يومياتي مع بناتي فرحة عمري وبهجة حياتي ..

[اشتاق لك@]

سلام من صبا بردى ارق
ودمعا لايكفكف يادمشق
احمد شوقي



عذرا ياشام فنحن لانملك لك الا الدعاء
اللهم فرج عن اخواننا في سوريا مااصابهم
وابعد الغمه عنهم
سائني مارائيت من مشاهد القتل والتدمير من الجنود الموالين
بل انهم يرمون الجثث في نهر العاصي بمنظر يبكي القلوب قبل العيون
وقد طال شرهم حتى قرى البدو البعيده اعرف اناس فرو من قريتهم
بعد ان طالهم القصف
اخواتي اطلب منكن الدعاء لاهل سوريا ان يفرج الله عنهم مااهمهم
وحسبنا الله وكفى



قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (اذا فسد اهل الشام فلا خير فيهم )
حديت صحيح رواه الترمذي في سننه

 

[رواق الخريف]

ربي يسعد بناتي الغاليات ممن وضعن الفوائد جعله الله في ميزان حسناتهن

وشعرت بالغبطة وأنا أقرأ ما سطره يراعكن الرائع ...

تعبتك ياحياة وانتي ياشوق ..أسأل الله أن يعطي كل من سجلت فائدة في هذه المدونة كل ماتتمنى ويسعدها ربي في الدارين آمين ..

 

[اشتاق لك@]

هلا وغلا
تو نورت اليوميات
حياك لله حبيبتنا رواق الغاليه


​

 

[يارب نورقلبي]

حياك الله رواق الغاليه ..تو نورت اليوميات بوجودك
حمدلله على سلامتك يا الغاليه ..وعساها آخر الغيبات
مرحبا مليون على قولة آهل الجنوب ..​

 

[يارب نورقلبي]

،،حتى لا نصاب بـــــــــــــالفتور في رمضان،،​

1- الاستمرار في استحضار النية واحتساب الأجر .. وأن نتمعن في هذا الأجر العظيم الذي يكون بغير اعتبار عدد معين،



(كل عمل ابن آدم له كل عمل ابن آدم يضاعف الحسنة بعشرة أمثالها إلى سبع مئة ضعف، إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به .. يترك شهوته وطعامه وشرابه من أجلي) ..



الصيام يشفع لك يوم القيامة، يقول الصيام:أيا ربي منعته الطعام والشهوة، منعته الشهوات في النهار فشفّعني فيه.



هكذا يقول الصيام يوم القيامة.



وكل يوم ينادي منادي: يا باغي الخير أقبل ويا باغي الشر أدبر.



ولله عتقاء من النار وذلك كل ليلة .. فلم الفتور؟ ربما تعتق رقبتك الليلة!!



2- التأمل في الصيام وحكمه ؛ توحيد المسلمين، المواساة الإحسان، أثر الجوع والعطش والأمر بضبط النفس..أمور كثيرة.




3- التفكر في حديثه-صلى الله عليه وسلم-: (رغم أنف رجل دخل عليه رمضان ثم انسلخ قبل أن يغفر له).




4- تنويع العبادة في أيام الشهر صيام، قيام، قرآن، إطعام، إنفاق، زكاة ، وصدقات..ذكر ، استغفار ، دعاء ، مناجاة ، دعوة ، بر ، صلة أرحام .. الخ. وهكذا تتنوع العبادة، فيتجدد النشاط وتعود الحيوية.




5- قارن حالك بما قبل الشهر وبما بعده لتعرف قيمة هذا الشهر قبل أن تتحسر على فواته.




6- عد كم مضى من الشهر؟ وتذكر طول الوقت الذي سيمر حتى يأتي هذا الشهر مرة أخرى .. سنة كاملة .. تذكر: ربما يأتي رمضان المقبل وأنت ميت!! فلم الكسل؟! شمر يا عبد الله فمن أراد الجنة لم يغله المهر!





( ملخص من خطبة حتى لا نصاب بالفتور في رمضان،،​

 

[لك غلا محد وصله]

الحمدلله على سلامتك ياارواق ومااتشوفين شر
يالغاليه
اشتاق لك
ياارب نور قلبي
جزيتوا خير وجعله الله في ميزان حسنااتكم على كل مااكتبتوة من عبر وتذكير
قلوبنا مع اخواننا في سوريا الله يفرج همهم
كذلك الصومال الله يكون في عونهم ويرزقهم الخير الوفير
اللهم امين​

 

[يارب نورقلبي]

إن عادات النجاح ليست سبعاً و لا عشراً ..!
بل هي عادة واحدة إنها ؛
[ المحافظة على حزبك من القرآن ]
بل هي عبادة و عادة ..
من يسّر الله له المحافظة عليها حصلت له كل معاني النجاح الدينية والدنيوية
د. خالد اللاحم​

 

[يارب نورقلبي]

لم سميت الفاتحة بالشافية؟

إذا عوفي العبد من مرض الرياء بـ {إياك نعبد}
ومن مرض الكبرياء والعجب بـ {إياك نستعين}
ومن مرض الضلال والجهل بـ {اهدنا الصراط المستقيم}
عوفي من أمراضه وأسقامه،
ورفل في أثواب العافية، وتمت عليه النعمة،
وكان من المنعم عليهم غير المغضوب عليهم وهم أهل فساد القصد،
الذين عرفوا الحق وعدلوا عنه ،
والضالين وهم أهل فساد العلم، الذين جهلوا الحق ولم يعرفوه.
*ابن القيم -مدارج السالكين​

 

[اشتاق لك@]

فضل سورة البقره
قال الرسول صلى الله عليه وسلم(اقراءو القران فإنه يأتي يوم القيامه شفيعا لأصحابه
اقرءو الزهراوين البقره وسورة ال عمران فأنهما تأتيان يوم القيامه كأنهما غمامتان او كأنهما غيايتان
او فرقان من طير صواف تحاجان عن اصحابهما اقرءوا سورة البقره فإن اخذها بركه وتركها حسره
ولا تستطيعها البطله )رواه مسلم ...البطله هم مردة الجن

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(لاتجعلو بيوتكم مقابر ان الشيطان ينفر من البيت
الذي يقرأ فيه سورة البقره )رواه مسلم

 

[يارب نورقلبي]

كيف نتدبر ؟؟

تذكر جيدآ عظمة هذآ القرآن الذي تقرآه ، وأنه حياة لقلبك
ولن يرى النور ، ولن ينفك من الجهل ،ولن ينعم بالهداية إلا بهذآ الكتاب
فأنت بدونه : ميت وآعمى وجاهل وضال

تأمل
(ووجدك ضالا فهدى )

د . عمر المقبل​

 

[رواق الخريف]

ربي يسعد قلوبكن ويوفقكن لكل خير

حياة الغالية
وشوق الغالية
والغلا الغالية
ويجعل كل حرف كتب هنا في ميزان حسناتكن آمين ..

 

[اشتاق لك@]

مفاتيح لتحطيم القلق


_اذا زارك القلق مره استغرق في عمل ما انشغل عنه به والا اوصلك الي الهلاك وعذبت نفسك
_اشغل نفسك بعمل وابق كذلك هذا هو ارخص انواع الدواء الموجود في العالم واعظمها مفعولا
_لاتسامح مع نفسك بالثوره من اجل التوافه واذكر ان الحياه اقصر من ان نقصرها
_اعتمد على طردك للقلق على الاحصائيات مع الحقائق الثابته وتساءل مع نفسك هل هناك داع للخوف ومامدى احتمال حدوث مااخافه ؟
_ارض بما ليس منه بد وتذكر قول د.نيولد تابير (اعطني ربي الصبر والقدره لارضى بما لابد من وجوده واعطني اللهم الشجاعه والقوه لأغير بيدي ماتقوى​

 

[اشتاق لك@]

تتمه
اعتمدت الرد قبل اكمل
تابع مفاتيح تحطيم القلق
_ارض بما ليس منه بد وتذكر قول د.نيولد تابير (اعطني ربي الصبر والقدره لأرضى بما لابد من وجوده واعطني اللهم الشجاعه والقوه لأغير بيدىي ماتقوى على على تغييره واعطني الحكمه والعقل لأميز بين هذا وذاك

_لماذا نبذرالدموع على مالانستطيع اعادته لاشك بأننا جميعا ارتكبنا اخطاء فمن منا معصوم من الخطأ لذلك لاتتحسر على الماضي ولاتبك عليه واعمل بهذا المثل (لاتنشر النشاره )لان مافات مات



من كتاب اسرار اطالة العمر
لمريم عبدالله الركن​

 

[اشتاق لك@]

القلق من الموت
اسبابه
1_ادراك الانسان ان حياته على هذه الارض مؤقته لابد للموت من ان ينهيها يوما ما
2_القلق والخشيه من مواجهة الم الموت لانه يتصور ان الموت نفسه عمليه مؤلمه الي ابعد الحدود
3_قلق الانسان وخشيته من ترك اطفاله الصغار لليتم والفاقه


العلاج
1_يجب ان يعلم الفرد ان الآجال بيد الله عزوجل وان كان مخلوق لابد ان يفنى ويموت
2_يجب ان يعرف الانسان وخاصه المسلم ان موته ليس نهايه لحياته بل هو بداية لحياه جديده ابديه وهي خير من الحياه التي تركها
3_قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(من سره ان يبسط له في رزقه وينسأ له في اجله فليصل رحمه )فيجب على المسلم ان يحرص على صلة الرحم لو اراد ان ينسأله في اجله
4_المسارعه للتوبه قبل ان يحين الاجل فالتائب من الذنب كمن لاذنب له قال صلى الله عليه وسلم(ان الله عز وجل يقبل توبة العبد مالم يغرغر) يغرغر ماخوذمن الغرغره وهو وصول الروح الي الحلقوم
قال صلى الله عليه وسلم (ان الله تعالى يبسط يده بالليل ليتوب مسيء النهار ويبسط يده بالنهار ليتوب مسيءالليل حتى تطلع الشمس من مغربها )

علاج الذي يخاف ان يترك خلفه ذريه ضعاف
1_ان يدخر لهم مايمكنه ادخاره ولايبسط يده كل البسط هذا ان كان في بحبوحه من العيش
2_ان يعلم ان المتفرد بالرزق هو الله عزوجل وحده لاشريك له فالله هو المتكفل برزق من في السموات والارض فيبعث لكل مخلوق رزقه حتى الذر في قرار الارض والطير في الهواء والحيتان في الماء
3_من قدر له في رزقه فيبقى له التوكل على الله والدعاء لأولاده
4_يجب على الفرد ان يتقى الله ويصلح من عمله ومن تربية ابنائه حتى لايضيع اولاده من بعده


من كتاب اسرار اطالة العمر
لمريم عبدالله الركن​

 

[ام بشرالقعقاع]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد و آله و صحبه
اللهم إنا نسألك بأن لك الحمد ،
لا إله إلا أنت الحنان بديع السماوات و الأرض
ذا الجلال و الإكرام يا حي يا قيوم
اللهم إنا نسألك بأنا نشهد أنك أنت الله لا إله إلا أنت الأحد الصمد الذي لم يلد و لم يولد و لم يكن له كفوا أحد
لا إله إلا أنت سبحانك إنا كنا من الظالمين
اللهم اجعل لأهل سوريا فرجا و مخرجا
اجعل لهم فرجا و مخرجا
اجعل لهم فرجا و مخرجا
اللهم و احقن دماءهم
و احفظ أعراضهم
و آمنهم في و طنهم
اللهم و اكشف عنهم البلاء
اكشف عنهم البلاء
اكشف عنهم البلاء
اللهم و قاتل الظلمة المتجبرين
يا جبار يا قهار قاتل المتجبرين الفجار
اللهم خذهم أخذ عزيز مقتدر
و أرح البلاد و العباد منهم يا عزيز
اللهم و الطف بعبادك المسلمين في كل مكان يا رحيم يا رحمن
اللهم انصر الإسلام و أعز المسلمين
و أعلِ بفضلك رايتي الحق و الدين
اللهم كن لأهل السنة يا ذا القوة و المنة
اللهم و أنعم علينا بالأمن و الأمان يا لطيف يا منان
و الحمد لله رب العالمين

http://www.youtube.com/watch?v=6C8TLb-1D4s
__________________
اللهمَّ صلِّ على مُحمَّدٍ و آلهِ و صحْبهِ و سلِّم
​

 

[القلب المهموم]

عليكِ أن تفعل الأشياء التي
تعتقد بأنه ليس باستطاعتك أن تفعلها
" صباح الخير "
​

 

[اشتاق لك@]

اليوم هو الجمعه خير يوم طلعت فيه الشمس
لننير مابين الجمعتين بقراءة سورة الكهف
ولنرفع اكفنا ونتوجه لخالقنا بالدعاء ونغتنم ساعة الاجابه

​

 

[يارب نورقلبي]

آترك المستقبل حتى يأتي
ولا تهتم بالغد
لأنك إذآ أصلحت يومك صلح غدك .

د. سليمان العوده​

 

[اشتاق لك@]

كثيرا مانسمع هذه الكلمه يوه طفش ملل
عندي وقت فراغ كثيييير كيف اضيعه او كيف اشغله
وانا اقول هذا الوقت ليس ملكك تضيعينه على امور تافهه كالافلام او المسلسلات
او الاغاني او بعض المواقع التي ليس فيها اي فائده الا تضييع وقتك

وقتك حياتك فلماذا تضيعيها اذا ضاع وقتك ضاعت حياتك
وقتك ليس ملكا لك وحدك بل لله
وقتك عمرك الذي ستسألين عنه يوم الدين فيما اضعتيه
لو اشغلنا وقتنا بطاعتنا لربنا من صلاة الفروض على وقتها وكذلك
السنن الرواتب والنوافل وكذلك جعل لك ورد يومي من القران الكريم
اوحفظ بعض الاجزاء من القران ومراجعتها كل يوم
بمعنى ان نبدأ يومنا بتخطيط مسبق نعتاد عليه كل يوم
ونشغله بكل ماهو مفيد زيادة على ماسبق ذكره
نقوم بالمساعده باعمال المنزل واعداد الطعام
اذا عملتي كل ذلك فأجزم انك لن تجدي الوقت لتضييعه ابدا
ولن تكرري عبارتك السابقه يوه طفش بل انك ستعيدين تنظيم وقتك اكثر
حتى تجدي وقت اكثر



قال ابن القيم (ضيــــــــــاع الوقت اشد من المـوت لان الموت يقطعك عن الدنيا وضيـــــــــــــــــاع الوقت يقطعك عن الله )

​

 

[سحابه نجد]

-مراحب ...أشتاق لك ...موووضوع القلق (وهو مرض العصر ) ...
مع القلق .. انا اقراء كثيرا في كتب القلق والتفكير ..وكيفيه التخلص منه ...
أحب اكتب عن تجربتى مع القلق وكيف تتصرفيين معه ؟؟؟؟

- أنا شخصييه جدا قلقه وبششكل ما تتخيليين ولاكن ... فييه اشياء تسساعدك على الهدؤؤ والبعد من التوتر ...
ومن الأشياء الى تساعد بس علييك بالاستمرار فييها ..
1- المشئ الهادئ والتفكيير في الاشياء الحلوة ... مثلا عندك مششكله مع أحد ... وماقدرتى تحلينها ...
أمشئ وتذكري انك في صحه ... وصحتك زينه وأنك عندك بنت ..
وانه عندك أصدقاء ,, واذا تحدثى مع أحد الان ... فأنه سيساعدك ...
عند ام .. عمد زوج حنون .. عندك افلوس ... عندك شخصيه مثقفه ... عندك علاقات حلوة
أبحثى في الأشياء الحلوة ... انه عندك وعندك ...

-وبعدين بتحسسين بالراحه في نفسسك ... طبيعي يصير كذا وترتاحيين
وبعديين اخذي المششكله ... مهما كانت .. او الشئ الى مسبب لك قلق ...
وحطييها في قالب .. أو فكري فيها فقط .. وهل تستاهل هذا الكم الهائل من التعب النفسي ؟؟؟
طبعا ائ مششكله هي نتيجه تفكيرنا فييها ..
اذا انتى فكرتى انها كبيرة ومقلقه -بتظل كبيرة ومقلقه
وأذا فكرتى أنها تافهه .. وصغيرة وماتستاهل ؟؟؟
فأنت طبيعي بشكل مباششر -بتكون صغيرة وتافهه ومو مستاهله ...
(صغري المششكله وانها صغييرة مرة وتقدريين تسيطريين علييها ومو صعبه )
طبيعي راح تكون صغييرة ... ومو صعبه


2-ومن الطرق كذالك ... الاسترخاءء ... والتنفس ..
أخذي كتاب _فوزيه الشهيل عن التنفس ) جداا حلو ..أستفدت منه .. بششكل ماتتخيليين ..
التنفس والأكسسجين هو الحياة .. التنفس الصحيح ... يعطييك مناعه قويه ضد الأزمات

3-التأمل في احوال الناس ...
أذا حدث لك قلق ومششكله وتأأزمت معك في نفسيتك !!!
أرتركي المششكله على جنب -ولاتفكريين فيها ... وتأأملى فقط في احوال الى حولك (مجرد استمتعي كأنك تششوفين فيلم هندى في السينما ) ... تخيلى ذالك ههههههههههههه
عنى أنا ... أحب اتأأأأأأأمل في الناس ... وفي وجييه الناس وحركاتهم وأأحوالهم ...
وأؤؤؤمن أنه لا يوجد أحد ليس لديه قلق ,,والم -وترتفع معنوياتى بعد ذالك
واتأمل وأنا في استراحه ... وأنا في الموول ..,, وأنا في عششاء .. ...

4-الششغل والعمل وانتى ذكرتييه -وأذا لايوجد عمل .. ابحثى عن هواييه حلوة ...
هل تعلميين انه القلق .. يجعلك لا تستمتعيين بالهواايه - أذالابد أن تسيطرين على القلق ..

5-الشئ الاخر الى أنا جربته ووكان 100% جاب نتيجه في ا التغلب على القلق
هو العطاءء والصدقه ...والنتيجه سريعه
جربي في حالات القلق والازمه النفسسيه -تتصدقيين ولو بالملابس .. والخبز ... وفطور صائم للفقراء
والنقود ...
جربي ... وراح تششوفين العجب العجاب ...
6-وشئ أخر ... الفرفششه والضحك - يزيل القلق
والله انى افرفشش مع الصغار وأضحك ضحك علييهم واسوى فييهم مقالب ... ومع خواتى ...
واستهبل انا والناس الى اعرفهم بششكل ماتتخيليين ... واسسوى فييهم مقالب ... وانسئ القلق والتعب النفسي .(فينى تعب نفسي ماتتصوريين ) بس ألى متى ؟؟؟
لا بد أنه نتغلب علييه

-تبين تصيرين قوويه ولك حضوور ولك كلمه ...
دائما قفي امام مرايا الزجاج ... وفكري فييها -هل المسساحات الى خلف الزجاج ضيقه أم وواسسعه
بالتاكييد مساحات واسسعه ... يعنى اقدر اغير اتجاهاتى .. الى جهه انا أريدها ... صح !!!
فبالتالي ... اموري أنا أملكها ووقويه فييها وحتى في كلمتى ... وحضوري .. انا من أأكون ..
وليس مع مايريده الأخروون ..وحتى أن كنت لا أعجب الأخريين -يكفينى انى معجبه بذاتى ووقرارتى ...
ورضا الناس غايييه لا تدرك

-والشئ الى يساعد على القوة وخاصه لا ان القلق يهدم ... تصغيير وتقزييم الشئ الى أمامك
أو الشخص الى أمامك -ولاحيله معه في اصلاحه وهذا حصل مع احدى قريباتى ..
وليست واحدة بل اثنتان
الاولى ... كانت تخاف من المششاكل والمواجهه مع أحد الأششخاص الأقوياءء جدا ..
وكانت تعبانه جداا - أنا نصحتها نصيحه وقلت لها : اذا شفتييه أمامك تخيلى أنه قزم صغيير وأنتى كبيرة ..
هل ستخافيين منه بعد ذالك ... ؟؟؟
قالت : لا ...
وتخيلت هي أنه قزم .. وأنه لا يستطيع ان يتغلب علييها ... جابت هذة التجربه نتيجه بارعه جدا ...
وماعاد تخاف منه -وصار انسسان عادي
-أنا شخصيا طبقت هذة التجربه مع ناس أنا مأحبهم وكنت اتحاششاهم وأنعزل من الناس حتى لا اتلاقى معهم
وسألت نفسي مرارا ... ألى متى وأنا أنعزل من الناس من آآجل هذة وتلك ؟؟؟
ووجربت أنى أجعلهم أأقزام كلما رايتهم ... ومرة ومرة ...
أصبحوا ولا شئ ... في نظري ...أجئ وأرحل من المكان ...واضحك ولا كأنهم موجوديين .

هذة تجربتى مع القلق ... والقوة ...
والشئ الأخيير ... والمهم -الطاعه وقيام الليل .. يجعل لك في قلووب العباد ررررهبه ووحب ..وحضور وجاذبيه
وخاصه القيام الطويل ... والسسجود الطويل
ولا ننسئ الصيام ... وأنه يسحب التوتر والسلبيه من الجسسم ويسحب القلق ..
ولا ننسئ الترويش بالماء البارد ...
ولا ننسئ المسساج بالزيوت والتدلييك ...
ولا ننسئ الحجامه ...

جميعها لها دور فعال في التعب النفسي والقلق





أبي اكتب لج طريقه كيف تعرفيين نفسيتك الان ...
ووهذة الطريقه هي أحلى طريقه كي تخرجي مكنونات نفسك المكبوته ...وجربتها على اششخاص وسبحان الله
نعم قالوا هذي نفسيتنا الان ...

وابي اعلمك على طريقه تحريك مسسارات الطاقات المغلقه في جسسمك وحركات من أجل تسير الطاقه ...
والزيوت الى لها نتيجه ...في تحريك الطاقات في جسم الأنسسان
وفيه كتاب ( العافييه ) يتكلم عن الصحه والعافييه ...المؤلف الشبل
-ومأدري متى اكتبها ...لج ...وهذة الأشياء مجربه وأنا جربتها ..

حبيت انى افيدج وأفيد الأخوات في موضوع القلق


دعواتكم لي .... بتيسير آآمري ..

.