يا [you] تمارسين رياضة المشي تفضلي هنا !!!!!!!!

[الفلوه]

مشكوره بس كيف استخدم ماء الزنجبيل فقط

والله يعطيك الف عااافيه وان شالله يجيب نتيجه

 

[زهرة حزن]

جاري التطبيق حبيبتي ويعطيك العافيه

 

[حلم ورا حلم]

مشكورة يا روقية على النصيحة...
أكيد بجربها , حايمة كبدي من كريشتي

 

[أم فرح وفجر]

بصراحه الله يعطيج العافية وأنا الحين قاعدة اخفف واشرب الزنجبيل بس ماأمشي ماعني وقت والحركة بالبيت تكفي انشاءالله واوعدج اذا عطلو المدارس راح امشي وجزاك الله خير

 

[ثريا 2000]

مشكوره يا الغاليه

 

[ام احمر اصفر]

اشكرك على المعلومة الرائعة بس عندي سؤال هل اضع حتى من قطع الزنجبيل على بطني ؟

 

[ريانةقلبى]

مشكووووووووووره غاليتى لزنجبيل فوئدهعظيمه وذكرفى القرآن-----ويشرب مع قشرالرمان والشاى اللاخضرلنحافة البطن يعطيك العافيه 0

 

[اسيرة الحــــزن]

الصراحه :questionmark: يعني

 

[روومنسيه]

ياحياتي من بكرا بطبقه وبخبركم النتيجه بعد مده

 

[ام ولودي وحزومي]

طريقة سهلة ومقدور عليها وان شاء الله اسويها​

 

[بنوته هش هش]

مشكورة يعطيك الف عافية:icon30::icon30:

 

[twty frutty]

مشكورة حبيبتي على النصيحة ...... انشاء الله بطبقها.

 

[hgora]

جزاكى الله خير يا حبيبتى

 

[دانا وبس]

لالالالالا

 

[ام امايل]

مشكوره حبيبتي يوم قلتيلي
انشالله بسويها

 

[قوت القلب]

مشكوره حبيبتي بجربها

 

[عوشة2000]

أن شألله هذا الصيف انزل وزنى 0000000 مشكورة حبيبتى
​

 

[كوني فخورة]

للأسف مارست المشي على الأرصفة ثم تركتها لأن الهواء كان يلصق العبائة على مفاتني:blow:
فأصريت على شراء السير الكهربائي لكن منعني الطبيب لألتاب في ظهري:sadwalk:
فلم يكن أمامي خيار الا رياضة شفط البطن وقد أستفادت منها احد قريباتي:showoff:
والآن لا أمارس الرياضة لأني حامل:shiny:
"دعواتكم"

 

[al-ataby]

والله حياتى انا امشى بس اقل من ساعه بس مودايما***************والزنجبيلانا اشربه بعد المشى يريحنى وااااااايد

 

[&بنت حرب&]

مممممممممممممششششششششششششكككككككوووورررررررره ييييييييااااااللللغغغغغغغغلللللللاااااا