مســــآبقـة التحــدي الأخيير للتخـلص من النحــــــآفه .. الجـزء الثـآلث ...<

[لِعيونــــكـِ]

وهوووومتي ذكرتيني بالمشروب السحري زمااااان عنو ان شاءالله حسويه

وحمستوووني عالميسيجوور شكلي بضيفو لجدولي لانو الشهيه عندي صفررر


وياااابناااات منووووره صااااادقه المااااااش عن جد تووووحفه هوا

اللي زادني رغم اني مآآآآره ماااا آآآآآكل هوا يسممممن ومفييييييد

للبشره يصفيها ويفتحها

تشكراااااااااات من جوا جوا جوا البي منوووووووره على هيك

وصفات <<< خانها التعبير هههههـ​

 

[رهف القلب]

ثاانكــيو وهم وان شالله رح اجرب المشروب السحري وأخبرك بالنتايج

 

[ذكرى الألم]

بنآآآآآآت جبت لكم معلومه >> مبروووكـ

بنت خالي رااحت لنادي ريااضي عشاان تنحف قالوا لازم نعرف فصيله دمك أول وبعدين تحدد لك الأكلاات اللي تسمنك وتتجنبينهاا ..

اللي تعرف هالأكلاات تجيب تكفوووووووون أنا O+

 

[وهــم قلبــي]

ذكرى الالم

مرررررره معلوماتي ضعيفه بهالموضوع ولاادري انا وش نوع دمي هههههههههه

رهف القلب..

جربيه يالغلا بالعاافيه .. وان شالله لو استمريتي راح يفيدك

لعيوووووونك

اي والله ناسيينه وهو مررره يسمن وصحي لازم نرجع له ان شالله

والحقي ع نفسك بالمسجووووور هي مهم للي مثلنا ماعندهم شهيه ...

والمااش شكلي نووووووووويت علييه من جد ...

الله يعيين ويسمننا يارب ..

 

[وهــم قلبــي]

إنتبهو يابنات الاجازه باقي عنها 4 شهوور ~

الشاطره اللي تتخلص من همها عشان تستانس بالاجازه وتشوف النتايج

لاتقولو كثيره الشهور لا ترى احنا لنا سنيين نبا نسمن ..!!!

 

[وهــم قلبــي]

بسبووسه بالشعريــــــــه

​

المقادير​

3\4 كاس زيت
3\4 كاس سكر
4 بيضات
كاس سميد
ملعقة صغيرة بيكنج باودر
كيس شعيريه باكستانية
حليب مركز ( نستله )
9 حبات اوريو ( او على حسب كبر الصينية )
5 حبات بسكوت شاهي ​

الطريقهـ ..​

- بالخـلاط نحط الزيت والسكر والبيض والسميد والبكنج بودر​

​

نكسّر الاوريـو و البسكوت ونخلطهم مع بعض بس هالمره
خلط باليد عشان مايتفتفت البسكوت .. يعني بـ ملعقه ​

- ندهن صينية بايركس بشوي زيت ونصب فيها الخلطه00​

​

- نكسّر الشعيريه الباكستانيه فتافيت مرهـ ونحطه على الوجه ..​

​

ندخلها الفرن بس نغطيها بقصدير من فوق عشان ما تتحمر قبل لا تستوي
واذا طلعناها ,, من الفرن نصب فوقها الحليب المركز​

​

- نخليها على جمب عشان تبرد بعدين نقطعهــــا ..​

​

.
.​

 

[يارب اتزوج]

يسلموووووو وهم على الخلطه بس شكلهاا حااااااااااااااااااااليه مره وربي سرت اخاف من السكريات الله يحفظنا


ةباذن الله باخذ البسكوت

 

[R766L]

يا سلاااااااااااااام عليكم​

انا ابي ازيد وزني والقسم هذا هو اللي خلاني اسجل​

وو تسلميييييين وهم على الموضوووع الرااائع
دايم يهتمون بالسمنه اكثر من النحافه​

مممم انا وزني بين 49 و 50
والحين نازل 48 بعد الاختبارات​

ونفسييي يصير وزني 53
مع ان كثير يقولون جسمي حلو ​

لكن انا ابي اصير معكم <<< هذرررررررره ​

 

[Princess43]

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااات بليز إنتبهو لنوعية اجسامكم

يعني مثلا


انا كنت مرااااا نفسي أسمن وازيد وزني ..

لكن بعد جربت الحلبة لاحظت الزيادة تبدأ عندي بالأفخاذ والأرداف ,,

لكن من فوق ولاشيء يزيد ...

لما قرأت بالنت نوعيه الأجسام طلع جسمي من النوع الكمثرى اللي السمنة علية موحلوة
لانها تتركز بالأرداف ..

والله شفت صديقتي ذاك اليوم وكانت جالسة وجسمها مثل ما هو بالثانوي ( وسط )
لكن بعد ما قامت .. يارب لاتبلانا وربي فخوووووذ كبيرة مراااا وارداااااااااااف كبييييييييييييييره
بصراحة مشوهها ..

بنوتات بليز كل وحده تتنتبه لحالها وربي انا كنت بتورط ..


وي وي تخيلو لو زاد وزني .. وصارة اردافي كبييييييييييرة .. وربي تعقيد بالملابس بجد ..

وحاولو تتنبهو للزيادة فين توضح ..

وانا انصح بالتمارين عشان يتناسق الجسم
ويصير الجسم متناسق مع بعض ..






أنا خلاص وقفت خلطات ما ابغى اسمن
..


لكن بقولكم شيء مهم ..


الوجه هواللي يعطي مظهرك نحيف أو سمين


فيه قناع يخلي الوجه مليان ..

وانا اشوفه زين للنحيفات الوجه ..

ملعقة حلبة منقوعة بفنجان ماء حار لمدة 10 دقائق ثم تصفى و توضع عليها خميرة البيرة ( حقت الكيك )
ويحط القناع ع الوجه لمدة 30 دقيقه يوم إيواويوم لا ..

ويصفى الوجه .. ويوردة ويخليه رويان ..





ما ادري هذا بعد تجربتي في زيادة الوزن ..

إنو أهم شيء نوعية الجسم .. عشان لاتندمو بعدين ..


وربي يوفقكم ويحقق مرادكم ..​

 

[Princess43]

وهوووومه ياقلبي كان وزنك 36 والآن 46 ..


هل لاحظتي الزيادة في الأسفل أكثر شيء ؟؟؟

يعني اللي فوق زاد واللي مثل ماهوو ؟؟


<< انا بستمر على تمارين بنت عذارى للصدر لكن مو كل يوم
لا .. كل ما تحممت ..

وربي يجزاك خير حبيبتي ..وياااااااااارب تطلع لنا صدور . .

 

[رهف القلب]

Princess43 اسمحي لي ارد لك لاني انا مثل نوعية جسمك الزياده ظهرت لي من تحت أكثر شي بس ماقول لك انه من فووق بقى مثل ماهو نحيف لاحلو واحسن من اول يعني فيه زياده بس مو مثل من تحت وودي بشي يسمن من فوووووووووووووووووووووووووووووووووووق

 

[نوره الفايز]

ادخل معكم والا مالي مكان ,,,

والا انتظر الجزء الرابع والا وش اسوي ؟

 

[وهــم قلبــي]

يسلموووووو وهم على الخلطه بس شكلهاا حااااااااااااااااااااليه مره وربي سرت اخاف من السكريات الله يحفظنا


ةباذن الله باخذ البسكوت

الله يسلمممممممك حياتي ..~ الله يستر علينا بس ..~

ان شالله مامن ضرر ..~

يا سلاااااااااااااام عليكم​

انا ابي ازيد وزني والقسم هذا هو اللي خلاني اسجل​

وو تسلميييييين وهم على الموضوووع الرااائع
دايم يهتمون بالسمنه اكثر من النحافه​

مممم انا وزني بين 49 و 50
والحين نازل 48 بعد الاختبارات​

ونفسييي يصير وزني 53
مع ان كثير يقولون جسمي حلو ​

لكن انا ابي اصير معكم <<< هذرررررررره ​

هلا وغلا ..~ الله يسلمك وهلا فييك بيننا ..

لا سهله مدامها كم كيلو بس ودك توصلينها ادعيسها وزيدي وش وراك هههههههههه

اتوقع يطلع مرره حلوو لو زدتيها وع حسب جسمك ..


وهلا والف مرحبا فيك ..

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااات بليز إنتبهو لنوعية اجسامكم ​

يعني مثلا ​

انا كنت مرااااا نفسي أسمن وازيد وزني ..​

لكن بعد جربت الحلبة لاحظت الزيادة تبدأ عندي بالأفخاذ والأرداف ,, ​

لكن من فوق ولاشيء يزيد ...​

لما قرأت بالنت نوعيه الأجسام طلع جسمي من النوع الكمثرى اللي السمنة علية موحلوة
لانها تتركز بالأرداف ..​

والله شفت صديقتي ذاك اليوم وكانت جالسة وجسمها مثل ما هو بالثانوي ( وسط )
لكن بعد ما قامت .. يارب لاتبلانا وربي فخوووووذ كبيرة مراااا وارداااااااااااف كبييييييييييييييره
بصراحة مشوهها .. ​

بنوتات بليز كل وحده تتنتبه لحالها وربي انا كنت بتورط ..​

وي وي تخيلو لو زاد وزني .. وصارة اردافي كبييييييييييرة .. وربي تعقيد بالملابس بجد ..​

وحاولو تتنبهو للزيادة فين توضح ..​

وانا انصح بالتمارين عشان يتناسق الجسم
ويصير الجسم متناسق مع بعض .. ​

أنا خلاص وقفت خلطات ما ابغى اسمن
.. ​

لكن بقولكم شيء مهم ..​

الوجه هواللي يعطي مظهرك نحيف أو سمين ​

فيه قناع يخلي الوجه مليان .. ​

وانا اشوفه زين للنحيفات الوجه .. ​

ملعقة حلبة منقوعة بفنجان ماء حار لمدة 10 دقائق ثم تصفى و توضع عليها خميرة البيرة ( حقت الكيك )
ويحط القناع ع الوجه لمدة 30 دقيقه يوم إيواويوم لا .. ​

ويصفى الوجه .. ويوردة ويخليه رويان .. ​

ما ادري هذا بعد تجربتي في زيادة الوزن .. ​

إنو أهم شيء نوعية الجسم .. عشان لاتندمو بعدين ..​

وربي يوفقكم ويحقق مرادكم ..​

صح هي نوعية الجسم لها دوور مررررره اختي وزنها 60 ويدينها وفخوذها رووعه الا صدرها ممسووح..!!
يعني سبحان الله ..~ بس انتي جسمك كامثري انو حتى الايدين عندك ماتزيد ؟؟ اذا كذا جسمك كامثري بقووه ...

وبرأييي لك انك تناضري بنفسك اذا الارداف وصلت للحد اللي انتي تبينه خلاص وقفي واستمري في خلطات الصدر

اما اذا لسا من تحت نحييفه ؟؟ لا كملي سمنه ماعليك يمكن تزيدي من فووق ..

ربي يحقق مراااااادك يالغلا ..~

وهوووومه ياقلبي كان وزنك 36 والآن 46 ..


هل لاحظتي الزيادة في الأسفل أكثر شيء ؟؟؟

يعني اللي فوق زاد واللي مثل ماهوو ؟؟


<< انا بستمر على تمارين بنت عذارى للصدر لكن مو كل يوم
لا .. كل ما تحممت ..

وربي يجزاك خير حبيبتي ..وياااااااااارب تطلع لنا صدور . .

انا بقولك حكاية جسمي..~ كنت عصصه من راسي الى اخر اصبع
وقفاي مثل من قدام
اللهم وجهـي من يومه وهو خدوود ومدوور .. واللحين زاد اكثر وصار احلى ..~

المهم ااني يوم بديت ازيد وامشي بالسمنه اوول شي الارداف برزت ثم زادت يديني ووسطي وساقي في نفس الوقت وبشكل توزيع متساوي ..

واللحيـن جسمي يزيد مع بعضه بتساوي لاكن الصددر لا .. زاد بعد الله ثم الرياضه شووويه زااد يعني فيه تفيير 40%

عشان كذا انا مررركزه ع الصدر لانه مرره يعطييك خلفيه ويحلي الجسسم وربي بقوووه وقاهرني باط كبدي ياربي لك الحمد


وانا وراااه يووووووميا بالرياضه لعل وعســــى ..

ياااااارب ياقلبي تطلع لنا صدوور يااااااااااارب ...~

 

[وهــم قلبــي]

ادخل معكم والا مالي مكان ,,,

والا انتظر الجزء الرابع والا وش اسوي ؟

لالا شدعووه تنتظري ومالك مكان ..~~

حيااك الله معانا ومرحبــــآ ..

كم وزنك؟؟ ومالهدف اللي تبي توصلينه..؟؟؟

وحياك الله تستفيدي وتاخذي مننا الخلطات

 

[يارب اتزوج]

هلاااااااااااااااا باللي تحب تمتن

يابنات اللي ماتحب الحبوب تاخذ عشبة الاملج

فضييييييييييييييييييييييييييييييعه في فتحه الشهيه مرررررررررررررررررررررررررررررررررره

بي اخذت مرتين وياسلام

هو مره صح

بس سويت طريقه حلوه

خذي حبت التمره وافتحيها وطلعي النواه وحطي فيها العشبه الاملج

وكليها

يختفي طعمها نوعا ما



بس وررررررررررررررررررررررربي تخليك تاكلين الاخضر واليابس

دعواتكم لي

 

[شوكولـاته]

السسسلام عليكم

:32:

ماشاء الله وهمومه كان وزنك 36 والحين 46 كيف جبتيهم ماشاء الله

يعني اش اكثر شيء تحسينه اثر على وزنك وفادك

والرياضه اللي تسوينها لصدرك ياريت تقولينها لي

انا مرره نحيفه ودي ازيد يعني وزني 43 وطولي 158 ودي يصير 51

مشكلتي اطوول على مااسمن يعني جسمي مو مره قابل للسمنه

بس تخيلوا قبل سنه ونص تقريبا كان وزني 36 واللحين زي ماقلت 43 بس احسه نفسه يعني ماتغير شيء والناس لما تشوفني تقول ماتغير جسمك من جد تحطيمممم :30:

 

[Princess43]

صح هي نوعية الجسم لها دوور مررررره اختي وزنها 60 ويدينها وفخوذها رووعه الا صدرها ممسووح..!!
يعني سبحان الله ..~ بس انتي جسمك كامثري انو حتى الايدين عندك ماتزيد ؟؟ اذا كذا جسمك كامثري بقووه ...

وبرأييي لك انك تناضري بنفسك اذا الارداف وصلت للحد اللي انتي تبينه خلاص وقفي واستمري في خلطات الصدر

اما اذا لسا من تحت نحييفه ؟؟ لا كملي سمنه ماعليك يمكن تزيدي من فووق ..

ربي يحقق مراااااادك يالغلا ..~

انا جسمي نحيفه بس فيه لحمات يعني مو مراااااااا عظام ... والحمد لله متناسق وكل من شافني يقولي لو تزيدي بس شويا تطلعي حلووو .. والأغلب لما البس ملابس ضيقه يقولو جسمك حلوو
<< لان اللي عندنا أغلبهم دبدوبات
وانا الحمد لله وجهي مو مرااا نحيف لا فيه حركتات ..
تدري اللي ما يخليني أكمل مشوار الزيادة .. إن إمي وخالتي كانو مثلي وزنهم بالقوة يزيد
لكن بعد أول مولود صار جسمهم قابل للزيادة وشوفي اجسامهم اللحين ما شاء الله حلووة ..
عشان كذا .. أنا باقي لي ع الوزن الطبيعي بس 6 كيلو .. قلت أخليها للحمل والولادة إذا الله كتب لي ..

لكن مثل ماقلتي أنا مو ذابحني غير الصدر ...

كم مره فكرت اسوي عملية تجميل وارتاح منه ...
لانه صراحة يحلي البنت .. وحتى لو كانت نحيفه يخلي جسمها حلوو ..
آه بس ... يااااااااااااارب تهني صاحبات الصدور فيه ولاتحرمنا منه ياااااااااارب ..

وش نقول بعد .. الكمال لله وحده ..

وتسلمي ياوخيتي الغاليه ..

 

[يارب اتزوج]

يااااابنات اشتريت بسكوت دجستيف واليوم بديت فيه

ودعواتكم لي

 

[رهف القلب]

سلام صبايا ان شالله شادين حيلكم بالأكل
الحمدلله اليوم ماقصرت بالنعمه وياااارب ينولنا اللي فبالنا كلنا آمين يارب

 

[•мš.رشـّا.| ▐|✿]

السسلام عليكم..

حبيت افيدكم

انا سمعت ان العسل مع المكسرات المجروشه مو المطحونه مع حليب كامل الدسم صافيو ولا السعوديه ولا اي شي

تسمن الجسسم والخميره بعد وحبوب سبروفيتا مره حلوه اختي تستخدمها ماخلت شيء بالثلاجه ماشاء الله تبارك الله فاتحه للشهيه هذي الحبوب

وبس