منيو خااااااااص للنفاس<<<ملف خاص للنفاس ...شاركونا بخبراتكم

موضوووووووووووووووووووووووووووووع اكثر من رائع
جزاك الله خير
 
تصدقون انا في النفاس مااكل اي شيء بالموت اصلا اكل تنسد نفسي وماابدأ بالاكل الا ب15 يوم وكل اكلي مرق واكل خفيف ..
 
يابنات الله يسعدكم
انا نفاس ولي بطن هل الملرخ ينفع وهو تدليك البطن عن طريق دايه او حده متخصصه في هدا الشي هل هو ينفع واللي تعرف وحده تمرخ في المدينه تقولي
ولكم جزيل الشكر
 
شايعه قال:
الله يجزاك خير ياقمر
بس حبيت اضيف
طبقين للمنيو
القرصان بالخضار
والمرقوق بالخضار كلها كويسه للنفاس
أنقر للتوسيع...



ياهلا فيك اختى وفعلا الاطباق الى اضفتها مهمه ايضا وموجوده اضافتها ام حميده
ويجزاك ياعسل كل خير
 
عزززززيزززتي ام حميده مشكوووووره على التعقيب
وبحاول في المرات الجايه اجرب الحلبه
وانصح كل نفااس تبتعد عن النشويات
بخصوص الرياااااضه الى نزلتها فهى مممممتاااااااااااااااااااااااااازه وانا مجربتها
ياحريم لاتسيبوها بفترت نفاسك بس بعد اسبوعين وبالتدرررررريج
ام حميده اكرر شكري على نصائحك الذهبيه برائي
 
فراشة طائرة قال:
تصدقون انا في النفاس مااكل اي شيء بالموت اصلا اكل تنسد نفسي وماابدأ بالاكل الا ب15 يوم وكل اكلي مرق واكل خفيف ..
أنقر للتوسيع...

وانا زززززززززززززززززيك لانى فترت النفاس يجيني اكتائب
ولا اكل اصلا غير بعد الاربعين
الله يعين حالات
مشكووووره على مرورك
 
الغارقه قال:
يابنات الله يسعدكم
انا نفاس ولي بطن هل الملرخ ينفع وهو تدليك البطن عن طريق دايه او حده متخصصه في هدا الشي هل هو ينفع واللي تعرف وحده تمرخ في المدينه تقولي
ولكم جزيل الشكر
أنقر للتوسيع...


والله ماااااااعرف بخصوص التمريخ
انشاء الله البنات يفييدوونك
الله يقومك بسلامه
 
بنات بقلكم شغله
انا بنفاس ماااااااااااحب اكل النفاس ابدا وامى ياحياتى عليها بس تطبخ وتسوي
وانا مااااااااااااااده بووووووووووز مو عاجبني مدري ليه
يوم قالت اختى انا بسويلك العشا قلت طيب
سوتلي ساندوش كودو مع شيبس واكلت اكلت الين دخت:nosweat::clap: وقلت يسلاااااااااااااام اول يوم اتعشى عشى عدل
وامى جالسه سمعت وعصبت :icon28::mad: قالت وانا اش جالسه اسويلك كل يوم
هههههههههههه صار وجهي :e052::e052::blushing:


يله هاتو يبنات مواقفكم انتو كمانه
وتجاربكم بعد
 
انا ماعندي خبرة وجالسة أتعلم

بس إحنا لازم نعمل العصيدة للنفاس ,, والعصيدة تحتوي على الدقيق البر والحلبة

وكمان الكبدة عشان تقوي الدم .. والمشروبات الدافية طبعا" زي القرفة
 
جناح فراشة قال:
انا ماعندي خبرة وجالسة أتعلم

بس إحنا لازم نعمل العصيدة للنفاس ,, والعصيدة تحتوي على الدقيق البر والحلبة

وكمان الكبدة عشان تقوي الدم .. والمشروبات الدافية طبعا" زي القرفة
أنقر للتوسيع...




ياااااااااااهلا فيك خيتو ومافهمت قصدك من العصيده لو توضحين الله يسعدك
واكيد الكبده من اهم العناصر الى تقدم لنفاس لاحتوائه على كميات على من الحديد الى تفقده المره النفااااس اثناء الولاده
القرفه ميه بالميه شي رااااااائع لنفاس
تسلمين ويسلملي مررررررررورك
 
مراحب للجميع ويعطيكم العافية
في معلومات حابة اضيفها المفروض اللي في النفاس (أو اللي فيها الدورة) تمتنع عن اشياء ممكن تسبب لها ارتخاء بالرحم مثل :
الخضار والفواكه اللينه زي الموز والقرع والجح (الحبحب) الباذنجان الباميا واي شي تحسينه لين في تركيبته او مشابه لهم نووووووووووووووووو:33:
المشروبات الباردة تسبب هواء وتطلع كرش خصوصا المشروبات الغازية

بالنسبة للاشياء اللي تستخدمها النفاس
احنا ناخذ التمر ونشيل منه النوى ونحطه على النار مع شوييييييييييييي زبدة من شان يلين ونضيف له ملعقة رشاد وملعقة حلبة ونحركهم بعدين ناكلهم مع قهوة النفاس بعد 15 يوم لانها تنشف الدم

قهوة النفاس هذي تنظف الر حم وتنزل الكرش وتخفف الوزن

ادور وين كتبتها فيه وارجع لكم بس لازم تناخذ على شبع لانها تنزل السكر ولا تكثرين منها من شان البيبي
 
البوادي قال:
مراحب للجميع ويعطيكم العافية
في معلومات حابة اضيفها المفروض اللي في النفاس (أو اللي فيها الدورة) تمتنع عن اشياء ممكن تسبب لها ارتخاء بالرحم مثل :
الخضار والفواكه اللينه زي الموز والقرع والجح (الحبحب) الباذنجان الباميا واي شي تحسينه لين في تركيبته او مشابه لهم نووووووووووووووووو:33:
المشروبات الباردة تسبب هواء وتطلع كرش خصوصا المشروبات الغازية

بالنسبة للاشياء اللي تستخدمها النفاس
احنا ناخذ التمر ونشيل منه النوى ونحطه على النار مع شوييييييييييييي زبدة من شان يلين ونضيف له ملعقة رشاد وملعقة حلبة ونحركهم بعدين ناكلهم مع قهوة النفاس بعد 15 يوم لانها تنشف الدم

قهوة النفاس هذي تنظف الر حم وتنزل الكرش وتخفف الوزن

ادور وين كتبتها فيه وارجع لكم بس لازم تناخذ على شبع لانها تنزل السكر ولا تكثرين منها من شان البيبي[/QUOTE


يااااااااااهلا فيك والله وفعلا انا ساامعه انه الوحده لاتاكل باميه وملوخيه وموز بس مو عارفه هل صحيح دا الكلام او لا
يله ننتظر منك قهوه النفاس
مشكووره على الاضافه القيمه
أنقر للتوسيع...
 
مرحبا صبايا باك لعيونكم
القهوة====


نونخه = قشر قهوة =دارسين =زنجبيل طازج =قرنفل

خذي مقار ملعقه صغيره من كل نوع
اما قشر القهوة ملعقتين
وسويها قهوة عاديه

شاي ينحف وينزل البطن ====

اكليل الجبل =مرمريه =شاي زعتر =بابونج =قشر رمان مطحون =شاي اخضر =
اخلطيهم واطحنيهم وخذي ملعقه في كوب ماء مغلي اتركيه يبرد واشربيه
مرتين في اليوم

وعلى فكرة التمر اللي بالرشاد والحلبة تاخذه النفاس من 8 يوم واللي فيها الدورة من 3 يوم

شي اخير اللي سالت عن التمريخ بعد الاربعين هو ممتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاز بعد النفاس يرجع الرحم مكانه وجسمك اصلا بيكون مفكك يعني محتاجه احد يدلك جسمك بس اهم شي تكون خبرة

 
البوادي قال:
مرحبا صبايا باك لعيونكم
القهوة====


نونخه = قشر قهوة =دارسين =زنجبيل طازج =قرنفل

خذي مقار ملعقه صغيره من كل نوع
اما قشر القهوة ملعقتين
وسويها قهوة عاديه

شاي ينحف وينزل البطن ====

اكليل الجبل =مرمريه =شاي زعتر =بابونج =قشر رمان مطحون =شاي اخضر =
اخلطيهم واطحنيهم وخذي ملعقه في كوب ماء مغلي اتركيه يبرد واشربيه
مرتين في اليوم

وعلى فكرة التمر اللي بالرشاد والحلبة تاخذه النفاس من 8 يوم واللي فيها الدورة من 3 يوم

شي اخير اللي سالت عن التمريخ بعد الاربعين هو ممتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاز بعد النفاس يرجع الرحم مكانه وجسمك اصلا بيكون مفكك يعني محتاجه احد يدلك جسمك بس اهم شي تكون خبرة

أنقر للتوسيع...


ياهلا فيك والله ومااااااااااااااااقصرتي ياعسل وعسى بميزان حسناتك
ومشكووره لردك على التمريخ وانشاء الله الاخت الى سالت ترد وتشوف
لكى ودي
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل