يا [you] تمارسين رياضة المشي تفضلي هنا !!!!!!!!

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع روقيه
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
:) انا دايما امشي وفعلا هذا الشي الوحيد الي حسيت انه صج ضعفني وراح بطني كا وزني 65 وبعد شهرين صرت 59 طبعا بدون رجيم بس تخفيف عادي .. بس لازم اجرب طريقتج لاكن هل الطريقة تنفع لترهلات الولادة؟؟
 
balck berriتقول لك شكراعلىيا اخت روقيه
المعلومه بس انا ما امارس رياضه المشي
 
تسلمين عزيزتي

بس انا من قبل سمعت ان الخل بنفس الطريقة نسويه بس من غير ماي

والله ما عرفنه شو نسوي زنجبيل او خل او ليمون وستوينا حقل تجارب

بس بعد مو شين الوحدة تجرب إلى ان تصل لشي إلا ينفعها فعلا

تحياتي لج اختي العزيزه

كثيريـــــــه
 
مشكورة ياعمري علي المعلومة الحلووووة وان شاء من بكرا اسويها تحياتي لك ,,
 
هلا حبيبتى
مشكورة على المعلومة الرائعة
انا قبل ما احمل كنت دايما اروح النادى
اسوى جيم و سباحة
لكن الحين امشي نصف ساعة او ساعة
عشان الحمل
 
مشكوره حبيبتي أنا فعلا أمارس رياضة المشي وصار لي شهر مسويه ريجيم لكن أنا سامعه من قبل ان الزنجبيل يغلى في ماي ويشرب يمكن مفعوله اقوى في حال شربه اكثر من استخدامه كدهان أفيدونا؟
 
الله يعافيكم جميع وياهلا ومــــــــــــــرحبا
 
جزيتي الجنه اسال الله ان يثيب كل من شاركني همي
 
شكرا على المعلومه
فعلاً انا أمارس رياضة المشي
راح اجرب الوصفه
 
مشكــــــــــورة حبيبتي على الأفادة الرائعة وراح اجربها بعد ماأولد ,,, ادعولي الله يسهل علي يارب
 
بجربها إن شاء الله وبدعيلج فبل وبعد
الله يوفقج
 
مشكورة حبيبتي على المعلومة الجميلة وانا أحب رياضة المشي جدا وأمارسها بمعدل يومين في الاسبوع وسوف أجرب فكرة الزنجبيل في أقرب وقت ان شاء الله
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل