قروب** التحدى والعزيمه ** من (60....69)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
وليف الرروح قال:
وزني السابق 69وحاليا 68
كيلو فقط
حبي
ما تلاحضين وزنك سار ثابت بعد ما استخدمتي بذور الكتان
وريم طيب غيري الرجيم لمده اسبوووع
اناوزني ياينزل كيلوووو ولا يزيد كيلوووووووووو
اوووووووووووووووووف ياه
وش هذا
أنقر للتوسيع...

وليف وحبي وريم وكل دلوعه تبي وزنها ينزل وهي ماتبذل مجهود واااااضح بالرياضه مقارنة بأكلها
نزول كيلو من وزنك ياعمري نعمه وبعدين حبيبتي إنتي ماتبذلين مجهود كبير بالرياضه
يعني لاتزعلين من كلامي بس من جد إنتم تبون شي يجيكم ع البارد المستريح
ياعمري إبذلي مجهود ع الأقل مشي ساعة يومياً وبتشوفين كيف الوزن واللياقة والنشاط وأبعدي عن التميس شوي
هههههههههههههه
بالتوفيق ولاتعصبين ياحلوه كل وحده تجني نتيجة تعبها
 
نورة النورة قال:
مساء الخيرات مروسة:

باركيلى نزلت هالاسبوع كمان كيلو
وزنى صار 63
عقبال عندك ياااارب الوزن المثالى وباقى الصبايا
أنقر للتوسيع...

ماشاء الله تبارك الله
ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم
الف مبروووووووووك ياقلبي
وربي يديم عليك نعمه يااااااااارب ويرزقك الحمل السعيد المبارك عاجلاً غير آجل
لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
 
ألف مبرووووووووووك لكل اللي نزلت أوزانهم
واللي وزنهم ثابت .. لا تزعلو تعوضوها الاسبوع الجاي
..
مروووووسه الله يسعدك حبيبتي ويتم شفاءك على خير



..

عقبال الوزن المثالـي لي ولكل الصبايا

:39:
​
 
lhoji5mvezwlgn5zyolt.gif

الف مبروك حبوبااتي لنزول عقبااالي يااارب ..
حبي هااني..عاادي حبوبه اجااوبك مافيها مضااايقه..
طولي 147
وزني الحاالي 55
متزوجه وعندي طفلين..وبس فديت قلبك.:32:.
ايوه تذكرت اقولكم شي أماانه ياابنات اللي تشوف كلامي هذا تدعي لي من قلب..أنا اعااني من حاالت أكتآب فجأه صااار معي..بدون مقدمات..كااارهه كل شي ..يااربي فرج همي:8:
مرسى اشتقت لك مررره:32:
 
هلا بنوتاتي
اولا
حبيباتي
انا مو زعلانه انو وزني ثابت انا اهم شي اني ما ازيد
واصلا انا مو مستعجله في النزول
دام انتو معايا وانا معاكم
هههههه
تانيا
اصلا كويس انه من يوم انظميت للقروب الي اليوم وهي مدهما تتجاوز شهر
انزل 5 كيلو واكتر
تقريبا


انا سعيده اني معاكم
ومو زعلانه اني مانزلت
وعلي فكره يامروووووستي
انا اكلي جدا قليل
وربي
والرياضه تمااام
بس ايش المشكله ما ادري
علي العموووم
مو زعلانه
انا مبسوووووطه فيكم
وليكم
يا رشيقات يالي نزل وزنكم
احبكم
​
​
 
ولوووووفتي
كلامك صح
سيتم من الغد الاستغنا عن المدعو
بذور الكتان
واشكر لكي حسن تعاونك
والتنبيه الي جاء بوقته
فديتك
​
 
[/FONهلا حناني
والله ياقلبي الله يفرج همك
ولا تشوووفي يووووم ضيقه
وووووه بس فديت الي فداني ياقلبي

وامانتا
لا تتضايقين
وقومي توضي وصليلك ركعتين
وانشا الله
يرووووح عنك كل شي مو كويس











نسومه وينك ياقمر من امس

T]​
 
التقرير الاسبوعي ::

اعشق تفاصيلك ::

الوزن السابق 65,5 الوزن الحالي 64
نسبة الخسارة : 1,5كيلو جرام

______________________________________

الشوكولاته ::

الوزن السابق 66 الوزن الحالي 64,800
نسبة الخسارة : 1,200 كيلو جرام

_______________________________________

ريم ::

الوزن السابق 64,600 الوزن الحالي 64,600
نسبة الخسارة : 0,00 كيلو جرام

_______________________________________

حبيبة العمر ::

الوزن السابق 56 الوزن الحالي 55
نسبة الخسارة : 1,00 كيلو جرام

_______________________________________

وليف الروح ::

الوزن السابق 69 الوزن الحالي 68
نسبة الخسارة : 1,00 كيلو جرام

________________________________________

 
حبي الوزن ثابت لا هنتي نزلي الوزن الله يحلي ايااامك


حناني سرتي 55 بس كم كان قبل اسبوع يا عسل





 
الف مليون مبرووووووووك
لكل اللي نزلوا
واللي ما نزلوا تعوضونها بأذن الله



 
نسمة امل:shiny::shiny:

تصدقين ودي ادخل تحدي اخوي بيننا
ايش رايك هالاسبوع نتحدى احنا بشكل خاص؟؟:36:
 
الله يبارك فيكم يا صبايا

بصراحه أحس بفرحه كبيره حتى لو نص كيلو المهم انو الجسم يتخلص من كل الدهون الزياده اللي فيه

...

وعقبالكم الاسبوع الجاي
..


حبي هاني + ريم

تعلقو بالمراوح يلا .. لا تنسو التحدي على شو كان
:31:


بتمنالكم نزول مميز الاسبوع هذا



//

ورح نبدأ تحدي جديد هالاسبوع
حماااااااااااااس يلا .. :39:
​
 
حبوباتي لا تنسو قراءة سورة الكهف
وساعة الاجابه ادعو فيها انو الله يقدركم على تخطي الهدف
...

والله والله انا ما تشجعت أستمر عالنظام الا لما دعيت الله بقيام الليل
والحمد لله ربي استجابلي دعوتي وساعدني
بالرغم اني كنت دايما كسلانه وما تفيد معي الرياضه
بس بعد الدعاء فجأه لقيت هالمنتدى ودخلت قسم الرشاقه
واصلن ما كنت عارفه انو فيه أقسام اهتمام بالرشاقه وقروبات


انصحكم ادعو الله وما رح تندمو ..


بالتوفيق لكم يا غاليات
​
 
اعشق تفاصيلك قال:
حبوباتي لا تنسو قراءة سورة الكهف

وساعة الاجابه ادعو فيها انو الله يقدركم على تخطي الهدف
...​

والله والله انا ما تشجعت أستمر عالنظام الا لما دعيت الله بقيام الليل
والحمد لله ربي استجابلي دعوتي وساعدني
بالرغم اني كنت دايما كسلانه وما تفيد معي الرياضه
بس بعد الدعاء فجأه لقيت هالمنتدى ودخلت قسم الرشاقه
واصلن ما كنت عارفه انو فيه أقسام اهتمام بالرشاقه وقروبات​


انصحكم ادعو الله وما رح تندمو ..​


بالتوفيق لكم يا غاليات​
أنقر للتوسيع...
كلامك صح يا حلوة
وهذه هي الحلقة الضائعة
 
حبي
للأسف كمان هذا الاسبوع لا تشيلين الشعااار

ريييم انتي كمان حطي شعااار ضعيفة الاسبوع

_________________________________________



 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل