منيو خااااااااص للنفاس<<<ملف خاص للنفاس ...شاركونا بخبراتكم

[انسانه بسيطه]

كتبت نظامي كله وبعدين انمسح اهئ اهئ
لي عوده باذن الله

 

[زوجه بلا زوج]

كتبت نظامي كله وبعدين انمسح اهئ اهئ
لي عوده باذن الله

حياااااااااااااك خيتو ودايم تصير فيني اهى اهى بس لا تنسى ترى ننتظرك ياعسل
لكى ودي

 

[زوجه بلا زوج]

احب اضيف ان الكمون مفيد في النفاس لطرد الغازات وانا اسويه شاهي يعني كمون حب ونعناع وقرفه وزنجبيل اخضر اذا حبيتي اغليها وحليها بعسل مرره مفيد حتى ايام الدوره

فعلا والله صادقه:icon30::icon30: ومشكوره ياعسل ومنكم نستفيد

نورتى صفحتى

 

[زوجه بلا زوج]

يعطيك الف عاااااافيه يستاااااااااااااااااهل التقيم

الله يعافيك ياعسل وترى دوبي ادري ان موضوعي حطوله شعار ههههههههه لانى ما افتح غير الردود واكمل


ااااااااشكر كل مشرفات بلقيس والى قيمو موضوعي وشكري وتقدري لاختى لاريسيا لتعاونها معاايه

 

[زوجه بلا زوج]

اختى يارا


ياهلا فيك والله
ماقصرتى كفيتي وفيتي
واهم شي النظاااااااااافه والاهتمام بالمنطقه الحساسه
واضيف انه لا ينبغى الاكثار من الماده المطهره ويكفي ان تكون مره او مرتين والباقي الماء والملح افضل شي على الاطلااااااااااااااااااق

 

[زوجه بلا زوج]

سلمتي انا في التاسع ......وراح اطبقها في النفاس ويشرفي اول من يرد...

الله يسلمك يااااااااارب وتقومى بالف سلامه

 

[زوجه بلا زوج]

ايام النفاس طويلة عشان كذا الوحدة لازم تهتم من اول يوم الى اخر يوم وبنظام واحد ومثل ماقلنا في موضوع سابق الابتعاد عن الجوع والممنوعات والبس زين للتدفئة ولبس الشرب وعليكم بالرشاد والفلفل والمر اهم شي والفطور بدري وسلامتكم.

الله يسلمك ياعسل

 

[زوجه بلا زوج]

موضوع جد رائع وخصوصا أنا في التاسع الله يسهل خبرتي قليله بس كنت اعتمد على نظام فيافي وأكل نفس الأكل اللي قالو البنات والحمد لله بس عندي أهم شي الوحده لازم تأكل للحم أوتشرب مرق وكذلك السمك لأبد تنوع ,ودمتم بود.

وووووووووجودك الاروع
ومع الايام بتصير خبرتك :icon30::icon30:
تقبلي ودي

 

[تيتاني]

يعطيكي العافيه

 

[حبك بعثر الدنيا]

بخصوص النظافة الشخصية والماي والملح حبيت اظيف لكم عن علاج للجراحة بعد الولادة وينحط من اول يوم اللي هو الخوا جوا...
اهي عشبة عند العطار تغلى بزيت زيتون وتحط بقطنة على الجرح او الحرق او اي اثر من حرق او جرح وماياخذ وقت الا هوبرى مكانة وصار ولا كأنة موجود...
وبالنسبة للمرة مااشوف حد تطرق لها احنا ننقع المرة بغرشة ماي صحة ونشرب منها مع الماي والعصير يعني اتكون مركزة ونخففها بماي مقدار ثلاث ارباع كاسة وربع ماي المرة المركزة او اكثر لطول اليوم ..
وسلامتكم ولي عودة ان شاالله ان تذكرت شي ومشكورين وماقصرتوا ...
موضوعكم جا بوقتة ...
تحياتي لكم

 

[شمشونه]

موضوع رووووووووعه يعطيكم العافيه

بس بسال كم سوال

1- ام حميده ..عادي اسوي هالرياضه بالنفاس لاني اخاف تنفك الغرز ..؟؟

2- انا من ثاني يوم بعد الولاده اتنقع بمويه فاتره ..محطوط فيها مررره وغسول مهبلي ..صح والا غلط

وبعد ماعديت اسبوع اضفت الملح ..

3- انا القرفه والزنجبيل ماشربهم ولا قهوه النفاس ...لازم اشربهم ..يعني تاثر علي ..؟

 

[انسانه بسيطه]

رجعت لكم
موضوعك رووووووووووووووعه يا قلبي وان شاء الله الي نكتبه بموازين اعمالنا يارب ........
انا ولدت مرتين عند امي الله يحفظها واختي الكبيره الله يرزقها بالزوج الصالح والذريه الصالحه يارب ادعوها يا اخوااااااااااات اهتمو فيني بشكل فظيع الى درجه احس اني اميره ههههههههه
ما يمديني اقول شي الا هو عند في ثواااااااااااني يا حبيلهم ادري طولت سامحوني .......
نبداء .....
الفجر حليب بالحلبه +لهوم مثل ما يسمونه + محلى وهذي صورتها

وبعدين انام الى السعه 10 وافطر مره ثانيه هههههههههه مفجوعه طبعا على برضو حليب بالحلبه +الخبز المعفوس وهذي صورته​

​

واووو
والظهر قوة النفاس خاصه للنفاس مع تمر بالرشاد
الغداء اول شي شوربه او مرق بلحم او مرق دجاج المتوفر
وبعده عى طول المرقوق اكيد عارفينه

​

العصر فطائر وحلى مع قهوة...

​

​

​

المغرب سلطات وعصير

العشى ساندوتشات او اي شي خفيف

طبعا طول عصير منجا المراعي صحي

او حليب بالتمر رووووووووووووعه تحطين كاس حليب عليه سبع تمرات وذره نسكافه يطلع كانه ميلك شيك نفس هاذي الصورة
خياااااااااااااااال وصحي

وايوه اهم شي النظافه والتدفئه والملابس المريحه للنفاس والشراب والشال على الراس
وكنت استخدم غسول بيتادين مع مرهم للخياطه نسيت اسمه هو عليه صورة اسد خياااااااااال ما تحسين بالخياطه كلش هذي
صورته​

​

ادري انه نظامي يسمن بس انا جسمي يميل للنحف يعني اطلع من الاربعين وزني 60 والحمدالله بطني صغير مره
والرز مستحيل اكله لانه يطلع كرش استبدلته بالمكرونه المعلومه هذي سمعتها من امي والحمدالله اطلع قمر على كلام زوجي هههههههه الله يخليه لي ويهديه يارب
ها وش رايكم ؟​

 

[انسانه بسيطه]

للتصحيح عصير المنجا وحليب التمر متى اشتهي ماله وقت بس انا اشرب كثير منه مفيد وصحي وخصوصا اذا كنتي ترضعين طبيعي وسلامتكم ...

 

[زوجه بلا زوج]

يعطيكي العافيه

الله يعااااااااااافيك يارب ويسلمك من كل شررررر

 

[زوجه بلا زوج]

بخصوص النظافة الشخصية والماي والملح حبيت اظيف لكم عن علاج للجراحة بعد الولادة وينحط من اول يوم اللي هو الخوا جوا...
اهي عشبة عند العطار تغلى بزيت زيتون وتحط بقطنة على الجرح او الحرق او اي اثر من حرق او جرح وماياخذ وقت الا هوبرى مكانة وصار ولا كأنة موجود...
وبالنسبة للمرة مااشوف حد تطرق لها احنا ننقع المرة بغرشة ماي صحة ونشرب منها مع الماي والعصير يعني اتكون مركزة ونخففها بماي مقدار ثلاث ارباع كاسة وربع ماي المرة المركزة او اكثر لطول اليوم ..
وسلامتكم ولي عودة ان شاالله ان تذكرت شي ومشكورين وماقصرتوا ...
موضوعكم جا بوقتة ...
تحياتي لكم

هلا فيك وباضافاتك الررررررررائعه والمره فعلا جيده نستخدمها كمانه ونجيب علبه مويه صحه فاضيه ونحط عليها كسره مره وتنقه وبعد كل حمام في الاخير نشطف فيها مرررررررره رهيبه
وامى كمانه كانت ترغمنى اشرب المره بس ما قدرت اختى ماشاء الله شربتها
هلا بك وبعودتك خيتو

 

[زوجه بلا زوج]

موضوع رووووووووعه يعطيكم العافيه

بس بسال كم سوال

1- ام حميده ..عادي اسوي هالرياضه بالنفاس لاني اخاف تنفك الغرز ..؟؟

2- انا من ثاني يوم بعد الولاده اتنقع بمويه فاتره ..محطوط فيها مررره وغسول مهبلي ..صح والا غلط

وبعد ماعديت اسبوع اضفت الملح ..

3- انا القرفه والزنجبيل ماشربهم ولا قهوه النفاس ...لازم اشربهم ..يعني تاثر علي ..؟

وووووووجودك الاروع ياعسل
اعتذر بجاوب وانشاء الله ام حميده ترجعلك وتجاوب بس عنى سويت الرياضه من تانى اسبووووووووع والدكتوره قالتى مالها دخل بالخياطه وجداااااااااااا والله مفيده
صح صح صح انا قبل لا اطلع من المستشفى اصلا السستر تجي تحطلى مغطس بالحمام الله يكرمك بس لا تخلطى المره بالغسول لا
خلىلا المره لحاله ومره وحده والغسول نفس االشي
والملح افضل شي
بخصوص القهوه ما عندي خلفيه اذا تضر او لا بس اعرف انها ضروريه
الله معاكى نورتى ياعسل

 

[شمشونه]

وووووووجودك الاروع ياعسل
اعتذر بجاوب وانشاء الله ام حميده ترجعلك وتجاوب بس عنى سويت الرياضه من تانى اسبووووووووع والدكتوره قالتى مالها دخل بالخياطه وجداااااااااااا والله مفيده
صح صح صح انا قبل لا اطلع من المستشفى اصلا السستر تجي تحطلى مغطس بالحمام الله يكرمك بس لا تخلطى المره بالغسول لا
خلىلا المره لحاله ومره وحده والغسول نفس االشي
والملح افضل شي
بخصوص القهوه ما عندي خلفيه اذا تضر او لا بس اعرف انها ضروريه
الله معاكى نورتى ياعسل

بالعكس اسعدني ردك

جزاااااااااااااااااااك الله الف خير

ربي يسعدك ياقلبي

 

[زوجه بلا زوج]

انساااااااانه بسيطه الله يخليلك امك واختك يارب ويزووووووووجها يارب ماشاء لاقوة الا بالله نظاااامك نااااااايس جدا بس بصراحه ما عرفت الاكلات الى حاطتها لو توضحينها عشان نستفيد والبنات يستفيدون لانها شكلها فعلا مفيده

تسلمين اثريتي المموووووووووضوع ياعسل
تقبلي وووووووودي

 

[انسانه بسيطه]

هذي طريقة المحلى اخذتها من قوقل نفس طريقتنا بالضبط
المقادير
كاسين ونصف طحين أسمر
علبه أو باكت من التمر الجاهز المعجون الخاص بالمعمول وإن لم يوجد يستبدل بـــ كاسين من التمر المكنوز منزوع النوى يضاف له كاسة ونصف من الماء إلى كاستين ويغلى على النار حتى يثخن.. بعدها يخلط بكاس الخلاط ويصفى..
سمن أو زبده حسب الرغبه..
ماء

الطريقه:
يحمس أولا الطحين الأسمر قليلا حتى يعطي نكهه ولون خفيف. فقط..

نضع على النار باكت التمر الجاهز بعد أضافه الماء المغلي له وتركه حتى يغلي.. أو التمر المنزوع النوى السابق ذكره.. وعلى فكره هو أطعم من التمر الجاهز بالعلب..

نترك التمر مع الماء حتىىىى يغليييييييييي بعدها نبدأ بإضافه الطحين المحموس شوي شوي ونخلطهم بالسلك الخاص بالكيك عشان ما يكون فيه عقد... <<< الله يعينكم على التحريك

وأثناء ذلك وبين انتي ما تحطين الطحين شوي شوي ضيفي ملعقه كبيره من السمن أو الزبده حسب ما تحبين بس كل ما بانت وكثرت صاااار أطيب..

ولو حسيتي أن الخليط ثقيل تقديرين تضيفين الماء المغلي عليه شووي شوي ماراح يضره أن شاااااااااااء الله,,,,,,,,

يعني لما تضيفين الطحين شوي شوي غطيه ... بعدين أرجعي ضيفي المقدار..

وكل ما طال صار أحلىىىى... يعني لا يقل طبخه عن سااااااااااااعه ويمتد لثلاث ساعات...

بعد كذا طفي النار وضيفي له شوي سمن بعدين حطيه في الحافظه لأنه لازم يكون حار أثناء التقديم بعدها رشي عليه شويه فلفل أسوووود حسب الرغبه وسويله فتحه بالوسط وصبي فيها شوي سمن .........
ام الخبز المعفووس معروف واكيد فيه بنات كثير عارفينه بس للتوضيح ترى مره سهل
المقادير كاسين طحين بر واضيفيه له الماء الين تصير عجينه متماسكه بعدين افرديه في صينيه تيفال وحطيه على الفرن من فوق وغطيه بقصدير او غطاء علشان ما يصير يابس واذا تحمر من تحت دخليه جوى الفرن يتحمر من اعلى واذا خلص قطعيه صغار مره وحطي عليه سمن بس انا احطه بالفرامه لانه يطلع مفروم وطعمه خيال مع السمن الطازج .......
اما حليب التمر نفس المقادير سابقا بس حطيه بالخلاط رووووووووووعه يا بنات ويصفي البشره ونضاره وغير انه صحي انصحكم فيه .........
واي سؤال انا حاضره ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[زوجه بلا زوج]

انسااااااااااااانه بسيطه
تصدقين طلعت نفس اكلاتنا بس المسميات مختلفه المحلى نفس عصيده التمر والعيش نفس طريقه الفته او القرصان بالعسل

يعنى تقريبا نفس الطرق وفعلا كلها مفيده


تسلمين ياعسوووووووله على التوضيح ماقصرتي
لكى وودي