خط القلم
New member
- إنضم
- 2008/10/27
- المشاركات
- 4,955
شوفي يا قلبي فديت من أغليت
تبين تنحفين بوقت قياسي
أفطري فطور حلو ويكون صنفين أحدهم دسم والآخر عادي والغدا يكون خضار مسلوقه أو صدر دجاجه مسلوقه أو أرز مسلوق والعشا زبادي فقط أو جبن بعيش تست ومن بعد الساعه 6 مساء لا تبلعين شئ الا ماء <<<< اذا ما نحفتي للوزن المطلوب لا عاد تسوين رجيم بجد أظمن لك تنحفين على الأقل 4 كيلو بعد اسبوعين
نسيت وامشي على الأقل سااااعه <<<<اذا تبين تنحفين بسرعه
وأبشري بسعدك واذا ما نحفتي ماني خطووطه
تبين تنحفين بوقت قياسي
أفطري فطور حلو ويكون صنفين أحدهم دسم والآخر عادي والغدا يكون خضار مسلوقه أو صدر دجاجه مسلوقه أو أرز مسلوق والعشا زبادي فقط أو جبن بعيش تست ومن بعد الساعه 6 مساء لا تبلعين شئ الا ماء <<<< اذا ما نحفتي للوزن المطلوب لا عاد تسوين رجيم بجد أظمن لك تنحفين على الأقل 4 كيلو بعد اسبوعين
نسيت وامشي على الأقل سااااعه <<<<اذا تبين تنحفين بسرعه
وأبشري بسعدك واذا ما نحفتي ماني خطووطه
