[you] حامل حافظِ على جمالكـ وتغذيتكـ وصحتكـ ...للنقاش ...

[من أحلى الملكات]

(هلا بالحوامل الحلوات....

لكل من تعاني الامساك... عندي خبرة مريرة جدا..
أنصحكم بالمأكولات التالية مفيييييييييييييييييدة جدا جدا:

1. الكيوي
2. البرتقال
3. السنترة ( اليوسفي) يوسف أفندي
4. خبز مع مرق
5. هريس
6. شوربات العدس والخضار والدجاج
7. ذرة


عسى الله لا يوريكم اللي شفته من ألم الامساك*)

ونسيت أهم شي الحليييييييييييييييييييييب بروحه او مع (ويتابكس) تلاقوه في نفس أرفف الكورن فلكس.

 

[قلبوا انا]

مرحبااااااااااااا يااحلى كروشات
طبعا كلكم كاتبين انكم ماتكلووووون والاكل اهم نقطه بالحمل علشان يجي البي بي كامل العناصر الغذائيه وذكي باذن الله
يعني كلكم لازم تكثررررون من الفواكه علشان اللي يصادفهم امساك هذا يسهل البطن شوي وطبعا مفيد
وثاني شي لاااااااااااااااازم تكثرررررررون سمك خاصة بالاشهور الاولى علشان لما يتكون الجنين مهم للذكاء حييييييييييييييلل
وطبعا حمض الفوليك لازم كل وحده تاخذه بحملها ويفضل ان تاخذه الوحده قبل الحمل كمان
انشاء الله اكون افتدكم
ودعوووووووووووواتكم

 

[لاريسيا]

مراحب يالحوامل او للمقبلات عالحمل الله يسر عليكم الصرااااااااااااااااااحه راح اعطيكم تحربتي في الحمل الثالث لي والصراااااااااااااااااااااااحه كان (بيرفكت)
سمعن وطبقن وماراح تندمن او تتبهدل والاستمرار لافضل نتيجه.
اولا المشي دائما لنصف ساعه بدون (هيازه) حتى في رمضان كنت امشي قبل الفطور بس عشان ما يزيد وزني زياده عن اللزوم وفي الايام العاديه كنت امشي الصبح قبل الفطور. ليش؟ لانه المشي قبل الاكل يحرق كل السعرات الحراريه اللي راح تتكون فجسمج طول اليوم.
ثانيا اكثري من اكل الروب (الزبادي) لانه غني بالكالسيوم + فيه ماده عجيبه في حرق الدهون بالذات اذا كنتي مثقله فالعشا كلي الروب قبل النوم.
واكثريييييييييييييييييييييييييي من شربالماااااااااااااااااااااااااء.
بدون مدح كنت امرأه مثاليه في الحمل وزني ما زاد غير زيادة حجم البيبي وقبل لا انسى لاتنسوووون اكل التمر لج ولذكاء البيبي . والحمد الله كانت ولادتي بفضل من الله سبحانه وتعالى سهله وبثقافتي ومجهودي حلوه ومافيها تعب للطرفين وقمه فالنشاط . وهذا كل اللي عندي واللي يشوفي ونا فالتاسع مايصدق يتحروني فالخامس. ربي لك الفضل والمنه. اتمنى اني افدتكم خواتي..............

جزاج الله خير ملوكه واحب التجارب الشخصية
بارك الله فيج​

 

[عصفورالجنه]

اهلا بالاخت لاريسيا من زمان ما شفتك
عسى خير.....

 

[لاريسيا]

انا عكسكــ ...بس اشرب روووب تجيني حموضه مب طبيعيه ...
ما اقدر انام اللليل ...
عذآآب...

شوفى الحليب السائل الابيض البارد طبعا مخلوط مع ملعقة نشاء
ممتااااااااز للحموضة وخصوصا للحامل
حتى الخيار ​

 

[لاريسيا]

هلا بالحوامل الحلوات....

لكل من تعاني الامساك... عندي خبرة مريرة جدا..
أنصحكم بالمأكولات التالية مفيييييييييييييييييدة جدا جدا:

الكيوي
البرتقال
السنترة ( اليوسفي) يوسف أفندي
خبز مع مرق
هريس
شوربات العدس والخضار والدجاج
ذرة


عسى الله لا يوريكم اللي شفته من ألم الامساك...

جزاج الله خير ​

 

[لاريسيا]

اهلا بالاخت لاريسيا من زمان ما شفتك
عسى خير.....

هلااااااااااااااااا عصفووووره

الحمدلله بالعكس انه متواجده انتى اللى اختفيتى

شخبارك طمنينا عليك​

 

[عصفورالجنه]

هلااااااااااااااااا عصفووووره​

الحمدلله بالعكس انه متواجده انتى اللى اختفيتى​

شخبارك طمنينا عليك​

الحمد لله فى اتم الحال
تزوجت وانا الان حامل بالتامن
الله يعين.:33:

 

[لاريسيا]

ما شاء الله تبارك الرحمن

الله يتمم عليك حملك يااااااارب

ويرزقك بولد صالح يشبهك قمر ​

 

[جنون بيبي]

متااااااااااابعه ..

 

[طاغي ملامح]

مريت على الموضوع وحبيت احط بصمتي عليه ولكي الشكر على الطرح الرائع مثل ماقلتي الوحدة اذا حملت لازم تهتم بشكلها في البيت وتغيير لوكهاامام زوجها لاني الاحظ على بعض الاخوات اذا احملت تهمل في شكلها ولبسهاويكون شكلها يسد النفس الاهتمام باللبس وتغيير من فترة لفترة بمودة ومرة بيجامه وكل يوم بشكل وبرضه العطور الناعمه من بودي شوب وزهور الريف والمكياج الهادي وكذلك الاهتمام بالكل الصحي مو بالكميه بالنوعيه من اجل صحتك وصحة الطفل والاهمام بالجسم والكريمات لترطيب الجسم لان الوحدة اذا حملت يحصل جفاف بالجسم وكثرة الحركه بدون عنف حتى تكون نشيطه والمشي في جميع الشهور ولو ربع ساعهمن اجل صحتك وصحة الجنين ولكم كل الود

 

[دانه العيسى]

جزاك ربي كل خير ...
وانا اضفت موضووع مرتب لمستلزمات النفاس .. بهاالرابط
ان شاء الله يكون ذي فائده ..

http://www.niswh.com/vb/showthread.php?p=7477139#post7477139
​

 

[مملكه عمري]

مشكورة على الموضوع الرائع

 

[هوااااالروح]

تجربتي الخاصة

اختي الغالية :
ساحدثك عن تجربتي وكيف تجعلين الحمل سهلا وتحافظي على ملابسك وشعرك ووجهك وجسمك.

انا يوجد لدي والحمدالله طفليين.
في الحمل الاول لم اكن اعرف اهتم بلبسي ولا بشكلي وكنت احس الحمل واااايد ثقيل علي واحسب بالساعة والدقيقة لين اولد. وكله طفشانه ومالي خلف لا ازور حد ولا ابا حد يزورني كله البس جلابيات. ملابس داخلية كنت غير مهتمة فهيني . ريلي مقصره فيه من ناحية قمصان النوم.

الحمل الثاني :
كان الاحلى والاخف علي حاولت احب الحمل اهتميت بلبسي وشكلي وشعري وجسمي.

الملابس:-

خيطلي مريلات وتحنهن بدي. رحت mother car عندهم قسم خااااص للحوامل وما بعد الولادة. اشتريت بناطلين عجيبة للحمل وبلوزات وايضا ملابس داخلية.

خيطتلي عبايات دلع للحوامل .

الشعر والوجه:

كنت اهتم بشعري من خلال استعمال حمام الزيت اكثر من نوع ونكهة، الزيوت (زيت رد تاااج) . احسس نفسي اني انسانة طبيعية. كنت اعالج الوجه بالروب والعسل والخيار.

الجسم:

كنت استعمل سنفرة المشمش، والكركم , حمام مغربي في البيت، كريم كاااب.
اما عن التشققات : استخدمة مجموعة زبدة الكاكاو (كريم للتشقق ، مرطب للشفايف، كريم لما بعد الولادة، كريم مرطب للحلمتين).

الأحذية:

استخدمت الاحذية الطبية (العالية والارضية).

الرياضة:

كنت امشي بشكل مستمر حتى لا يكبر الجنين في بطني. اشترين cd رياضة خاصة للحوامل.

الغذاء:-

كنت اشرب الماء بكثرة والعصائر, السلطات، التمر في الشهور الاخيرة،اقلل من المنبهات.


بنات تخيلوا شو استوى في الحمليين.


الحمل الاول مع البنت الكسولة الكيئبة والخايفة اني اولد بعملية . (ولدت بعملية لاني رسمت الفكرة في بالي).

الحمل الثاني البنت الرشيقة المتفائلة المحافظة على شكلها (ولدت طبيعي والحمدالله).

وسامحوني.

 

[هوااااالروح]

تااابع من خلال تجربتي

اخواااتي بعد الولادة:
طبعا خيطتلي ملابس للولادة دانتيلات مع شيلهن.

كنت احس عمري عروس.

اشتريت مرطبات شفايف وردية (لونها طبيعي).

كنت استعمل بودرة (noba) رهيبة مع الماي تعطيج ملامح طبيعيو وتخفي التعب اللي بويهج.

البس سلسلة خفيفة في رقبتي وحلق صغير في اذني.

رحت الصالون وانا في النفاس وسويت كيراتين مع تمليس.

اشتريت ملابس جديدة (بجامات , قمصان نوم ، ملابس داخلية ، ملابس للطلعة ، اكسسوارات).

همسة انثى:-
بعد الولادة احلى مرحلة.

ريلج يشوفج ضعيفة بعد تسع شهور.

فخليه يشوفج عروسة من جديد.

اخواتي :

والله الحمل حلوووووو بس انتن الاحلى

انتن قادرات ع كل شى.


وسامحوني.

 

[وتين الاميرة]

انا بعرف انو الحامل لازم تعتمد عالاشياء الطبيعية في حفاظها على جمالها يعني عشان تحافظ على صفاء بشرتها عليها بعمل ماسكات نشاء وماء الورد
ولمنع ظهور تشققات البطن عليها بزيت حبة البركة وبالنسبة لغذائها لازم يكون منوع ومدروس من قبل طبيبها وتكثر من اكل الفواكه لانها وايد مفيدة لنضارة الوجه
واهم من هذاكله انو تكون نفسيتها مرتاحة وتشكر الله على نعمة الحمل

 

[لمعةالماسه]

متااابعه..
مشكوره لاريسيااا وربي يوفقك ع المواضيع القيمه..
والشكر لجميع البلقيسيااات اللي فادونااااااااا

 

[أسيره بدنيتي]

 

[الجنة املي]

شوفي باختصار الي تحب الكشخه بتكشح حامل او غير حامل والحمل مو نهاية العالم هههههههههههههه عادي كل الكائنات الحيه تحمل ههههههههههههه

 

[أمل شمعتي]

يارب هون علي وعلى الجميييييييييييييع وارزق كللللللللللللللللللللللللللللللللل محرومة