قروب** ام ريان 2006 **(90....100)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.




راح اعلن نتائج اليوم ......لإن ولوهة تأخرت

زي ماتعودنا نبداء بلقب نجمة الاسبوع ....

من نصيب المتشاركة MEME.......


اما لقب رشيقة الشهر
فهو من حق الأمورة والمتفوقة والنشيطة
بحب الحياة

52fdd2dea8.gif








اما للقب الرشيقة فهو من نصيب....

المتسابقة أحلى تشكيلة


نشيطة الأسبووووع من حق بحب الحياة
74432691.gif



اما الدبدوووووبه ....فهي اي زادت وزن ...

فهو من نصيب أم ريان
 
مساء الخير كيفكم رشيقات
مبروك عليكم بنات
ام ريان ان شاء الله ينقص وزنك بعد الولاده وتصيرين رشيقه
 
هلا ام ريان شككرا حبيبتي على مجهودك


ام ريان الجمعه يعني يوم مفتوح والا ايش مافهمت ليه ماننزل اليوميات


مبااارك احلى تشكيلة وبحب الحياه وكل الصبايا


موفقين
 
ولا تزعلين ام ريان الله ينحفك وانت حامل وانت وجنينك بصحة وعافيه يارب
بس يمكن الزياده عندك عشان البيبي بدأ يكبر
 
مو راضي يتغير التوقيع ام ريان


يقولي

  1. حجم كود BB كبير جداً.
  2. غير مسموح بوسم BB url.
 
الله يبارك فيك حبيبتي

انا الحمدلله ماشي حالي
 
Meme.88 قال:
هلا ام ريان شككرا حبيبتي على مجهودك


ام ريان الجمعه يعني يوم مفتوح والا ايش مافهمت ليه ماننزل اليوميات


مبااارك احلى تشكيلة وبحب الحياه وكل الصبايا


موفقين
أنقر للتوسيع...
لا حبيبتي مش مفتوح لكن راحة من كتابة اليوميات فقط
عشان تنزيل النتائج بياخذ وقت فمنكتفي الجمعة يكون تنزيل الوزن ومجموع النقاط
فهاك السبت بكون علي تنزيل النتائج فقط مش مراجعة يوميات الصبايا الخاصة بالجمعة
فهمت يا قمر...
 
مشكورة كثير ام ريان وان شاء الله يارب احافظ على مستواي ..

انا موقادرة اعمل دايت بس احيانا يمر اليوم بطوله وانا على ماي مالي نفس بالاكل ..

ياخوفي ترجع تنفتح شهيتي ...

يارب ثبتني وادم علي الصحه والعافيه ...

ومبروك ليكم جميعا وربي يحفظكم ....​
 
أحلى تشكيلية قال:
مشكورة كثير ام ريان وان شاء الله يارب احافظ على مستواي ..​



انا موقادرة اعمل دايت بس احيانا يمر اليوم بطوله وانا على ماي مالي نفس بالاكل ..​

ياخوفي ترجع تنفتح شهيتي ...​

يارب ثبتني وادم علي الصحه والعافيه ...​


ومبروك ليكم جميعا وربي يحفظكم ....​
أنقر للتوسيع...
لا حبيبتي لازم تحافظي على رجيمك كلها 1كيلو وتدخلي الثمانين شدي الهمة...
ويبقالك 5 كيلو لتوصلي لهدفك شدي العزيمة يا قمر..
 
يوميات السبت
الفطور
نصف رغيف زعتر مع فنجان شاي
الغداء
ما تغديت لكن أكلت حلوى

العشاء
ما تعشيت لكن أكلت حلوى كتير كملن وبعرف إن تخبيص لكن
كان جاي على بالي...

الإلتزام صفر
الخضار 10
تنزيل يوميات20
حسب نقاط30
شرب الماء ليتر10
الجمال
زينة+زيت لشعر+عطورات++صابونة للجسم=20
سؤال عن الصبايا20

المجموع 110
عارفة إني خبصت اليوم....
بس أنا بدي تفكرولي بعقاب لكن مش رياضة لإنك عارفين السبب
بدي عقاب عشان ما أعيدها مرة تاني فكروا متل ما أنا بعاقبك لإني خايفة عليك..
 
ياقلبي سامحيني والله انا ماكان قصدي اتاخر عليكم بس انا كتبت طلب الانظمام قبل اسافر
لزيارت احد الاقرب ومارجعنا غير امس بالليل واليوم النت كان موراضي يفتح حولت فيه بس للاسف
توه فتح وشفت رسالتك
على العموم اليوم كان الغداء صياديه لذلك ماتغديت معاهم
الفطور كان 7 تمرات وكوب شاي بالحليب وحبه شبوره
والغداء كان وكوب شاي بالحليب وكت كات >>>فيس مستحي
والعشاء شاي بالحليب مع تميز
وشربت قهوه عربيه مع 2 تمر
مدري ايش مطلوب كمان اخبركم بيه ؟؟؟
 
اها كمان الرياضه مشيت نص ساعه مشي سريع
شربت لتر ماء
وعملت حمام للجسم +عطورات +زيت للشعر +كريمات
بنات متى انزل اليوميات الساعه كم ؟؟
وانا برضع وبشعر بالجوع كثير ايش اعمل ؟؟؟
 
ام نووور قال:
ياقلبي سامحيني والله انا ماكان قصدي اتاخر عليكم بس انا كتبت طلب الانظمام قبل اسافر
لزيارت احد الاقرب ومارجعنا غير امس بالليل واليوم النت كان موراضي يفتح حولت فيه بس للاسف
توه فتح وشفت رسالتك
على العموم اليوم كان الغداء صياديه لذلك ماتغديت معاهم
الفطور كان 7 تمرات وكوب شاي بالحليب وحبه شبوره
والغداء كان وكوب شاي بالحليب وكت كات >>>فيس مستحي
والعشاء شاي بالحليب مع تميز
وشربت قهوه عربيه مع 2 تمر
مدري ايش مطلوب كمان اخبركم بيه ؟؟؟
أنقر للتوسيع...
كم كوب ماء شربت...
أكلت خضار أو غلال؟؟؟؟
توقيف الأكل بكم ساعة قبل النوم.....
لعبت الرياضة ولا لأ....وإذا لعبت شو لعبت يا قمر....
وحمد الله على سلامتك حبيبتي...
وكان بإمكانك تاكلي صيدية لو شويت سمكة صغيرة لك بالفرن وضعتي ملعقتين صيدية
وحطيت السمكة على وجهها كان مشي الحال...
لكن حاولي أن تبتعدي عن الحلوى حبيبتي...
والتمر ما تاكلي أكثر من 3 بنهار..
والحليب يكون خالي الدسم.....
وشو يعني شبورة؟؟؟؟
 
ام نووور قال:
اها كمان الرياضه مشيت نص ساعه مشي سريع
شربت لتر ماء
وعملت حمام للجسم +عطورات +زيت للشعر +كريمات
بنات متى انزل اليوميات الساعه كم ؟؟
وانا برضع وبشعر بالجوع كثير ايش اعمل ؟؟؟
أنقر للتوسيع...
حبيبتي بتنزل يومياتك باليل متل هلأ....
نزليهن بطريقة يومياتي....
وحبيبتي إذا شعرت بالجوع أكثري من الخضار والفواكه عصير تفاح....
إغسلي صحن خضار مشكل وضعيه على طاولة المطبخ كل ما جعتي تناولي منه....
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل