منيو خااااااااص للنفاس<<<ملف خاص للنفاس ...شاركونا بخبراتكم

[جارة حرم مكة]

 

[nnn.nnn]

الله يعطيكم العافيه و كمان فيه غسول مره حلو ملعقه من كل من الارطه و قشر الرمان و الملح و الخوا جوا مع لتر من الما ء و يغلى و يترك حتى يبرد و يوضع في الحمام و يتشطف به كل يوم بعد الولاده فائدته يشد وينظف الارحام و تلتام الجروح بسرعه

 

[ميماووو]

تسلمين حياتي ع الموضوع يا رب تسهل الولادة يارب وتكرم كل وحده محرومه

 

[المناليزاا]

موضوع جداً مفيد احب أضيف ان الحلبة رقم واحد للظهر والرحم وهي بالعشرين او 15 الاولى وهو اقرب للصحية للي يتسألون وبالعشر الاخير الرشاد لتنظيف الرحم وبرضو بقول شغله للي تقول ان الوحدة تطلع متينة بعد النفاس لا أنا اقول الاكل بكميات معقوله ولازم حركة ومشي بسيط ولاننسى (المااااااش) ممتاز يابنات يسوى زي شورية العدس بأي وقت بالنفاس مغذي ومفيد للظهر وتقوية الجسم

 

[المناليزاا]

بس بسأل عن الملح الفارسي يابنات عندكم خبره فيه أنا سمعت عنه انه يستعمل كغسول وانه ممتاز ينظف ويشد؟؟ الي عنده معلومة عنه تفيدنا

 

[احلام بريئه]

بسم الله الرحمن الرحيم الله يجزاكم خير على كل معلماتكم الرااااااااااااااااائعه جدا .............واتنمى منكم المزيد:22:

​

 

[توووووتووووو]

يعطيك العاافيه

 

[zinab uae]

يعطيج العافية اختي على هالموضوع كنت ادوره من زمان الحمدلله اني لقيته ..
و الله يجزيج كل كل خير على المعلومات الطيبة والله يجعله في ميزان حسناتج يارب العالمين ??❤

 

[مستعده]

السلام عليكم

بنات بالنسبه للمرضعه الحليب والأجبان ممنوع يسبب مغص ونفخه للبيبي تعوضين عنه بحليب الصويا او لبنه وكبسولات الكالسيوم
عصير البرتقال لانه غني بفيتامين سي ممكن يسبب نفره او سماط للبيبي
الثوم والباذنجان والملفوف والبقوليات الزعتر والنعناع ايضا تسبب نفاخ للبيبي

طبعا هذا من نصائح الدكتوره رولا قطامي رووووعه رووووعه

 

[مستعده]

اول يوم شوربة دجاج بالشوفان مع مصابيب وسلطة جرجير نَفَر واحد
غدا مرقوق باللحم نفرين

ثاني يوم شوربة دجاج بالشوفان مع شعيريه بالبيض فتوش نَفَر واحد
غدا مرقوق باللحم نفرين

ثالث يوم شوربة دجاج بالشوفان مع عصيده سلطة جرجير نَفَر واحد
رز حساوي باللحم (الرز الاسمر) نفرين

رابع يوم شوربة جريش باللحم مع مصابيب نَفَر وآخر
جريش ومقلقل لحم نفرين

خامس يوم عصيده بالتمر تبوله كيكة تمر نَفَر واحد
مرقوق لحم نفرين

سادس يوم وشعيرية بالبيض وشوربة شوفان بالدجاج سلطة فتوش نَفَر واحد
رز حساوي (الرز الأسمر)باللحم نفرين عشان تتعشين فيه كمان

سابع يوم شوربة شوفان باللحم مصابيب بر بيتزا وسلطة فتوش نَفَر واحد
قبوط بر باللحم نفرين عشان تتعشين فيه