مســــآبقـة التحــدي الأخيير للتخـلص من النحــــــآفه .. الجـزء الثـآلث ...<

[وهــم قلبــي]

كييفكم بنااااااااااات ..

يالله شدوو الهمممه نبي وحده تتخررج من الاكاديميييه ونسووي لها حفلللللله تخررج قويييييه

انا باقي لي 5 كيلو تقريبا اتخيلوا اختي ولدت قبل ايام وتقول دعت لي وهي تجيب هههههههههه

الله يرحم حالي كل شال همي معي خخخ

كمن يووم وبرووح اوزن عندي موعد عند الاخصاائيه :busted_red:

تخيلوا نااقصه ويييييي الله يستررررر
ابشركم ان شالله بكم كيلوا زيااده

 

[عزيزه بالإسلام]

انا وزني السابق 41ك

والحين 47 ك

الحمدلله طلع لي شويه مقدمات ومؤخرات ههههه

بس ابي اوصل للخمسين ....

انا الخلطات ماقدرت عليها

واستخدمت سبرفيتا للتسمين وفتحت شهيتي الحمدلله ...

الله يسمن الي تبي تسمن وينحف الي تبي تنحف ((آآآآآآآميين ))

 

[واقبلت العروس]

هلا بنات شلونكم
برنسيسية مادري ليش الجدول ما عم يطلع معي بيعيطيني لا يمكنك قرائته اهئ اهئ اهئ

 

[Princess43]

ما ادري والله وين المشكلة ...

بس ياليت اللي نزلت الجدول .. ترفعة للبنات الله يجزاها خير ...
من موقع رفع ... لان المنتدى مايفتح معاهم ..

انا مرااا وقتي مييييييييييح ..

مايمديني ارجع انزله مرااا ثانية ..

وإذا لقيت وقت نزلته ..

دعواتكم بنات

رسبت بمادتين .. اهئ اهئ اهئ ..

 

[منووووووره]

برنسيسه
لا زعلتيني والله شدي حيلك وانشالله تعوضي الترم الثاني

 

[Princess43]

تسلمي والله منوووورة ...

وربي عايشة بقلق كبيييييييييييييير لانو باقي مادة لسى مانزلت لي ... والدكتور حقها يجب الهم ..
وما ابى ارسب فيها ....

<< ما ادري وش صاري بعد الزواج صرت مراااا ما اعرف انظم وقتي ولاشيء

لكن بإذن الله يكون الترم الجاي ...
افضل من اللي راح ...



بالنسبة للأخوات اللي ما يفتح عندهم الجدول

انا رفعته لهم وعشان عيونهم ع موقع رفع

وهذا رابط لتحميل

http://www.up-00.com/dldNMz15407.rar.html

أو

http://www.up-00.com/dldNMz15407.rar.html


وعااااااااااااااااد لاتنسوني من دعواتكم
إن ربي ييسر لي أموري .. ويوفقني بدراستي ..


إختكم اللي شايله هم المادة الباقية ..
البرنسيسة

 

[واقبلت العروس]

هلا فيكم
برنسييييييييييييييييييييييييييييييييية ربي يعوضك خير يااااااااااا ربي وتنجحين اللهم اميييييييييييييييييييييييين تكفوووووووووووون دعو لها تنجح

ومشكورة مااااااااااااااااااااقصرت

 

[منووووووره]

تسلمي والله منوووورة ...

وربي عايشة بقلق كبيييييييييييييير لانو باقي مادة لسى مانزلت لي ... والدكتور حقها يجب الهم ..
وما ابى ارسب فيها ....

<< ما ادري وش صاري بعد الزواج صرت مراااا ما اعرف انظم وقتي ولاشيء

لكن بإذن الله يكون الترم الجاي ...
افضل من اللي راح ...



البرنسيسة

اكيد بعد الزواج ضاعت علومك :shiny:
والله اعرف لك وحده معي بالقاعه حامل وتقاديرها اغلبها ممتاز مشالله عليها بس انتي شدي حيلك الزواج ماهو عذر للتكاسل ياقلبي ويارب انك ناجحه بالماده الباقيه قولي امين
و لاتنسين تطمنيني والله شايله همك :sadwalk:

 

[واقبلت العروس]

يماااااااااااا شو هالحظ
حتى بهاي الطريقة ما طلع معي الجدول اهئ اهئ اهء

 

[سنيورة زمانها]

برنسيسة
شدي حيلك ياقلبي وان شاءالله تنجحي
الله يوفقك وييسر امورك يااااارب

{منوووورة}

حبيت استفسر عن الخلطة انا جهزت كل المقادير
بس زبدة الفول السوداني احط العلبة كلها ولا...
عشان ماشالله العلبة كبيرة 510 غرام وقلت ماراح احطها لمن اتاكد منك

والحليب انتي قلتي كاسين بس مني عارفة كاسين كبيرة ولا صغيرة

واخر استفسار<< زودتها صح
الخلطة ماعتقد راح تطلع سايلة عشان انتي قلتي نشرب تلاته كاسات كبيرة في اليوم
احسها بتطلع تقيلة بس مدري راح اجرب واشوف

يعطيكي الف عافية حبيبتي سوري راح اتعبك معايا

 

[منووووووره]

{منوووورة}

حبيت استفسر عن الخلطة انا جهزت كل المقادير
بس زبدة الفول السوداني احط العلبة كلها ولا...
عشان ماشالله العلبة كبيرة 510 غرام وقلت ماراح احطها لمن اتاكد منك

والحليب انتي قلتي كاسين بس مني عارفة كاسين كبيرة ولا صغيرة

واخر استفسار<< زودتها صح
الخلطة ماعتقد راح تطلع سايلة عشان انتي قلتي نشرب تلاته كاسات كبيرة في اليوم
احسها بتطلع تقيلة بس مدري راح اجرب واشوف

يعطيكي الف عافية حبيبتي سوري راح اتعبك معايا

كنت اقصد الكاسات الكبيره مره يعني حطي 4 كاسات من الكاسات الوسط على حسب ثقل المشروب الي تبينه تبينه خفيف او ثقيل​

ومن ناحيه الزبده حطي نفس حجم العلبه الي بالصوره​

​

 

[سنيورة زمانها]

كنت اقصد الكاسات الكبيره مره يعني حطي 4 كاسات من الكاسات الوسط على حسب ثقل المشروب الي تبينه تبينه خفيف او ثقيل​

ومن ناحيه الزبده حطي نفس حجم العلبه الي بالصوره​

​

مرررررررررسي قلبووو
ماقصرتي والله
ياااااااارب اسمن بعد هدي الخلطة وافتك من شبح النحافه ويسمن كل نحيفة امييييييييين

 

[shathoo]

مرحبا انا نحيفة وودي انضم لكم اذا ممكن وشكراً.

 

[Princess43]

هااااي صبايا
كيفكم ؟؟
ابشركم والحمد لله نجحت بالماده ... آه وربي هم وإنزاح ..

وياااااااااااااااااااارب يحقق امنيات كل بنوته دعتلي ,, ويسعدها دنيا وآخرة ..



وحبيبت اقولكم إن اسبوع الإجازة وللأسف مابدأت بخلط منووورة
لان الأغراض لسى ما جبتها .. لكن اليوم رايحة بندة .. وإذن الله اوفرها ..

وسويت الجدول وحابه اوريكم تطبيقي له ..
<< بس للأسف الكمبيوتر مع انت زوجي اللي سويت فيه الجدول بإذن الله اول ماتجيبه انزله لكم

ونزلت الصور ع الجوال وحددت لها ساعة بالإسبوع التمارين

ورتبت وقتي مع الدراسة والزواج ...

وبإذن الله اتوفق في السيطرة ع وقتي ..



بنوتات حبيب اخبركم شيء اضفته لجدولي

تمارين بنت عذاري للصدر وربي يابنات مفعولها رووووووووووووووووووعة :cupidarrow:
وخليتها بكل إستحمام اسوي التمارين ..

واللي تبغى التمارين تبحث عن تمارين بنت عذاري بالنت ...


وربي مفعولها وااااااااااااااااااضحة علي .. وانا ما اسويها يوميا ( اسويها بكل إستحمام ) كيف لو اسويها يوميا !!

شدو حيلكم بنات ..:bleh:



انتظروني اويكم .. تطبيقي للجدول

وأي بنوته طبقت بالجدول تنزله هوووون الله لايهينها ..
من شان نتحمس سووووا :essen:


بربـ ليس بطويل ..:blush-anim-cl:​

 

[Princess43]

مرحبابك شذوو

.. ماعليك إلا إنك تدوري لك خلطة من اللي بالمنتدى .. وتطبقي معانا
والملف هنا ليس مقيد بوصفه لكن كل بنت ع اللي تحب ..

لكن فقط من شان الحماس والتشجيع ..

اكتبي طولك ووزنك الحالي ووزنك اللي حابة توصلي له

وبإذن الله ربي يحقق لك مرادك

 

[Princess43]

وهم قلبي وييييييييييييييييييييييينك
من زماااااااااااااااااااان عنك وعن علومك !!!

بشرونا ع اوزانكم بناااااااااااااااات

وكل المشتركات .. كيف الوزن الحالي ؟؟

 

[واقبلت العروس]

هلا بنات كيييييييييييييييييفكم
انا مرة حزينة مادري ليش الجدول ما عم يتقبله حاسوبي اهئ اهئ اهئ

 

[Princess43]

ياقلبي والله ما أدري وش السبب وإلا كان أفدتك ..

سوووووووووووووووري

 

[لِعيونــــكـِ]

هلا بنووتاااااااات

بااااااركووووولي واخييييييرا اخيييييرا زدت :tears:

زدت نص كيلواا وشوي كمااان يعني اقل من كيلو :blushing: <<< شئ احسن من لا شئ

عقبااال الكل يبشرونا كمااااان​

 

[لِعيونــــكـِ]

برنسيسه مبرووووكات قلبوو والله يعينك تعععععب الدراااسه مع

الزواااااااج يبغالك تشدين حيلك شوي


بناااات بالنسبه للتمارين في تمرينين حلوين وسهلات انا مستمره عليهم


الاول تمرين لتكبير الارداف مااره سهل تسويه وانتي جاالسه

اللي هوا هذا

والثاني اللي هوا لتكبير الصدر مالقيت صورتو

وزي ماقالت برنسيسه تمااارين بنت عذااري مااااره حللللوه بس

يبغالها استمراااار​