قروب** فريق الخط الأخضر**(60....69)
- بادئ الموضوع dodo_sweety
- تاريخ البدء
- الحالة
فديتة الغالي
New member
- إنضم
- 2010/02/06
- المشاركات
- 125
الله يسلمك يالغلا
وحشتوني ومتابعتكم ان شاء الله
ولا يهمك غاليتي راااح اسوي ريااضة
انتبهي لحالك
سلامي
وحشتوني ومتابعتكم ان شاء الله
ولا يهمك غاليتي راااح اسوي ريااضة
انتبهي لحالك
سلامي
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
نفس كلامي شوكولاته
من جد
خلاص شوكولاته الحين الخميس جاي
لكن نحدد اسامينا ونرجع قروب واااحد
وراح اتابع اساميكم بجدول
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
قلبي
مسح صفحااات بشيلون ويحطونا بموضوع جديد اهم شي انه نفتك من هذه الصفحااات الكثيرة
القروب ودي نرجع قروب العزيمه مثل ما سمته نجمة افضل
انتي اش رااايك
وودي نرجع لنفس القوااانين
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
اذا هاذا بس الي اكلتيه والله حلو
بس الشكشوكه مكشنه ولا مو دسمه
يا خوفي انها هي الي متخنتك
خخخ
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
مررررة ما افهم بنظام النقاط
بس شكله حلو
عموما ماشاء الله يومك حلو
بغيت اسالك من زمان تستخدميييين هذا النظام طيب نزلتي علية
اش المدة
مغلية شكله الشغلة تحقيق
بس والله نفسي اعرف
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
مرااااثيف قلبي
اش فيك
وجهة نظرك ووجهة نظر شوكولاته كلها زينه
بناااات بالنسبه ليوم الوزن هو الخميييس مثل ما كنا ماراح نبتدع شي جديد
وشوكولاته كلامها سليييم وواضح
الي بتدخل القروب تدخل بعيونا
بس تبدا تسجل اليوميات من الجمعة
كذا يا مراااثيف يتعود الفريييق على الانظباط ولا لا بنات اش رااايكم
وبعدييين لما تتسجل اسماء البنات نعرف مين مشترك لها الاسبوع ومييين موب مشترك
يسير تقدرييين تجمعييين في عقلك مين معك هذا الاسبوع
اييييه والله اليوم نسمه وبحر مثلا ما سجلو يومياااتهم
بكذا نزيييد من حدة المنافسه
وهذا المطلوب
اش رااايك مراثيف كلام سلييييم قلبو
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
ايييه مراثييف انا جالسه ارد وحدة وحدة
طبعا يا شوكولاته ويا مراثيف
الفكرة هذه مطبقه هنا بالقروب
بس موب تحديد 10 بس
لا بس تحديييد المنافسات لها الاسبوع
الي دخلت بالنص عادي تنزل يومياتها
بس ما تدخل السحب
خخخخ
على رشيقة وبليدة الاسبوع
قلبي مراثيف كم وزنك
انتي كنتي بقروب السبعين
تحياااتي لك قلبي
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
حيييييييييييييييييييييييييييييييياك الله معااانا قلبي
واكيييد احنا كلنا معااااك
راح انزل في صفحة مستقلة كيف احنا مااااشيييييييييين
وانشاء الله نحمسك وتحمسينا
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
اهليييين قلبي
راح اقلك
الليمون مع التقاح الاخضر
الاناناس مع الكيوي
وليمون بدون سكر على الريييق
يومك بسم الله عليييك ما اكلتي شي تحزنييين
خخخ
على التخبيص والله كلنا بس لازم نرجع
عاد اذا انحط ليا ولك ضعيفة الاسبوع ساعتها بنعرف
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
سلااااااام
اكمل لكم يومي
على الساعه 4 ونص شربت مراميه وشمر طبعا مر
والساعه 7 شربة شربه شوفان بلحم بس ما كثرت
والساعه 9 ونص اكلت 8 ملاعق رز وسلطه خضرا وحبه كيو
والساعه1اكلت شورما وعصير كوكتيل
رحت البحر :tongue:ودخت من الجوع هههههههههههههههههههههههههههه
وابو الشباب:santa_1: لزم عليه اكل خااايف عليه
وبس هذا الى اكلت
بس والله خرعتينيييا ا بحووووووووره من الشاي وانا كل يوم برادي وه وه وانا اشوف وزني موراضي يتحرك بوقفه اسبوع وبشوف
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
اش هذا شوكولاته ما خليتي شي
اشبك قلبي شكله ضعيفة الاسبوع من النصيييب هاااا
---------------------------------------------------------
شكلك قطعتي قلب زوجك على نفسك من كثر منتي تتشكين من الجوع
خخخ
----------------------------------------------------------
الشاي بانواااعة والقهوة كلها تثبت الوزن
عاد انتي كيييفة شاي ها
هه
----------------------------------------------------------
لما قرات يومك في الفطور قلت مسكينه شوكولاته هلكت نفسها من الجوع وماااشيه صح
خخخ
------------------------------------------------
لا تزعلييين بس يوك موب مررررة
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
اهلييييييييييييييين طبوعة
يا زييين صفحتك
كويس يومك حلو والباسكن موب كثثييير عادي قلبي
------------------------------------------
اي طبغا راح نوزع المهام طبوعة
راح انزل صفحة كاملة لكم ---
------------------------------------------
وانا كمان تعودت علييييك والله
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
يا قلبي عليييك والله
اهم شي تسجلييين يومياتك قلبي
وحياااك الله قلبو
وباذن الله ننحف من غير شر
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
قوااانين القروب :::::24:
يوم الميزااان
الخميس لانه اليوم المناسب لأغلبنا
اليوم المفتوح يوم الخميس ويوم الجمعة لانها دائما زيااارات وخرجاات بسسسسسسسسس
اليومييين هذه ما تكون كلها مفتوحة
تكون اليومين هذه معتدله يعني تاكلين صح بس موب تحطييين يدك مرررة
طبعا البنات الي مايبغون الجمعة مفتوح عادي اذا ياكلون الخميس كل الي يبغونه بس البنات الي يبغون الخميس والجمعه لا لازم تكون اليومين هذه مفتوحة بس بتوسط
-----------------------------------------
رشيقة الاسبوع وضعيفة الاسبوع
بنات نفس الصور الموجودة بقروب العزيمة اوكي
طبعا يوم الخميس تنكتب الاوزان وتتم مقارنة الاوزان بالاوزان السابقة اكثر وحدة تنزل نحط لها رشيقة الاسبوع
واقل وحدة تنزل نحط لها ضعيفة الاسبوع
ويشترط وضع صورة رشيقة او ضعيفة الاسبوع في التوقيع لمدة اسبوع كامل إلى ان ياتي يوم الميزااان الثااني
---------------------------------------
نوع الرجيم
كل وحدة تمشي على النوع الي تبغاه عاااادي
بس ما يمنع انه كم بنت يتفقون على نوع واحد رجيم ويمشون عليييه
----------------------------------------
التعليق
لازم بنات كلنا نعلق على اليوميااات وننتقد بعض وبقوة
وبدون زعل لانه هذا في النهايه لمصلحتنا
-------------------------------------
تدوين الاسماء
راح ادون الاسماء
يعني هذا الاسبوع التنافس بييين مراثيف وبحر ونسمه وطبعي وشوكولاته وغرور ومرسي مثلا بس
البنات الجدد الي دخلو بوسط الاسبوع حياااهم والقروب قروبهم وينزلون يومياتهم بس ما يدخلون التنافس لرشيقة وضعيفة الاسبوع ويبداون الاسبوع الجاي
------------------------------------
تقسيييم المهام
وحدة منكم تتولى وضع صورة رشيقة وضعيفة الاسبوع لانه صعب وحدة تتولى كل هذا انا ارشح بحر او طبعي
------------------------------------
الفترة
راح نظل كذا الين ماتجي نجمه الخليج وراح تتولى كتابة الاسماء عني
------------------------------------
روح الفريييق
ارجو انه يكون في روح تعاون واخاء بين الفريييق والي تتمنينه لنفسك تتمنينه لغيرك طبعا ما تبخلين بفائدة ولا بوصفة وتعتبرين كل الي بالقروب خواااتك
------------------------------------
المصداقية والدقة
تكونييين قدر ما تقدريين صادقة بكتابة اليوميات
او بمعنى اصح دقيقة
------------------------------------
كتابة اليوميات
كتابة اليوميات والالتزام بذلك
بسسسس
تلوين اليوم من فوق بالاحمر لتميييز التعليق بين الايام لانه بنات ما يدخلون مثلا الا بعد يومين
بها الطريقة تميز يوم الاحد عندك من يوم الاثنييين
------------------------------------
التوقيع على الاستبياان
ارجو منكم يا اعضاء قريقي
انه
تقراءون ها الكلااام
وتحطون توقيعكم عليييه بكلمة موافقة
او غييير موااافقة
يعني تسوين اقتباس وتحطين تحت بالاحمر موافقة او لا \
طبعا اي بنت تدخل جديدة نرسلها مثل هذا الاستبيان للاطلاع على قوانين القروب
====================
مراسلة مشرفة القسم
راح ارسل لمشرفة القسم بتغييير التوقيع مثل ماهو موجود بتوقيعي
ونشكر بذلك جهود الاخت بحر الامل جزاها الله الف خيير
وراح نطالبها بتغييير الاسم لقروب التحدي والعزيييمه (( شكرا مراثييف بس انا قلبته كذا موب احلى ))
واما مسح الصفحات الاولى كلها او فتح موضوع جديد عااادي
===================
انا بانتظار الجميع
راح انتظر الاستبيااان منكم كلكم بنات
وبعدين على اساااسه ارسل لمشرفة القسم انا بانتظاركم جميييع
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
يوم الميزااان
الخميس لانه اليوم المناسب لأغلبنا
اليوم المفتوح يوم الخميس ويوم الجمعة لانها دائما زيااارات وخرجاات بسسسسسسسسس
اليومييين هذه ما تكون كلها مفتوحة
تكون اليومين هذه معتدله يعني تاكلين صح بس موب تحطييين يدك مرررة
طبعا البنات الي مايبغون الجمعة مفتوح عادي اذا ياكلون الخميس كل الي يبغونه بس البنات الي يبغون الخميس والجمعه لا لازم تكون اليومين هذه مفتوحة بس بتوسط
-----------------------------------------
رشيقة الاسبوع وضعيفة الاسبوع
بنات نفس الصور الموجودة بقروب العزيمة اوكي
طبعا يوم الخميس تنكتب الاوزان وتتم مقارنة الاوزان بالاوزان السابقة اكثر وحدة تنزل نحط لها رشيقة الاسبوع
واقل وحدة تنزل نحط لها ضعيفة الاسبوع
ويشترط وضع صورة رشيقة او ضعيفة الاسبوع في التوقيع لمدة اسبوع كامل إلى ان ياتي يوم الميزااان الثااني
---------------------------------------
نوع الرجيم
كل وحدة تمشي على النوع الي تبغاه عاااادي
بس ما يمنع انه كم بنت يتفقون على نوع واحد رجيم ويمشون عليييه
----------------------------------------
التعليق
لازم بنات كلنا نعلق على اليوميااات وننتقد بعض وبقوة
وبدون زعل لانه هذا في النهايه لمصلحتنا
-------------------------------------
تدوين الاسماء
راح ادون الاسماء
يعني هذا الاسبوع التنافس بييين مراثيف وبحر ونسمه وطبعي وشوكولاته وغرور ومرسي مثلا بس
البنات الجدد الي دخلو بوسط الاسبوع حياااهم والقروب قروبهم وينزلون يومياتهم بس ما يدخلون التنافس لرشيقة وضعيفة الاسبوع ويبداون الاسبوع الجاي
------------------------------------
تقسيييم المهام
وحدة منكم تتولى وضع صورة رشيقة وضعيفة الاسبوع لانه صعب وحدة تتولى كل هذا انا ارشح بحر او طبعي
------------------------------------
الفترة
راح نظل كذا الين ماتجي نجمه الخليج وراح تتولى كتابة الاسماء عني
------------------------------------
روح الفريييق
ارجو انه يكون في روح تعاون واخاء بين الفريييق والي تتمنينه لنفسك تتمنينه لغيرك طبعا ما تبخلين بفائدة ولا بوصفة وتعتبرين كل الي بالقروب خواااتك
------------------------------------
المصداقية والدقة
تكونييين قدر ما تقدريين صادقة بكتابة اليوميات
او بمعنى اصح دقيقة
------------------------------------
كتابة اليوميات
كتابة اليوميات والالتزام بذلك
بسسسس
تلوين اليوم من فوق بالاحمر لتميييز التعليق بين الايام لانه بنات ما يدخلون مثلا الا بعد يومين
بها الطريقة تميز يوم الاحد عندك من يوم الاثنييين
------------------------------------
التوقيع على الاستبياان
ارجو منكم يا اعضاء قريقي
انه
تقراءون ها الكلااام
وتحطون توقيعكم عليييه بكلمة موافقة
او غييير موااافقة
يعني تسوين اقتباس وتحطين تحت بالاحمر موافقة او لا \
طبعا اي بنت تدخل جديدة نرسلها مثل هذا الاستبيان للاطلاع على قوانين القروب
====================
مراسلة مشرفة القسم
راح ارسل لمشرفة القسم بتغييير التوقيع مثل ماهو موجود بتوقيعي
ونشكر بذلك جهود الاخت بحر الامل جزاها الله الف خيير
وراح نطالبها بتغييير الاسم لقروب التحدي والعزيييمه (( شكرا مراثييف بس انا قلبته كذا موب احلى ))
واما مسح الصفحات الاولى كلها او فتح موضوع جديد عااادي
===================
انا بانتظار الجميع
راح انتظر الاستبيااان منكم كلكم بنات
وبعدين على اساااسه ارسل لمشرفة القسم انا بانتظاركم جميييع
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
ها شوكولاته انتي موجودة يلى اعطينا تعليييق
صح نسيت اكتب يومي
اليوم
12 حبة تمرة مع 2 كاسة لبن صغيييرة لعدم توفر الفواكه
العشاء
نواشف جبن ابيض ناشف مع كم حبة زيتون مع شوية عسل بسبب الست هااانم خربطت علي
مع قطعة كيك صغيييييرة بس
ها كيف يومي
طبعا اليوم اشتغلت بالبيت لين طلعت روحي
فما عملت رياضة
كيييييف يومي بنااات
صح نسيت اكتب يومي
اليوم
12 حبة تمرة مع 2 كاسة لبن صغيييرة لعدم توفر الفواكه
العشاء
نواشف جبن ابيض ناشف مع كم حبة زيتون مع شوية عسل بسبب الست هااانم خربطت علي
مع قطعة كيك صغيييييرة بس
ها كيف يومي
طبعا اليوم اشتغلت بالبيت لين طلعت روحي
فما عملت رياضة
كيييييف يومي بنااات
غروربنوته
New member
- إنضم
- 2010/09/22
- المشاركات
- 1,243
اليوم الثلاثاء
مشي نصف ساعة
مافي فطور ولا غذاء
بعد المغرب اكلت لبن زبادي وربع خبز اسمر
وعدها اكلت حبتين برتقال
ومشيت نصف ساعة
وبعدها شربت شاهي اخضر وزنجبيل ما كنت اعرف انو يثبت الوزن <<اهي اهي
وبعدها جاء ابو العيال معه حلا فاخذت قطعة صغيرة بسبوسه وسلامتكم
مشي نصف ساعة
مافي فطور ولا غذاء
بعد المغرب اكلت لبن زبادي وربع خبز اسمر
وعدها اكلت حبتين برتقال
ومشيت نصف ساعة
وبعدها شربت شاهي اخضر وزنجبيل ما كنت اعرف انو يثبت الوزن <<اهي اهي
وبعدها جاء ابو العيال معه حلا فاخذت قطعة صغيرة بسبوسه وسلامتكم
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
- الحالة