الســلام عليــكم
كيفكم؟؟
رررجعت لكم بعد انقطــاع>ابوو التعبيرر خخ
مشكوووره وهوومه ع الخلطــات
انا مششكلتي مااستمر ع الحاجه :33:لاننوو ماافي حد مشجعني بالبيت يقوولو لاتسمني
جسمك حلوو
وانا نحيفه وزني 45 سمنت لحد 48 وبعدين صرت قلييل آكل ومالي نفس
مو مدرسه ياتذاكرين ياعند التلفزيون يانايمه>>هدة حييل حتى لو انك ماتشدين حيلك>>اخرسنه ثالث>>ادعوولي
مره سويت خلطة الحلبه والمكسرات طبعا بدون خميره وسمنت عليها الحمدلله بس مو حييل وتركتها موجت المدرسه وريحتها الله لايوريك
بسس نفسي اسمن لـ57 بالعااافيه يارب
اجرب كل شي بس المشكله ماااااااستمر:8:
طيب انا اذكر الزبيب اليمني انوو ينقع 12 ساعه !!!طريقتك تسسسمن حييل؟؟؟؟؟؟
انا جربت التمر مع الطحينه يعني تغمسين التمر بالطحينه وتاكلينها>>احسسها تسسمن بس لاتكثري طحينه وانا الحين رجعت لها
وحطيت مع الحليب ملعقة سمسم>عااد اموتتت فييه
السسمسم يسسمن:22:
ششكــلي ان شاء الله :39:
بخـلط الطحينه بالفستق مع المكسرات واحط عليه سمسم(بعد حمسه)وآكلها قبل النووم او مره باليوم يعني مو لازم قبل ماانام
بلا حلبه بلا خميره فووريه قريت بالنت ان الخميره مضرره وترجعين لنحفك لا تركتيها
وملعقة السمسم مع الحليب
والتمرر حلووو للجسم
وبسوي الزيبب بطريقتك او انقعه 12 ساعه واشربه شرب كل يوم ان شاء الله
