ام شدوونه
New member
- إنضم
- 2010/08/26
- المشاركات
- 2,034
المراءه العنكبوت
ليششششششششششششششش التخبيص
اكلتي اشياء ماتشبع وفيها سعرات عاليه
سوي لك كل اسبوع وجبه مفتوحه وكلي فيها اللي تحبين بس خلال الاسبوع
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
عقوبتك ياعسوله
شرب 2اكواب شاي اخضر + مشي ساعه او تمارين 500 + حرمان من وجبة عشاء
نفذيها قبل السبت ياعسل
ليششششششششششششششش التخبيص
اكلتي اشياء ماتشبع وفيها سعرات عاليه
سوي لك كل اسبوع وجبه مفتوحه وكلي فيها اللي تحبين بس خلال الاسبوع
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
عقوبتك ياعسوله
شرب 2اكواب شاي اخضر + مشي ساعه او تمارين 500 + حرمان من وجبة عشاء
نفذيها قبل السبت ياعسل