[you] نومك صح أو غلط ؟ تفضلي

بصراحه النوم نعمه من الله نامي وستمتعي بالنوم بلا وجع راس وطنشي العالم
 
حلو الموضوع اني الصراح انام 9 ساعات ومتقطعه من ترضيع ولدي وشوي الروضه يالله الحمد لله على كل حال
 
جربت الحالتين والنوم باول الليل والله مافيه مثله بس وش نسوي مانحس بحريتنا واننا فاضين من الاشغال والتعب الا تالي الليل وش نسوي
 
الصراحه مانم في الليل انا م بعد صلاة الفجر يعني 4 واصحى 10 اكيد مو طبيعي 100%
 
بصراحه انا نومي دايم في النهار احب اسهر لاكن بصراحه دايم مرهقه لان نومي مو صحي والله يعطيك الف عافيه وان شاء الله ابعدل نومتي
 
النووووووووووم

تسلمين يالغالية على هذه الفائده ..........:icon30:
​
 
مشكورة حبوبة على المعلومات-معلومات صحيحة -انا عن نفسي ا\ا نمت كتير اقوم مصدعة وعظامي مكسرة-وكل ماقل النوم زاد النشاط -يعني مايزيد عن8 ساعات كافي
 
مشكووووووووووووووووووووره ياعسل بس حبيت اعرف هل اسمي في العنوان صدفه ام عن قصد ولك جزيل الشكر
 
مرحبا فيض الحنيين ​

انا معاج اذا نمت ازياده بس نص ساعة اقوم وراسي صاير كانه بلونه كلها غاز:e136: معرف ثقيل خفيف المهم يبدا الصداع والنفسية تتعب وشوفي يومج بيكون بعدها شلون :confused:عشان كذا احاول ما طول عن المعدل الطبيعي 7-8 ساعات نوم :a084:​

ودمتم على خير ....​
 
تسلمين اختي فيض عالمعلومات الرائعة بس انا انام واااااااااااااااااااااااااااااااااااايد وبصراحة احس بالكسل والخمول الله يعين:fish:
 
>>قطرة نقاء<< قال:
يعطيك العافية فيض الحنين ..

انا بصراحة انام في اليوم من 7-8 ساعات..

وعن جد اذا طولت في النو اكثر من 8 ساعات احس بكسل وخمول غير طبيعي فضلا عن الصداع اللي يلازمني

من كثر النوم ..

ومافي افضل من نوم الليل .. <<< سبحان الله
أنقر للتوسيع...
كلامك صح100بالميه..........وثانكيو لصاحبة الموضوع
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل