزيك كل الخير يا اختي الحبيبه
والله اني من كم يوم وانا ادور على هيك موضوع
بعد ان كان يعم الهدوء والترتيب حياتي تخربط كل شئ عندي مرضت والدتي وفقدت التركيز في كل من حولي وعمت الفوضى وعندما تحسن وضع امي لقيت حالي كثير مخربطه وصار الي كم يوم بحاول اعمل شي ومش عارفه حاسه حالي مربطه حتى بالعمل كل شيئ مخربط
بشكرك عالموضوع وعم بحاول الملم بيتي واسرتي وعملي :30:

أولا الحمد الله على سلامة الوالدة ماتشوف شر إن شاء الله


قبل أن تبدئي غاليتي صلي ركعتين لله تعالى و إقرئي سورة الفتح
سمي بإسم الله الرحمان الرحيم و إشغلي القران في بيتك


إبدئي شوي شوي من غير سرعة المهم الإتقان،،،
كل شيء بوقته زين

بالتوفيق غاليتي
​

 

[birda]

​

أحييك على الموضوع الراقي والهادف أرى تحولا جميلا في مواضيع المنتدى في الفترة الأخيرة جميل جدا..... لم أكمل القراءة بعد ولي عودة ......
أحببت أن أضيف وقد تكوني قد ذكرتي ذلك ولكني كما نوهت لم أكمل القراءه .... ولكن لا بأس من التكرار....
ألتأمل والجلوس لوحدك وايقاف عجلة التفكير لبعض الوقت عامل مهم في الاسترخاء وكلما زادت ضغوطنا احتجنا لذلك.... شكرا لك مرة أخرى وتقبلي مروري ​

 

[قصة أنثى]

يعطيك العافيه ع الموضوع الاكثر من رررررررررائع
حنامحتاجين كذامواضيع بس من القراءه حسيت بالاسترخاء

الله يعافيك غاليتي ثلث الدنيا


القراءة أصلا تساعد على الإسترخاااااااء
و هل تعلمين غاليتي أن مراجعة المواضيع التي تهمك تزيدك طاقة للتطبيق

دائما راجعي كل ما رأيته مفيدا لك
و ستشعرين مع الوقت بدافع قوي للتطبيق


سبحان في كثير من المواضيع نقرأها و نعجب بها
ولكن مجرد هجر الموضوع


يجعلنا ننساه بسرعة ولا نطبق أي حرف منه


كما قلنا غالياتي أهم شيء التطبيق،،، عندها سيتعود الجسم على هذه الجرعات


وكلما دعت الحاجة سيطلب جسمك تلقائيا... الإسترخااااااااااااااااء ​

 

[gloryaa2009]

تعرفين غاليتي غلوريا هذا تماما ما كنت أقوله أيام زمان:23: أيام العصبية و الصراخ و دائما كانت حججي المسؤوليات كثيرة و الوقت ما بيكفي،،، يعني كنت بخلق أعذار و تفسيرات لعصبيتي ،،، و الحمد لله ربنا ألهمني التصرف بإعتدال،،،

المطلوب منك غاليتي أن ترتبي وقتك و تضعي برنامجا لنفسك بين المسؤوليات التي تقومين بها في حياتك اليومية،،، تذكري دائما عزيزتي إذا لم تقومي بتدليل نفسك بنفسك،،، لن يفكر فيك أحد ،،،


التطبيق ليس بصعب ولكن الإرادة مهمة حتى تنعمي بالإسترخاء،،، فقط إبدئي بالتخلص من العادات السيئة كمشاهدة التلفاز و المسلسلات التركية،،، ستجدين المزيد من الوقت لمسؤولياتك،،، تخلصي من الترترة على الهاتف ،،، إجعلي المكالمات خفيفة ضريفة،،،

و الأهم أن تتذكري دائما أن جسمك يحتاج راحة ،،،، (( لنفسك عليك حق))

شكرا حبيبتي على ردك و اهتمامك
اما بنسبة التلفاز فانا لا اشاهده الا ناذرا و لست من الثرثارات في الهاتف
مشكلتي هي انني اقضي تقريبا 9 ساعات في العمل و لا يبقى لي الا العليل من الوقت
ساحاول تنظيمه اكثر ان شاء الله

 

[قصة أنثى]

وااااااااااااااو روعه موضوعك..يعطيك ألف عافيه أختي..قصة انثى..بانتظار المزيد..بس بقراءة موضوعك انعشتينا..الله لا يحرمك الأجر..بس استغربت من المعلومه اللي تتكلم عن الذهب؟؟؟؟سبحان الله غريبه لإن أنا عن نفسي ماأحب الذهب..فمن شان كذا استغربت..
ع العموم بانتظار البقيه مشكوره حبيبتي..:32:

الله يعافيك أختي دنيانا أتعبتنا


حاليا غاليتي بالصيدليات يبيعون أساور من فضة للرجال و مذهبة للنساء،،، يقولون فيها مغناطيس ،،، و تساعد على تخفيف التوتر

هي دعاية مش أكثر عشان يبيعوا بضاعتهم،،، السر مش في المغناطيس ،،، السر في الفضة و الذهب،،،

إلبسي غاليتي ماتحبين من الذهب فهو زينة لك في بيتك و إبراز لأنوثتك،،، وفي نفس الوقت علاج للتوتر

بالتوفيق غاليتي

 

[قصة أنثى]

وايد مهم
انا عندي كتاب قوة التحكم بالدات بس لسى ما قراتو
كانت حياتي كلها توتر
وقرات بس منو صفحة اخدت منها جملة غرست ببالي واراحتي
















كووووووووووووووني ايجابية ولا تقتلي طاقتك فالتفكير السلبي

أكيد الكتاب مفيد بما أنه يتكلم عن التحكم بالدات،،، كمليه راح تطلعي منه أسرار كثير،،،
معلومة إضافية/ من كتب قوة التحكم بالذات: لا ترافقي الأصدقاء كثيري الشكوى لأنهم
يزودونك يوميا بجرعات توتر أنت في غنى عنها،،،

رافقي من يحمد الله كثيرا و لا يشكوا إلى قليلا،،، رافقي من يعرف كيف يمتص غضبك،،،
و يعلمك الصبر و الحكمة،،،

أحبكم جميعا /// أختكم قصة أنثى

 

[قصة أنثى]

أحييك على الموضوع الراقي والهادف أرى تحولا جميلا في مواضيع المنتدى في الفترة الأخيرة جميل جدا..... لم أكمل القراءة بعد ولي عودة ......
أحببت أن أضيف وقد تكوني قد ذكرتي ذلك ولكني كما نوهت لم أكمل القراءه .... ولكن لا بأس من التكرار.... ​

ألتأمل والجلوس لوحدك وايقاف عجلة التفكير لبعض الوقت عامل مهم في الاسترخاء وكلما زادت ضغوطنا احتجنا لذلك.... شكرا لك مرة أخرى وتقبلي مروري ​

الله يحييك أختي الغالية ،،، أشكرك على هذه الإضافة الجميلة،،، فعلا التأمل و السيطرة على التفكير يساعدان كثيراااا على الإسترخااااااااااااء،،، و هذه الأمور تأتي بنتائجها مع الممارسة و التعود،،، و الضروري حب هذه الممارسات،،،

في إنتظار تكملتك للموضوع

 

[المتوكله]

مشكوووووره

اشكرك اختي الغاليه قصة انثى على ردك
صدقيني كل يوم اخطط اني بدي اعمل كذا واعمل كذا بس اوصل الشغل يمكن اشتغل اول ساعه وبعدين ينتابني التعب واترك ما الي نفس بشي ولما اروح عالبيت احس حالي كثير مجهدة يا دوب اطبخ واشوف طلبات الاولاد وبعض الاحيان يصيبني الحماس والشوق للزوج
كثير مكسله وطبعي مش هيك عشان هيك انا متضايقه
رح اجرب وصفتك ومشكوره كثير:22:

 

[قصة أنثى]

شكرا حبيبتي على ردك و اهتمامك
اما بنسبة التلفاز فانا لا اشاهده الا ناذرا و لست من الثرثارات في الهاتف
مشكلتي هي انني اقضي تقريبا 9 ساعات في العمل و لا يبقى لي الا العليل من الوقت
ساحاول تنظيمه اكثر ان شاء الله

لا شكر على واجب حبيبتي ،،، إنتن خواتي و ما يهمكن يهمني،،،

أنا مثلك تماما أعمل 9 ساعات في اليوم ،،، أستيقض الساعة السادسة صباحا و أعود إلى البيت في الساعة الخامسة و النصف،،، يعني اليوم كله يروح،،،

بس في عندي برنامج يومي مستحيل أغيره إلى للضرورة،،، من الساعة السادسة إلى الثامنة أخلص أمور البيت،،، من الساعة الثامنة إلى التاسعة ونصف لي فقط(( أروح نادي صحي جنب بيتي)) أو أعمل أي شيء أرفه فيه عن نفسي،،،

إذا كنت من أهل أبوظبي في نادي صحي عاملي عرض حلو 2000 درهم بالسنة،،، قسم بس للنساء،،، و طبعا أيروبيك و صاونا،،،،إذا حابة تشتركي معي تعالي،،،

من التسعة و نصف أتفرغ ثاني مرة لبيتي،،، مكللمات صحباتي أبدا ما بستقبلها بالليل إلا للضرورة القصوى،،،


بس الأهم إنه ما يخلص يومي من غير ما أخصص ولو نصف ساعة لنفسي وبس،،، و يوميا بعد صلاة العشاء،،، أقرأ سورة الفتح و سورة الواقعة،،، جربوا يا بنات وراح تدعولي إن شاء الله،،،


بالتوفيق غالياتي
أحبكن جميعا

 

[birda]

أكملت الموضوع .... وحقا موضوع قمة في الروعة وشكرا على المجهود الرائع ..... معلومة لبس الذهب كانت جديده ...جاااااااااااااااااااري التنفيذ .... وفقك الله أيتها الأنثى الرائعة​

​

 

[قصة أنثى]

اشكرك اختي الغاليه قصة انثى على ردك
صدقيني كل يوم اخطط اني بدي اعمل كذا واعمل كذا بس اوصل الشغل يمكن اشتغل اول ساعه وبعدين ينتابني التعب واترك ما الي نفس بشي ولما اروح عالبيت احس حالي كثير مجهدة يا دوب اطبخ واشوف طلبات الاولاد وبعض الاحيان يصيبني الحماس والشوق للزوج
كثير مكسله وطبعي مش هيك عشان هيك انا متضايقه
رح اجرب وصفتك ومشكوره كثير:22:

السيارة ما بتمشي من غير بنزين
و اللمبة ما بتضوي من غير كهرباء
و الزرع ما بينبث من غير مطر

في النهاية كل شيء يحتاج طاقة تشغله
و أنا أكيدة إنك إذا شحنت طاقتك من القران راح تتغير كل الأمور
و الدعوة لهذه الوصفة لكل البلقيسيات
جربوها و أوصفوها لأعز الناس يا أغلى ناس

أحبكم في الله
​

 

[gloryaa2009]

اللهم اسعد الغالية قصة انثي الدارين و وفقها لما تحبه و ترضاه
و الله لقد شحنتيني بطاقة اجابية كبيرة، :31::a200:
و قررت ان اتحكم اكثر بوقتي :c017:

 

[birda]

عزيزتي لماذا تقرأين بالذات الفتح والواقعة ....ما فوائدها ؟