نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
هاي بنات
كيفكم
نجووومه
انا معاااكي قلبا وقالبا
بس لاتقوليلي رجيم السوائل
ولا اي رجم تاني اعرف اسويه غير النقاط
اوك ياعسل
موعدنا الخميس على الميزان وبعدين
نبد من اول الاسبوع
شو رايك
نسووومه
حبيبتي لا تياسي
بس خذيها من نصيحه
طول ما انتي تبغي تنحفي بالقوووه
ماراح تنحفي
والله
واذا نحفتي برجيم
صدقيني وخذيها من مجرب
لاااااااازم ترجعي اضعاف مضاعفه
صدقيني
عاملي الاكل معامله عاااديه
انو مو لازم
وانو انتي بنت دلوووعه
وانك مو اي شي تاكليه
واذا اكلتي بسرعه تشبعي
حاااولي تتعاملي مع الاكل برقي يعني اكل عيش عادي بس شوي مو زي المفجوعه
واكل رز عادي واشرب حليب واكل شوكلاته بس كل ذا بدوووووووق
واذا جا ياقلبو اليوم المفتووووووووح اكل بس اكلي العااادي
مو اخلص اكلي واكل الي جنبي
صدقيني السبب في انو الواحد ينزل وزنه ويرجع يزيد
هي السلوك الغذائي
ما ادري راح تصدقيني ولا لا
انا وزني مو دايم يزيد
دااايم ثابت
اذا اكلت عادي بس مو بنهم
اكل بنات دلوعات مو مرره يعني عااادي
واذا خففت اكل بزياااده
ينزل وزني واذا سويت رياااااااااضه ينزل بزيااااااده
وينزل بتخفيف وريااااضه بدوووون رجيم
اهم شي بدووون رجيم
لانو الحرمان يسبب الانفجار على الاكل
هههههه
اسفه طولت
وتفلسفة
بس
هههههههههه
فديتك
الشوكلاته
مشكوره حبيبي
مرووووسى
وينك
يا حياااتي كلاامك على عيني وررااااسي
واعرف انه صح
انا سرت آكل مثل ما قلتي وبدوون تجويع
وماااشية كماان على النقااط
لكن انا مو بحاااجة الى انزاال 3 كيلو بس ولا تثبييت وزني
انا ناااوية اقووم بتثبييت وزني
بعد ما اوصل للحلم ( 55 )
مو مشكلة حتى لو طلع وزني بعد كذا 2 كيلو او 3
راااح تقدري تنزليها بسرعة
لكن انا محتاااجة لتكسيير دهون مزمنة
اتمنى يا عسل انك فهمتي علي
وكلااامك كاان مثلك عسسل
وعيين العقل
بس حبييت اوضح لك وجهة نظري
والله اتمنى اطل على عالم الخمسيناات
خخ