مســــآبقـة التحــدي الأخيير للتخـلص من النحــــــآفه .. الجـزء الثـآلث ...<

رهف القلب ..~
شفتي فررق بصراحه الحمدلله بالجسم والنفسيه عشان كذا المفروض هذا شي يحمس مايطفي صح والا ..




انا اليووم بخليكم تحمدوون الله زيييييييين

شوفوا البنات هنا روعه وحلوات بعضهم بس ب لله شوفوا النحف ..~

/
/


يااكااااااافي ...







انحف نساااااااء العالمـ~





المشكله فرحانات عاجبهم ..!!!!!!















































اويلاه هذي حلووه قسم :39:

بس عصه :30:




الحمدلله والشكررررررر
لاوالله اثــــآريني طلعت دبـــه :10:
 
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه من جد يا وهم طلعنا دبب جنبهم بقووووووووووه كمااااااان وبكل فخر

وش ذاااا فرحاانين بنحفهم وبكل ثقه رازين عظامهم قدام الكاميرا ويلااه قلبي
 
من جد قسسم ترى مااقدر ادقق فيهم احس اني دخت ههههههههههههههههههه

اللهم لك الحمد ياااااااااارب عوووووووووذه
 
هههههههههههههههههههه رهف شكلك قمتي تتمقلينهم خخخخ

وربي يفجعون بس شلوون عاااااااااااااااااجبهم ؟؟ هذا اللي مدوخني ...!!
 
الأجانب لانهم متأثرين بالسوبر موديلز عشان كذا همه الحين شايفين نفسهم قمه ومحد قدهم خلاااص خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
كأني اشوف عيدان خشب ملصقه بشطرطون اعوووذ برب الفلق
 
كيفكم بنات اخبار السمنه انشالله انكم زايدين كم كيلو من جهتي ناقصه بس راح ارجع لخلطتي وانشاالله اسمن تعقدت كيلو يالله جبناه ويطير بسرعه
 
صااااااااااااااااااااااااااااااااادقه في المسيجووووووووووووووووور

صااااااااااااااااااااااااااادقه



بس حبة مسجووووووووور تخليك تشوفين اهلك دجاج مشوي ههههههههههههه


صااااااااااااادقه وانا معك اخذت كل انواع الحبوب والخلطات حتى امي وابوي يقول بنفتحلك محل عطاره احسن
ومسيجور تخليني اكل كل ماقدامي حتى الاكل اللي مااحبه
والحين زدت عليه كنت 42 والحين 45 نعما كريم بس الاخصائيه تقول لازم وزنك يوصل 54كيلو
ليتني اقدر بي ابدل الرقمين وارتاح​










وبعد العصير السحري اللي بووه (عسسل وحليب ...الخ..))) هذا يفررط فرررط

ولو سمحتي قولي خطلة الحليب والعسل
ابي افرررررررط فرررط بس مو مره
 
لا لا لا الحمدلله والشكر يارب لك الحمد

احمدوا الله يابنات

والله اني متينه جنبهم وبقوه

بس شكل هم يبغون كذا يحسبون جمال


بس صراحه في ناس يحبون الاجسام اللي زي كذا


لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااازم اسمن​
 
بنات لقيت لكم هالموضوع عن الماش وانشالله يفيدكم
السلااام عليكم ورحمه الله وبركاته


مرااااااااحب يا حلوات



8igofj8.jpg



عندي خلطة تسمين و هي الماش الاخضر





انا شخصيآ استخدمت الماش وزدت 3 كيلو في 20 يوم ..
smile03.gif
الحمدلله



طريقتي سهله ..



احمس الماش لما يتغير لونه وهاذي صورته بعد ماحمسته ..

59ddc55f3d2f2e20aaf626e342fdcac0.jpeg

اطحنه وهاذي صورته بعد ماطحنته..
wol_error.gif
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 640x480 و بحجم 45KB.
26e3db8acc7382082eb2a171fe1a6423.jpeg

اخلطه بقليل من السكر ..
وآكل ملعقتين كل يوم قبل النوم واشرب عليها 1_حليب السعوديه ..

سهله صح؟!
smile03.gif




هذي طريقتي اتمنى تعجبكم ..

واي سؤال انا حاظرهـ

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك​
 
جربته مره مع الحليب
يلوووووووووووووووووووووووووووووووع

بصراحه ماقدرت اتحمله


خذوا الالماج طعمها مررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر وبقوه

بس اخذو مع عسل

مفيد مره

يفتح الشهيه
ويكثف الشعر ويصفي ويبيض البشره

كلام الكتور عبدالباسط

وانا لي يومين اخذ منه


بس تحملو مررررررررررررارته
 
بنات بعد لقيت هالموضوع وانشالله ينفعكم

زاد وزني أربع كيلو ونصف بسبب بسكووت
بسم الله الرحمن الرحيم

​
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنااااااااااااااااات ونااااااااسه زاد وزني الحمدلله بدون حبوب ولا أعشاب ولاخلطات

​
والله العظيم وزني كان 42 ونصف ودحين 46 ونصف هذا وأنا جلست عليه بس إسبوعين أجل لو كملت شهر ياااااي بإذن الله يوصل ل52 وهذا الي أبغاه

​
أول شي بقولكم إني ماأعترف بالحبوب مرره وأخاف منها وحتى الاعشاب ماااهضمتهاا جبت الماش وحطيته مع الحليب مااقدرت أكمل نصف الكوب مااادري كيف البنات متقبلين طعمه ماشاء الله عليهم لا ويقولوا ماله طعم ..
والحلبه جبتها على أساس أشربهاا طحنتها وصرعتني ريحتهااا فظيعه بشكل ...


وكل ماأفتح القسم ألاقي خلطة للتسمين حااااولت إني أهضم مقاااديرهااا مااقدرت لاني ماأحب اللخبطه في الاكل حلاوة طحنيه على مكسرات ...حلييب مع موز لالالا مااقدر مررره ياليتني زيكم ماشاء الله

فقلت يااابنت أجل خليك على نحفك ماااراح تسمني مادامك ماتحبي شي من المذكور أعلاه

​
وصرت ماأهتم لنحفي ... الزبده... جبت بسكوت دايجستف أخواتي مدحوه مررره لانهم لاحظوا إنهم زادوا كم كيلو
خليت فطوري حليب وبسكوت دايجستف والله أحسن فطوووور خلصت خمس كوبياات وأنا ماحسيت بنفسي وودي أزيد

شي رووعه ياابنات جربوه ومااراح تندموا والي تحب الحليب مثلي راح تزيد كم كيلو في إسبوع لان الحليب يسمن
ولاتنسوا المكسرات كنت أكل يوميآ كااجو ولوز لمدة إسبوعين إحتماال كبير إنه سااعد في زيادة وزني


يلاا يابنات شدواا حيلكم وجربوه والله إني أتمنى لكم الخير وأبغاكم تنبسطوا إذا لبستوا الملابس بتصير روعه بعدين تنفتنوا في جسمكم ههههه

ملاحظه
((بسكوت دايجستف كذا نوع بس الي أجيبه شوكولاته مغطاة بالحليب لون الكرتون الظاهر أحمر وبيج إذا ماني غلطانه ..أحسن شي إكتبي في قوقل وشوفي صورته))


بنات لاتنسوني من دعواتكم
​
 
منووورة البسكوت هذا وين احصله؟؟

لأن امي تبي السمنة بأي طريقة​
 
صح قريت هذا الموضوع في عالم حواء واعجبني بس وين احصله وكم سعره لاني اليوم خارجه وبشريه

ضروري اللي تعرف ترد
 
وععععععععععععع يا كبدي وهممممممم وش هالصور .................... الحمد لله الذي عافاني مما ابتلاهم به وفضلني على كثير مما خلق تفضيلا ..


تكفين بس امسحي اللي عاريات من جد مقرفييييين ....!

أستغفر الله أستغفر الله ..

بس الأخيرة لها خدود وحلوة ما شاء الله ما نقصها إلا الجسم :(
 
وي وي وي شوو هالصور .......؟؟؟؟؟

بصراااااحه اقتنعت اننا حلووااااااات ونهببببل فديتنا :31:

الحمدلله احنا رحمة عندهم والله يشفيهم ولا يبتلينا​
 
هلوووووووو

كيفكم ياحلوت ..
ويه ويه اللهم لك الحمد وشكر صج انا وزني حالين 38. شي وشويات ويوصل بعض المرات 39 بس ابد ماوصلت لمراحت هل صوور الحمدالله يارب ^^

وهووووووومه خوفتيني هذيل اضن يسمونهم انريكسيا اضن.. ومشكوره علي كلامج بجد شجعني ونحن نزيد حبه حبه مافي شي ورانا ^^

وان شالله راح اجرب الميسقووور ^^

منوووره ياقلبي مبروك علي الزياده وان شالله توصلين للوزن المثالي يارب^^

بنات بجد بسكويت دايجستف رووووعه بكل انواعه انا من بديت اسويلي نظام غذائي كنت وقت العصر اكل منه لذيذ
وراح تلقوه في السوبر ماركت او كارفور ^^

هذي صورته للي ماتعرفه...



منووووره حبيت اسال عن الماش وين اقدر القيه ؟؟

برنسيسه طمنينا عليج مالج حس ولا خبر ... ان شالله تبشرينا بزيادت يارب ^_+

بالتوفيق للجميع يارب !!
 
يوووومهـ الصور توووحش الحمدلله أنا أزيييز منهم بكثييييييير


المااش تلقينه حبيبتي بالعطار
 
هلا بنااات ..~

فديييتكم شفتتتو كيف الواحد قسم يحمد ربه ...,

العيون الخجوله..~



هذا البسكوووويت مرره لذيييذ رهيبه

مادريت انها تمتن


لعيوونك

ههههههههههههههه من جد الحمدلله

بس هم احسن مننا بشيء :انهم مقتنعيين بجسمهم هههههههههههه


سيدة اعمال ..~

من جد قررف.. بس العريانات قلت اننا كولنا بناات خخخخخخخ


منووووررره


مشكوره ع مواضييييع السمنه هذي ..فدييتك صح الماش يقولون يفررط بس ماجربته لسا..


يارب اتزووج..~

مررررررره يمدحوونه يقولون يسسمن بقووووه وانا جربته والله رهيييييييييب

برجع له ان شالله
شوووووي وانزل لك الخلطه بالتفصيل حقت العصيرر

برب..~
 

العصير السحري

المقادير:

1 ملعقة عسل

1موزة

1كاس حليب

1كاس عصير منجا

7 تمرات منزوعة النوا مذوب بقليل من الماء الدافئ

الطريقة:

ضعي كل المقادير في الخلاط وبالعافية اشربيه كله وسوي هاذي الخلطة مرتين في اليوم

انا جربتها وكنت اسويها مرة باليوم و صحيح زدت كيلو في اسبوع
SnipeR%20(64).gif


 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل