قروب** التحدى والعزيمه ** من (60....69)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
السلام عليكم

اول ما صحيت عالميزان

لقيت وزني

64,800

وزني السابق

66

اليوم
64,800

الحمد لله
 
ماشاء الله عليكم يابنات مبروك نزول الاوزان
اما وزني انا الوزن الخطييييييييييييييير كان وزني 64.600 وصار 60 تخيلو خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
امزح ان شاء الله
لا ياحلوات وزني ثابت وش السبب ماادري انقهرت شوي بعدين تذكرت كلام مرسى والحمدلله على العموم اعطوني الشعار بسرعه طبعا الضعيفه الحلوه
 
بنات شكلي من بكره بسوي رجيم التمر واللبن مع شوية اضافات
 
[/F
بناااااااااات شوفولكم حل
وزني ثابت
والله اني موووت مقهوره​
ONT]
 
بناااات ماراح اشيل التوقيع حق
ضعيفة الاسبووووع
لاني استااااهل
والله صرااااحه
لازم اقلل اكلي
وازوووود ريااااضه
والله يابناااات
انو باين في ملابسي
بس في الميزااان لا
​
 
ريوووومه
لازم نشوفلنا حل
من جد
الوضع لايطااااااق
والله تاني اسبوووع وزني ماينزل
من جد
بصرااااحه
طفشت
​
 
السلام عليكم
عذرا على التدخل باموركم لكن من محبتى لكم حبيت اضيف هالكلمتين

وطبعا كله بعد اذنك مرسي حبيبة قلبي....

ام علاوى وعاشقة الطبيعة
نظام اكلكم كتير مخيف لليوم السابق
على هيك راح تزيدوا ماراح تخسوا وعلى فكرة انا استغنى عن الاكل والشرب طول النهار وبالليل امووووووت على الاكل
لكن من انضميت للتجمع وانا اترك الاكل قبل النوم ب3ساعات ماعدا يوم الجمعة على راحتى
وصفار البيض والبيزات والحاجات الحلوة دى ابعدوا عنها بالليل

اتمنى كلامى مايكون تقيل عليكم وربي يعلم انه من حبي لكم ولمصلحتكم

ومبروووووووك نزول الاوزان مقدما وهارد لك للى ثابت وللى زايد وزنهم
نصيحة: اللى لها اسبوعين او اكتر تعانى من ثبات الوزن تاخد 3ايام مفتوح وتوقف رياضة هال3ايام
وبعدها تلتزم بالدايت وشوفوا كيف ان شاء الله الوزن راح يتحرك للاسفل بسرعة
وعن تجربتى الشخصية

وعقبال مرسي يارب تقوم توزن وتنافس هالامورات الحلوات

 
الوزن الحالي 53
لكن مامبين السبب لاادري
كان 49من قبل
اليوم مافطرت وماحسيت اني ما اكلت
والغدا اكلت باستا
والعشا الحين جاي
لكن هو جباتي باكستاني
 
السلام عليكم كيفكم بناات
سوري على انقطاعي بكتابة يومي امس بسبب عطل بالنت والحمد لله تصلحت اموره
اليوم وزنت ونزلت كيلو الحمد لله
مبروووووووك للبناات اللي اوزانهم نزلت واللي باقي مانزلوا
الله يوفقكم بنزول اوزانكم من غير شر ياااارب ولاتيأسووا ابدا اجتهدووا وبتحصلووا نتايج تذهلكم
 
وزني السابق 69وحاليا 68
كيلو فقط
حبي
ما تلاحضين وزنك سار ثابت بعد ما استخدمتي بذور الكتان
وريم طيب غيري الرجيم لمده اسبوووع
اناوزني ياينزل كيلوووو ولا يزيد كيلوووووووووو
اوووووووووووووووووف ياه
وش هذا
 
اعشق تفاصيلك قال:
كيفكم حبيباتي !!​



طبعا اليوم ما صدقت أفتح عيوني وطررررررررررررت عالميزان​


إحم إحـــــــــــــم .. أقولكم والا ما أقولكم ؟؟ :22:​
















الوزن الأول :
66.5​

الوزن الثاني:
65.5​

الوزن الحالي:
64 بالضبط​


يعني خسرت كيلو ونص هالأسبوع
على قد السبورت اللي لعبته توقعت أكتر
بس والله فرحت كتييييييييييير ​

روحه من غير رجعه يَ رب​

..
حناني .. يا سلام عالسكيني بحبه كتير هالنوع
ويَ رب أرجع ألبس اللي عندي عن جد وحشوني :39:​

حبي هاني يلا وين الوزن :32:​

والصبايا الباقيين
بانتزاااااااااااااااركم :blushing:​


,,,​


<< يا ربي لك الحمد :icon26:​
أنقر للتوسيع...

ماشاء الله تبارك الله
وعلى قولتك من غير شر يااااااااارب
روحه بلا رجعه
ماشاء الله من جد فرحت لك ياقلبي
ربي يتمم عليك وشفتي كيف التعب يجيب نتيجه ؟
 
reem26 قال:
ماشاء الله عليكم يابنات مبروك نزول الاوزان
اما وزني انا الوزن الخطييييييييييييييير كان وزني 64.600 وصار 60 تخيلو خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
امزح ان شاء الله
لا ياحلوات وزني ثابت وش السبب ماادري انقهرت شوي بعدين تذكرت كلام مرسى والحمدلله على العموم اعطوني الشعار بسرعه طبعا الضعيفه الحلوه
أنقر للتوسيع...
ريم حبيبتي
يمكن طبيعة جسمك تبي رياضه أكثر يعني إبذلي مجهود بالرياضه الأسبوع الجاي وإشربي زنجبيل وقرفه بدون سكر طبعاً بدون سكر بمعدل 3 أكواب يومياً
وإن شاء الله خير ياااارب
 
حبي هاني قال:
ريوووومه ​

لازم نشوفلنا حل
من جد
الوضع لايطااااااق
والله تاني اسبوووع وزني ماينزل
من جد
بصرااااحه
طفشت ​
أنقر للتوسيع...

إعملي رياضه صح حبيبتي
يعني مو رياضة دلع
ماعليه حبي تحملي كلامي
إبذلي مجهود في الرياضه علشان جسمك يحرق صح ويتحرك ثبات الوزن بإذن الله وخليكي على نظامك الغذائي
ولاتطفشين ولاشي ياقلبي عادي ثبات الوزن كثييير بنعاني منه بس ماتشوفي الوزن إلا نزل مررررة وحده بإذن الله
 
نورة النورة قال:
السلام عليكم
عذرا على التدخل باموركم لكن من محبتى لكم حبيت اضيف هالكلمتين

وطبعا كله بعد اذنك مرسي حبيبة قلبي....

ام علاوى وعاشقة الطبيعة
نظام اكلكم كتير مخيف لليوم السابق
على هيك راح تزيدوا ماراح تخسوا وعلى فكرة انا استغنى عن الاكل والشرب طول النهار وبالليل امووووووت على الاكل
لكن من انضميت للتجمع وانا اترك الاكل قبل النوم ب3ساعات ماعدا يوم الجمعة على راحتى
وصفار البيض والبيزات والحاجات الحلوة دى ابعدوا عنها بالليل

اتمنى كلامى مايكون تقيل عليكم وربي يعلم انه من حبي لكم ولمصلحتكم

ومبروووووووك نزول الاوزان مقدما وهارد لك للى ثابت وللى زايد وزنهم
نصيحة: اللى لها اسبوعين او اكتر تعانى من ثبات الوزن تاخد 3ايام مفتوح وتوقف رياضة هال3ايام
وبعدها تلتزم بالدايت وشوفوا كيف ان شاء الله الوزن راح يتحرك للاسفل بسرعة
وعن تجربتى الشخصية

وعقبال مرسي يارب تقوم توزن وتنافس هالامورات الحلوات
أنقر للتوسيع...

نورة حبيبتي
إنتي أخت غالية كثيييييير على قلبي ويشهد الله إن طلتك ع القروب تزيدني فرح وتبسطني كثييير ورجاءاً ثاني مرة لاتقولي بعد إذن مرسى
القروب قروبك ياعمري وأي وقت بتشرفي أكييييييد
وكلامك كله درر
وآمين يستجيب رب العالمين ويقومني بالسلامه وأتنطط مثل زمان وأفضل بحوله وقوته
لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
 
مساء الخيرات مروسة:

باركيلى نزلت هالاسبوع كمان كيلو
وزنى صار 63
عقبال عندك ياااارب الوزن المثالى وباقى الصبايا
 
بنوته صاعدة قال:
الوزن الحالي 53
لكن مامبين السبب لاادري
كان 49من قبل
اليوم مافطرت وماحسيت اني ما اكلت
والغدا اكلت باستا
والعشا الحين جاي
لكن هو جباتي باكستاني
أنقر للتوسيع...

حبيبتي وزنك مرة حلو ؟
كم طولك ؟
 
الله يسعدك حبيبتى ومن فضله وبركته ونعمه لايحرمك

ويرزقك الشفاء فى القريب العاجل
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل