قروب** ام ريان 2006 **(90....100)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
يومياتي السبت

الفطور: لايوجد

الغدا: رز ابيض + صالونة لحم وخضرة+زبادي << كان غداي خفيف

العشاا: 1و نص سندويشة جبن+ كوب شاهي حليب

::الرياضه::

مشي 55 دقيقة << ام ريان باركيلي اول مرة امشي 55 دقيقة ومتواصل بس باقي خمس دقايق وبنتي صحيت وكانت تبكي فوقفت المهم اني لفذت العقاب صح

وكمان مشيت رحت السوق

شد الصدر 100

شد الخصر 200

شد البطن 20 او 30 ماذكر

ورقصت يمكن 3 دقايق

تمرين ماعرف شسمه 50 مرة
ما شاء الله عنك مبارك لازم تدعيلي اني خليتك تمشي ساعة....
الالتزم(50)
المشي150
شد الصدر20
شد الخصر40
شد البطن5
شي اسمه:31:5
هدية ام ريان50
سؤال عن الاصدقاء20
تنزيل اليوميات20
المجموع360
بتمنى تكوني أدى التحدي وتكسبي على ريلوف...
 
بس مستغربه ان معظم البنات هنا في الجروب متزوجين وهم صغيرين اوي يعني 16 او 17 سنه

احنا اصلا في مصر القانون ينص علي الزواج مسموح من سن 18

كمان انا حبيت اكمل دراستي الاول قبل الجواز
حبيبتي أنا تزوجت عمري 18 سنة لإني حبيت وكان لازم يكون حبي حلال....
وانا أرى الافضا الزواج باكرا...احسن من إلي عم يصير هالايام يا لطيف...
 
طموحي رشاقتي فينك يا جمييييييييييله
ريجيم لعيونه بقالك كتير ما دخلتيش بحب اقرا كلامك
ام ريان وحشتيييييييييني يارب تكوني بخير
ام سديم ياللا انتظمي معانا يا قمر
نورة اسمك حلو ي نورة وشطورة انك ملتزمه وتنزلي يومياتك
دنيتي خطيبي ياللا يا شطورة عشان تاخدي اللقب الاسبوع الجاي كان
تعبت حبيبي فيييييييييييييييينك
ريللاف التزمي يا جميل وان شاء الله ربنا هيعوضك
البارونا مختفيه ليييييه؟
انت وحشااني اكتر...
كيف الالتزام...
 
انا غالبا هاجي مكه او المدينه ان شاء الله
ونورة فعل البنات لما تتجوز وهي صغيرة اوي باحس مش مدركة كفايه ومش عندها وعي كافي ولما تولد كمان تحسي طفله بتربي طفله
انا أفضل يكون الزواج من 18 سنة....
 
والله معرف ,,,,,,,,,,, زين ع الاقل اتشجع وقول فيه احد نفس معاناتي ههههههه
يالله بشوف تقريرج اليوم بهالرجيم صراحه فضيييييع
احس اني نازله بس من خلال يوم جم كيلو <<تحلم ههههه

يالله انطرج:32:
حبيبتي إن شاء الله تفوزي انت ورجيم:31::31:احسن أدعي لوحدي
تزعل التاااني...
كبري الشعااار شوي بدي شوفوا منيح...
 
سلامتك يام ريان الف سلامه
انا الحمدلله رجعت من السفر وكلي حماس عشان ابتدى المسابقه
وراح اضل في فريقي لان الحمدلله ماخبصت كثير مثل ما كنت فاكره وكنت طول النهار وانا امشي وهذا ساعد ان وزني مايزيد كثير

ماشاء الله جروووووووووبك صار كله حماس
الله يديمها عليكي وينعدي فريقي شوي
هههههههههههههههههههه
كوني طلي علينا يا قمر
 
اضيف ,,,,,,,,,,,,مشي لنص ساعه ع الاله

واكلت 2 معمول صغير مع نسكفيه بدون سكر

ابصراحه .... معرف احسب لاني مو شاطره بالحساب :31:


انا قرات انك تعملين رجيم التمر واللبن
بس اللى بعرفه انه ممنوع تاكلى معه الاخضار او مشروبات بدون سكر؟؟؟؟؟؟؟
وانتى هون ماكلة معمول؟؟؟؟؟
 
يوميات السبت
الافطار كحك
الغداء برياني سمك
شلاائح فطير مملح
العشاء بابا غنوخ وثلثين رغيف خبز
ادري ان فيه تخبيص ةلخبطة بس سماح المرة دي
المرة هاي فقط سمااااح....
نقاطك 50
اكتب الشغل عشان احسبهن...
 
سلامتك يام ريان الف سلامه
انا الحمدلله رجعت من السفر وكلي حماس عشان ابتدى المسابقه
وراح اضل في فريقي لان الحمدلله ماخبصت كثير مثل ما كنت فاكره وكنت طول النهار وانا امشي وهذا ساعد ان وزني مايزيد كثير

ماشاء الله جروووووووووبك صار كله حماس
الله يديمها عليكي وينعدي فريقي شوي
هههههههههههههههههههه
كوني طلي علينا يا قمر
حبيبتي والله وحشتيني يا قمر...يعني كم صار وزنك:31:
من غير غش...الله يحفظك حبيبتي وان شاء الله قروبك بيرجعلوا الحماس بس تعود القائدة...
 
اضيف ,,,,,,,,,,,,مشي لنص ساعه ع الاله

واكلت 2 معمول صغير مع نسكفيه بدون سكر

ابصراحه .... معرف احسب لاني مو شاطره بالحساب :31:
حبيبتي اذا بدك تمشي على رجيم التمر والبن ممنوع
تاكلي اي شي والا حضيعي تعبك على الفاضي...
وشكل رجيم حتغلبك...:31:
 
سلامتك ام ريان
الله يشفيك ويعافيك
انا سالتك عن الدرج لانه فى الصفحة الاولى مكتوب صعود الدرج نص ساعة
وانا مابعرف كم وقت لانى مابطلعهم مع بعض
وانما كل شوى طالعة نازلة..
لكن شفت وحدة فى القروب تحسب الطلعة ب5 نقاط والنزلة ب5 نقاط
على ماااعتقد
فحبيت اسال ؟؟؟؟؟
 
سلامتك ام ريان
الله يشفيك ويعافيك
انا سالتك عن الدرج لانه فى الصفحة الاولى مكتوب صعود الدرج نص ساعة
وانا مابعرف كم وقت لانى مابطلعهم مع بعض
وانما كل شوى طالعة نازلة..
لكن شفت وحدة فى القروب تحسب الطلعة ب5 نقاط والنزلة ب5 نقاط
على ماااعتقد
فحبيت اسال ؟؟؟؟؟
بالقرووووووووووووب عندي تحسب الطلعة ب5 نقاط والنزلة
والله ام ريان شكلها ختيرت:31:طيب يا قلبي خلي الطلع والنزل لمرة 5 نقاط...
ومين كاتبة الطلع والنزلة هاك عشان اخصم لنقااطها...
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل