[you] حامل حافظِ على جمالكـ وتغذيتكـ وصحتكـ ...للنقاش ...

جداويه غير قال:
نصيحه لكل حامل لاتلبس كعب حتى لوبتقولي عادي البسه بس مااتحرك والله اكبر مرض اسالوني
أنقر للتوسيع...


اشكرك حبيبتى على المداااخله:3:
 
روعه الخيال قال:
حبيبتي الله يجزاك الفردوس الاعلى من الجنه على الموضوع الرائع
بس ابغى اعرف زبده الكاكاومتى استخدمها قبل الولاده ولا بعد وانا عندي المجموعه هي للجسم كله ولا مناطق معينه والله يسعدها الي ترد على
أنقر للتوسيع...


آميييييييييييين يارب العالمين وانتم كذلك
جزاك الله خير اجمل دعوه
قبل وبعد ماضر ان شاء الله
كل مكان وخصوصا الاماكن المتشققه​
 
ام فراســB قال:
مشكوووووووووووووة واييييييييييييد
اختي لاريسيا على هذا الموضوع الرائع
انا هذا اول حمل لي اعطيني تجاربك

انا وحدة تقولي قبل الولادة اشربي حلبة
لانة تخفف الام الظهر والبطن
ارجو التفاعل
أنقر للتوسيع...


لا شكر على واااجب
حبيبتى انه للحين ما الله رزقنى :5:
الله كريم
ان شاء الله الحوامل يفيدونج
انه سمعت يشربون الحلبة بالاربعين (النفاس) لتقوية الظهر وتعويض الجسم مافقد​
 
نرتقي قال:
هلا يابلقيسيات
عندي لكم سر ولا اروع
المداومة على المشى صباحا وقبل الافطار لمدة نصف ساعة يوميا
يعني رشاقه واشراقه... ونشاط... وولادة ميسرة ...باذن الواحد الاحد
الله يحفظلكم اللي في بطونكم ويسرلكم الولادة
أنقر للتوسيع...


جزاك الله خييير
ومعلومه رااائعه​
 
حب ووفاء قال:
انا ابصراحه عن نفسي في الحملي الاول

من ناحيه التغذيه كنت جدامهتمه من ناحيه

الكالسيوم الحليب والتمر السلطات البروتين

من ناحيه بشرتي بصراحه ماكنت مره احط

فيها شي وانعدمت بس ولدت وقعدت فتره وانا اهتم

وحاليالا مركزه على بشرتي خلطات طبيعيه

بحيث انها ماتسمر مع الحمل

من ناحيه لبسي في البيت بناطيل قطن حقت حوامل

في الطلعات جينزات بلايز طويله فساتين قصيره

باالنسبه لشوز افضل الواطي في الحمل

لان الكعب ياثر على الظهر والرحم يكون في

تعب وسلامتكم يااحلى بلقيسات
أنقر للتوسيع...

جزاك الله خير على المروور الرائع​
 
تسلمي ياعسل وربي متميزه ..
ومعلومات مفيده .
ادعولي الله يرزقني الذريه الصالحه
 
المتاااااالقة قال:
احب افيدكم في البشره بالماسك زبادي جدآآآآآآ رائع والشعر بخلطه زبادي وفنجان قهوه زيت اللي تفضلينه <يفضل زيت سمسم> واكليل الجبل جدآآآآآآ رائعه انا مجربه واتمنى اني اكون افدكم وشكرآآآآ
أنقر للتوسيع...

جزااج الله خير​
 
مراحب يالحوامل او للمقبلات عالحمل الله يسر عليكم الصرااااااااااااااااااحه راح اعطيكم تحربتي في الحمل الثالث لي والصراااااااااااااااااااااااحه كان (بيرفكت)
سمعن وطبقن وماراح تندمن او تتبهدل والاستمرار لافضل نتيجه.
اولا المشي دائما لنصف ساعه بدون (هيازه) حتى في رمضان كنت امشي قبل الفطور بس عشان ما يزيد وزني زياده عن اللزوم وفي الايام العاديه كنت امشي الصبح قبل الفطور. ليش؟ لانه المشي قبل الاكل يحرق كل السعرات الحراريه اللي راح تتكون فجسمج طول اليوم.
ثانيا اكثري من اكل الروب (الزبادي) لانه غني بالكالسيوم + فيه ماده عجيبه في حرق الدهون بالذات اذا كنتي مثقله فالعشا كلي الروب قبل النوم.
واكثريييييييييييييييييييييييييي من شربالماااااااااااااااااااااااااء.
بدون مدح كنت امرأه مثاليه في الحمل وزني ما زاد غير زيادة حجم البيبي وقبل لا انسى لاتنسوووون اكل التمر لج ولذكاء البيبي . والحمد الله كانت ولادتي بفضل من الله سبحانه وتعالى سهله وبثقافتي ومجهودي حلوه ومافيها تعب للطرفين وقمه فالنشاط . وهذا كل اللي عندي واللي يشوفي ونا فالتاسع مايصدق يتحروني فالخامس. ربي لك الفضل والمنه. اتمنى اني افدتكم خواتي..............
 
انا عكسكــ ...بس اشرب روووب تجيني حموضه مب طبيعيه ...
ما اقدر انام اللليل ...
عذآآب...
 
هلا بالحوامل الحلوات....

لكل من تعاني الامساك... عندي خبرة مريرة جدا..
أنصحكم بالمأكولات التالية مفيييييييييييييييييدة جدا جدا:

الكيوي
البرتقال
السنترة ( اليوسفي) يوسف أفندي
خبز مع مرق
هريس
شوربات العدس والخضار والدجاج
ذرة


عسى الله لا يوريكم اللي شفته من ألم الامساك...
 
كل الشكر لك على الموضوع المفيد
أنا أنصح كل حامل بالحركه بقدر المستطاع والابتعاد عن النوم الاكثر من 8ساعات
وأنصحها بشرب الماء بكثرة وترطيب جسمها بأستمرار
لأن الحامل معرضه للجفاف أكثر..

 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل