قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

[دلوعة بكين]

الاعلاميه لولو مختفيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عسى الماااااااانع خييير

 

[زوجة المستقبل]

مرحبا حبايبي كيفكم وكيف الريجيم معكم اكرة هالكلمة
مين منكم تعاني من القولون لاني تعبت منه وما ادري وش اكل

 

[ملكة الـ ـشوكلت]

أنا القالوون أكتشفته قبل كم يوم...من الحبحب...
بس إن شاء الله بس يكون مغص ^_*


وأنا اليوم ...
فطرت بيضه مسلوقه مع الطماطم وفلفل ..........نقطتين
وخبز..............نقطه
وعصير اناناس...........نقطة
وملعقة صغيرة جبنه سائله..........نص نقطه

يعني الفطور ...4نقاط ونص

وبس

 

[مراثيف]

بالتوفيق لي وللجمييييييييييييييع ,,,,,

 

[&الغيوره&]

احد مثلي مهوووس بالميزان اوزن مرتين الى ثلاث باليوم

 

[نفوفه]

ايه انا اليوم بس فرحانة بالميزان الجديد:c007:

 

[بـدويـه مـودرن]

مراااثيف
هلااا بها
هلا بك ياغاليه
حياكي الله معانا


نفوفه حياتي قولي لي عن ريجيم النقاط اشرحيه لي كيف وكم كيلوا بالشهر
وايش نوع ميزانك
انا ميزاني الكتروني مادري عنه من الصيدليه مو ثابت وزنه
ايش تنصحيني فيه باي ميزان
وهل اذ وزنت بالصيدليه الوزن يكون صحيح؟؟
بليز ردي

 

[أم ريان 2006]

السلام عليكم...
حبيبتي نورة أنا بانتظارك اليوم السبت....
الحمد الله هذا الاسبوع نزلت كيلو ونص...

 

[بـدويـه مـودرن]

زوجة المستقبل


حياتي انتي فاهمه الريجيم خطا مره
ماعمر الخبز نفع للدايت
ولا جبنة البوك
ولا اي شي من الاجبان
الا زبادي اكتيفيا

حياتي انا ذحين بطلع لي مشوار وبرجع

وان شالله نتفق انا وانتي وانصير عصاقيل ههههههه
ودي احمس احد ويحمسني وودي افتح لك قلبي واعلمكي وش معزمني انحف

لاتروحي لي باك ان شالله
ابسالك متى ترجعي فالليل؟؟

 

[زوجة المستقبل]

هلابك بدوية مودرن
انا ودي اخفف الاكل لان احس الريجيم ممل والواحد اذا رجع عقب الريجيم للاكل يسمكن عشان كذا اخلي ريجيمي نفس اكلي بس اخفف الاكل بس ما ادري انا صح ولاخطا
وانا نفس الشي ابي اتحمس وابي احد يكون معي يلا انا وياااااااااك
بالليل على الساعة 2

 

[ملكة الـ ـشوكلت]

يااااااينات
صحيح إنه أيام الدوره ....ما ينزل الوزن وكمان نسمن شويه
صـــــــــــح
(لانها جاتني وأبغى أتأكد)
ولو أيوه ....
أوقف رجيم النقاط ولا ...لأ..؟؟؟

الغيوره لا تطلعي على الميزان كتير علشان نشووف أخر الأسبوع هههههههههههه
^_^

 

[زوجة المستقبل]

لا وبعد شوي بروح المطعم امحق ريجيم بس باكل مشوي
بدوية مودرن كم وزنك
وطولك
ياشين الولادة تخرب الجسم وعندك اولاد

 

[زوجة المستقبل]

صح ملكت الشوكلت الدورة تزيد كيلو وتنتفخي بس بعد يومين يرجعزي ما كان

 

[ملكة الـ ـشوكلت]

يا الله قهررر*_*
أوقف نقاطي علشانها خخخ

مين يعرف الفشااار فيه كم نقطه ....؟

 

[خط القلم]

نفوووووفه
المطبق نص نقطه والا حاطتها من راسك؟؟؟؟
كأنك داريه عني أنا بعد متعشيه مطبق بس احس مو معقوله نص <<<حسبتها مثلك خخخخخخخخخ
ومبرووووووك الميزان الجديد ولا تطلعين كثير عليه تكسرينه مثل الأول <<< تحلمين بغيره ...
والمسا غالبا ما أقدر ادخل.. الصباح مناسب من الساعه 6 الى 8 تقريبا ههههههههه وأنا بعد خاطري أسولف مع حبيبتي نورة النورة بسسسسس بأحاول أدخل الليل ...

نورة النورة
طمنينا عليك حبيبتي
إن شاء الله تكوني بخير وحشتينا
وزني للأسف 71 يعني طلعت كيلووووو ياااااارب أكون الأسبوع ذا أفضل.......كتبت لكم وزني مرتين مررره علق علي المنتدى ومررررره انمسح الرد خخخخخخخخخ ما يبيني آخذ الشعار هههههههه...
والشعارات حلووووه بس ياليت تكون بدون صوره أو على الأقل بدون وجه صورة جسم فقط لأني ما أقدر أنسخها بتوقيعي <<<سمعت انها حرااام ...

دلوووووعة بكين
ليـــه ما تشاركينا بيومياتك؟؟؟
ألف مبرووووك على نزول وزنك وزني صااااااااار مثل وزنك خخخخخخخخخ شكلها عيــــــــــــن خخخخخخخخخ

بدوية مودرن
هذا رابط رجيم النقاط
http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=219815

تعبت منك
ألف ألف مبروووووووووووووووووووك عقبالي ان شاء الله

 

[خط القلم]

بناااااااااااااااااااات خخخخخخخخخخخخخ معظم اللي يدخلون القروبات اسمهم شوكولاته ما أنتم ملاحظين هههههههههههههههههههههه <<< رحنا فيها شهيتونا...

 

[&الغيوره&]

اشوف الكل بس رجيم وين الرياضه والمشي ونط الحبل انا عن نفسي بروح انط حبل
نبي الهمه هذا الاسبوع ويكون اسبوع حافل بالنشاط
بالنسبه للدوره والوزن
هو يوقف عشان الجسم مع الدوره .. ماتنزل المويه اللي فيه ..!!

ويصير فيه انتفااخ بالجسم من السوائل ..


ويوم تخلص الدوره ... تنزل السوائل وينزل الوزن ..!!

لكن يوم تحافظين وقت الدوره .. فمعناه ان الشحوم تنقص وماتزيد ..

بس عشان السوائل ماتاثر في الميزان .,,,


فحافظي على رجيمك

 

[نفوفه]

بدورة يعني دلع بدوية مودرن
خخخخخخخخخخخخخ
رجيم النقاط تقريبا كيلو في الاسبوع انا نقصني بس الله يصلحني ما سوي رياضة يعني يمكن بينزل اكثر
اما عن الميزان بصراحة انا اليوم جاب لي زوجي الكتروني وشكلة مرة حلو بس اول ما شفته خفت اوقف عليه لانه قزاز بس شفت الوزن اللي يتحمله 150 كيلو :showoff:غامرت ووقفت
الحمدلله عدت على خير :c014:

 

[نفوفه]

لي رجعه باذن الله

 

[فديت من اغليت]

بنااااااااااات وربي طفشت

وزني مايتغير اخذت يومين مفتوح ونفسه ماتغير 71