قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
خطوطة انا اكلت قطعة واحدة يعني 1\12ما طفحت وحطيت نص ههههههههههههه
 
ملكة الشكولاته

اساليني انا ..

ميه ميه يزيد قبل الدوره بيوم وكم يوم بعدها..

بس بعدها يرجع

كان المفروض افوز هالاسبوع بس خربت علي:8:
 
خط القلم ......
اسمي أحلى شي ..........ودعمني إني أنــــــــحف علشان أكلها بكل ارتيااااح ...
وأسبح فيها كمان خخخخخ
بس من جد الأسم له تأثير على الوزن ...بس مو شرط الأغلبيه ...بس احنا اتنين ...
ملكة الشوكلت ,,,و شوكولا.....
بس خخخخخخخ
ـــــــــــــــــــــــ

الغيوره
أخاف تقوليلي ...كاملي رجيمك ....وتخليني أخسر في التحدي *_*
بس راح أسوي زي ما قلتيلي ...ما أوقف رجيم :)
ــــــــــــــــــــــــ
دلوعه بكين ...
ولا يهمك ...إن شاء الله هاذا الأسيوع تكوني الرشيقه ^_^
 
التعديل الأخير:
خط القلم

ههههههههههههه حرام عليك عيني زرقاء يعني ما تحر<<في الاحلام السعيده

بس صدقيني لو اقدر كان دايم اشارك بس ماعندي نت بالسكن عشان هيك تلاقيني اغلب الوقت في الويكند متواجده

وع فكره العيشه ف السكن ساعدتني كثير في الدايت منظمه وقتي واكلي ع كيفي
 
الحمد لله ريحتوني لان توني مخلصة من الدودو ووزني زاد 700 غرام يعني لو اوزن بعد يومين بيصير اقل ان شاء الله
مع اني حاسه نفسي خفيفة
 
بنات سؤال مهم للخبيرات في رجيم النقاط

النقاط لنشويات لازم تكون 4 نقاط في ليوم>>>هل هالمعلوومه صحيحه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
​


فديت من اغليه

انا اخذت يوم مفتوح بعدها بخمس ايام با نززل وزني

بعد ماجلستت اسبوعين مانقصت خلها غير نص كيلو

بعدها خلاص صار ينزل ولله الحمد
 
دلوعه بكين ..ونفنوفه ....تجريتكم أفدتني ...يعني لمن أزيد كم كيلو ما أخاااف ^_^
تسلمووو
 
ملكة الشكولاته

يسلمووو يا عسل كلك ذوووق

وبما انا دورتي جايه مع دورتك

فبتحدك من ينزل اكثر هالاسبوع
شووو رايك يالملكة؟:10:
ولاتشيلين هم الزياده
ولا تسوووين زيي قبل شهر زاد وزني واكتابت وخربتها بقطعتين كرسون للحين نادمه اني اكلتها
 
يوم السبت
الفطور
2شريحة تست = 2
شريحة جبن شرائح منزوعة الدسم = 1
الغدا
قطعة سمك = 3
7 ملاعق رز = 3
ملعقة صغيرة مكرونة = ربع:dunno:
سلطة = 0
السناك
2قطعة صغيرة كيك = 2
العشا
2 شريحة تست = 2
فول = 1
المجموع 14 وربع
3 كاسات اعشاب
الما كمية مقبولة
 
االاعلامه لووولوووو مووجوووده

فقدنااااااااااااااك

الكل يسال عليك وينك مختفيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
 
الاثنين ان شاء الله باوزن وبكتب وزني بشوف يتغير والا لا
 
بداية موفقه بإذن المولى عزوجل..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احب اعتذاري عن عدم تواجدي في القروب بسبب

ظروف خارجه عن ارادتي..

ولكن ان شاء الرحمن عزوجل راح اكتب يومياتي

من اليوم السبت الموافق 1431/11/15هجري..


​
 
لوووووووولووووووووو

راح تنوووووووورين الصفحه اكييييييييييييييييييييد
 
بسم الله الرحمن الرحيم

نظامي ليوم السبت الموافق1431/11/15هجري

الفطور..

نصف عيش صامولي + كم قطعه كبده طازجة..

الغداء..

4حبات شابورة +كوب حليب..

العشاء..

علبه زبادي خالي الدسم..

النشاط الرياضي..

مشي نصف ساعه على السير+شغل البيت..

الماء..

شرب كمية كبيرة من الماء..

للمعلومية..

شرب الماء الدافي على الريق تقريبا

يخفف من حجم الكرش ولاحظت ذلك على ملابسي..

وايضا شرب ماء دافي بعد كل وجبه ..

والحمدلله على كل حال

​
 
الاعلاميه لولو


حياتي انتي


متاكده انتي من هالمعلومه ؟؟
شرب الماء الدافئ على الريق يخفف الكرش
انا سمعت فيها بس ماجربتها
انا كرشتي تخلع
والله مره كبيره كرشتي كاني في الشهر الرابع
الحمدلله على كل خير
امانه دليني على اي شي يخفف الكرش والله ماربطت بطني وقت الاربعين ولا سويت اي شي
وصارت كرشتي كبيره
بليز دلوني
 
الا ابسالكم كيف الامساك معاكم:5:
انا عذبني غير استخدم ملين
واذ عالريجيم انا اسوي ريجيم الدكتور فادي
ومره مرتاحه عليه
وعيبه الامساك بس استخدم له ملين عشان مايسبب لي بواسير:5:
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل