رجيم لا يفوووتكم ينزل 25 ك في شهر ونص ومرييييح

[بنتmجدة]

مبروووك مقدما
وان شالله نجرب الريجيم ياعسل

اهلين اختي..
الله يبارك فيكي يارب..
ان شاءالله يارب تجربيه وتلقي نتيجه حلوة..
تسلمي عالمرور الحلو:bye1:

 

[بنتmجدة]

ان شا الله ببا من السبت اوكيه
يعني بدايه الاسبوع الجاي



يااارب انفده بحذافيره ههههههههه

اوووكي حبيبتي..
شدي حيلك وخلي ارادتك قويه وانتي حتنفذيه بحذافيره:shiny:
انتظرك:bye1:

 

[بنتmجدة]

هااا بنوتات مافي احد يبغى ينحف غيري؟؟

 

[بنتmجدة]

؟؟؟؟؟؟؟

 

[أم الامراء]

انا طالعه من ولادة لي 8 شهور ومعي سكر ينفع هذي الرجيم خصوصا الكرش بعد العملية في زيادة
ويعطيج العافية ويتمم زواجج على خير ان شاء الله:no:

 

[لازورديه]

انا قاعده اسوي ريجيم السوائل اذا خلصته بسوي ريجيمج....

ان شاءالله..

 

[لازورديه]

انا طالعه من ولادة لي 8 شهور ومعي سكر ينفع هذي الرجيم خصوصا الكرش بعد العملية في زيادة
ويعطيج العافية ويتمم زواجج على خير ان شاء الله:no:

لا ماينفع.. ابدا.. روحي عند اخصائيه تغذيه خليها تعطيج نظام ريجيم .. للي عندهم سكري..

اختي عندها سكري وهي طالعه من نفاس .. خففت اكل.. جاها هبوط.. بغت تروح

فيها.. ماقدرت تتكلم جسمها كله يتنافض.. انتبهي.. يااختي

 

[بنتmجدة]

انا طالعه من ولادة لي 8 شهور ومعي سكر ينفع هذي الرجيم خصوصا الكرش بعد العملية في زيادة
ويعطيج العافية ويتمم زواجج على خير ان شاء الله:no:

هلا فيك ام الامراء..
لازوردية يعطيها العافيه ماقصرت في الاجابه..
انشاءالله تنحفي وانتي بصحه وعافيه:bye1:

 

[بنتmجدة]

انا قاعده اسوي ريجيم السوائل اذا خلصته بسوي ريجيمج....

ان شاءالله..

هلا لازورديه..
تخلصيه على خير انشاءالله..
وبااذن الله تلقي نتيجه حلوة..
انتظرك يالغلا:blush-anim-cl:

 

[بنتmجدة]

؟؟؟؟؟؟

 

[شهودة مانو]

السلام عليكم اخواتي
انا عضوة جديدة معكون حابة اشترك معاكم في هلريجيم طالعة من ولادة صرلي 3 هور وحابة كتير اني اتشجع مع حدى طولي 165 ووزني 83 للاسف الشديد حابة كتير انزل وزني شي 10 كيلو اتمنى اني نتشارك كلنا سوى عفكرة انا كنت بعد الولادة 88 بس خففت اكل شوي ونزلت 5 كيلو بس هلا ما عم اقدر خفف بدي مين يشجعني اوكي بنات

 

[لازورديه]

هلا بنت جده.. ريجيميج سهل وعجبني بس عندي سؤال.. يوم الخضراوات.. عادي احطهم بالفرن مع ملح وبهارات..

يعني خضار مشويه.. مثل كوسا وجزر وبطاطا وفليفله..

واليوم الخامس انتي كاتبه بيض... وحليب منزوع الدسم

عادي اسوي البيض مثل الشكشوكه.. يعني مع بصل وطماطم او مايصلح..

 

[PrINcEss]

بنت جده رجيمك مراا حلووو اعجبني لاني انا انسانه كسوله بالمرا مااحب يصير فيه وجبه افطار وغداء وعشاء وهذا مسلوق وهذا مقطع وهذا ماادري ايش
يعني طول اليوم شيء واحد حلو حلو
طيب سؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤال هل اليوم السادس والسابع تقولين كولي كل شيء ماعدا الرز والخبز والمكرونه
يعني يصلح اكل حلى قهوه وشكولاااااااااته ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والله ررروعه بالمرا تكفين ردي علي علشان ابدا مع اللي بيبدون يوم السبت

 

[PrINcEss]

بعد نسيت ياقلبي بسألك سؤال

هل يوم نزلتي 18 كيلو كنتي تسوين رياضه ولا من دون علمينا بالضبط وش كنتي تسوين
وهل كنتي تشربين اشياء للتنحيف ؟؟؟؟

لان 18 بشهر انجااازززز رااائع جدا ماشاء الله

 

[reallove]

اوووكي حبيبتي..
شدي حيلك وخلي ارادتك قويه وانتي حتنفذيه بحذافيره:shiny:
انتظرك:bye1:

اوكيه ........

 

[بنتmجدة]

السلام عليكم اخواتي
انا عضوة جديدة معكون حابة اشترك معاكم في هلريجيم طالعة من ولادة صرلي 3 هور وحابة كتير اني اتشجع مع حدى طولي 165 ووزني 83 للاسف الشديد حابة كتير انزل وزني شي 10 كيلو اتمنى اني نتشارك كلنا سوى عفكرة انا كنت بعد الولادة 88 بس خففت اكل شوي ونزلت 5 كيلو بس هلا ما عم اقدر خفف بدي مين يشجعني اوكي بنات

هلا شهودة منوره المنتدى..
يلا خليكي معايه وانشاءالله راح تنزلي وراح نشجع بعض..
مبروووك عالـ5 ك عقبال الباقي وانتي بخير وصحه..
انتظرك ياعسل:bye1:

 

[بنتmجدة]

هلا بنت جده.. ريجيميج سهل وعجبني بس عندي سؤال.. يوم الخضراوات.. عادي احطهم بالفرن مع ملح وبهارات..

يعني خضار مشويه.. مثل كوسا وجزر وبطاطا وفليفله..

واليوم الخامس انتي كاتبه بيض... وحليب منزوع الدسم

عادي اسوي البيض مثل الشكشوكه.. يعني مع بصل وطماطم او مايصلح..

هلا وغلا لازورديه..
امممممم حبيتي عادي اصلا انا بسوي كده..
بس البطاطس حبه في اليوم..
ويوم البيض اعملي شكشوكه ..
يلا تشجعي وابدئي..:showoff:

 

[قدوتي رسولي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي العزيزه بنت جده الريجيم روعه وتكمن الروعه في السهوله بس ابي اسالك هل يناسب ممن يعانون مرض السكر
والله يعطيك العافيه :smile:

 

[همسة الليل]

عندى سؤل ينفع هذا الرجيم مع الحامل
لأنى كنت بدأت رجيم وبعد اسبوع لقيت نفسى حامل وانا كنت خلاص بدأت انزل من وزنى ولكينها مشئة الله

 

[بنتmجدة]

بنت جده رجيمك مراا حلووو اعجبني لاني انا انسانه كسوله بالمرا مااحب يصير فيه وجبه افطار وغداء وعشاء وهذا مسلوق وهذا مقطع وهذا ماادري ايش
يعني طول اليوم شيء واحد حلو حلو
طيب سؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤال هل اليوم السادس والسابع تقولين كولي كل شيء ماعدا الرز والخبز والمكرونه
يعني يصلح اكل حلى قهوه وشكولاااااااااته ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والله ررروعه بالمرا تكفين ردي علي علشان ابدا مع اللي بيبدون يوم السبت

منورة الموضوع يالغلا..
شوفي حبيبتي كويس انه عجبك..
بس لابد تتفني عشان ماتطفشي مره تاكلي صينية خضار بالفرن كوسه وباذنجان وحبه بطاطس وقرنبيط .. ممكن تسوي شوربه..سلطة..ممكن تاكليها عادي..
وللامانه انا كنت حتى اليوم السادس اكرر يوم من ايام الرجيم انا اختارة بمزاجي طبعا..
واليوم السابع اخليه مفتوح واروح اشتري وجبه من اي من مطعم نفسي فيه فالنفرض صيني واكل قطعة حلا واجلس طول اليوم على هادي الوجبه واذا جعت اكل فاكهة خضار ..
يارب اكون افدتك:blush-anim-cl: