قروب** فريق الخط الأخضر**(60....69)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
العصير مرة لذيذ
حبة تفاحة خضرا مع ليمونة ولا ثنتين وشوية موية وفي الخلاط
غير انه يشبع ينزلك في الوزن كمان
ويوردلك خدودك يقولو ن انا لسا ما بعد شفت توريد الخدود
 
نسمه احس عصيرك مااره حلو طعمه باس ما اتعامل مع التفاح الاخضر احسه حامض بقوه انا احب الاحمر ينفع الاحمر ولالا

​
 
يسلمووو بحر ونسمه ع الخلطه

بسويها من بكراا

والعصير كمان بجررربه ​
 
نسمه قررريب ماشاء الله

الله يسعدك ويتمملك ع خير ..

ايواا باين طعمو حلووو .. <<<صايمين هااا​
 
ها يابنات اش استقريتم علية بالنهاية نسوي هذا الاسبوع رجيم التمر ولا كيف
يلى نجمة اش رايك
بحر الامل اش رايك
ح لمي اش رايك
 
نسمه << اوه اجل يبي لك تشدين حليك وانتبهي موتتزوجين وترجعين لوزنك الاولي <<
​
 
لا الحمر ما ينفع
وطعمة حلو وما في حموضة
جربي بس شوي على التفاح لا تخلصينه
 
بناات أنا اشرب عصييير الاناااناس مررررررررررره مفيد

قريت عنه فوائد كثير منهاا :

عصير الأناناس : يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم
وعصير الأناناس له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة



فاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات حيث تحتوى على: الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين (ج) بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول.
كما يمكن تناول فوائده فى صور عدة إما الثمرة فى صورتها الطازجة أو تلك المحفوظة أو المجمدة او بشرب عصيرها.

 
نسمة امل قال:
ها يابنات اش استقريتم علية بالنهاية نسوي هذا الاسبوع رجيم التمر ولا كيف
يلى نجمة اش رايك
بحر الامل اش رايك
ح لمي اش رايك
أنقر للتوسيع...

أنا موافقـة <<-- باس على الفطور سبع تمرات وماي او حليب
والسحور حبه شابوره علشاني اخاف من الامساك
طبعا مع الفيتامين
​
 
نسمه

نجمه خوفتني والله مع ان عمي سوااه ونححف وماتخن بسررعه

شوو استقرينااء ع التخفيف والعصير والشااي !!​
 
بنات اش الهدف لكل وحدة فيكم الين آخر رمضان كم تبغين توصلين كهدف اول آخر رمضان
انا 59
وفي العيد اتمنى كيلوين بس مايمدي
 
شوفي نسمه راح أمشي معكم ع نظام التمر ومعااه فته اللبن بس بدال عصير التفااح بسوي عصير الاناانااس

كذا ممكن امشي معكم ان شااء الله
 
انا نفسي اووصل ل55 <<وزني المثالي

بس بنوته قالتلي 60 المثالي

بس لو وصلتله ع العييد بفررح والله ​
 
لا يا نجمة انا معاك وما راح نخبص باذن الله
اش رايكم نتعاهد على كذا اصلا هي 6 ايام بس والسابع ميزان ومفتوح
ها ح لمي
ها بحر
هونتو ولا معانا
 
خلاص كل وحده الحين وش نضامها نبي نتفق بالضبط علشان اللي تخبص نعاقبها بالمشي او الطلوع والنزول وهيك يعني
​
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل