يلا باسبوع ننزل 9 كيلو ونشد الصدر والارداف مين تشاركني.............

مشكووووووورة
 
كاراااااااااااميل

حبيبتى هذه اول مشاركه لى بالمنتدي

ان شاء الله بكون معاج على الخط من بكره ونشوف من فينا بيقدر يستحمل الفجل بس بغيت اسئلج

هل تقصدين الفجل الاحمر الصغير

ولا الفجل الابيض الكبير؟؟؟؟؟؟

وكيف ناكل نقرمشه يم يم ولا نقطعه سلايس :sad_1: بصراحه الله يعينى :tears: حاعيط بس بستحمل
 
ضي الحب قال:
حبيبتى هذه اول مشاركه لى بالمنتدي

ان شاء الله بكون معاج على الخط من بكره ونشوف من فينا بيقدر يستحمل الفجل بس بغيت اسئلج

هل تقصدين الفجل الاحمر الصغير

ولا الفجل الابيض الكبير؟؟؟؟؟؟

وكيف ناكل نقرمشه يم يم ولا نقطعه سلايس :sad_1: بصراحه الله يعينى :tears: حاعيط بس بستحمل
أنقر للتوسيع...
ههههههههههههههههههه ما هتفرق كثيرلو قطعتيه او اكلتيه عادي واذا حابة بالشوكة والسكين انتي وراحتك الفجل اي نوع بس الابيض ينزل الوزن بسرعة خصوصا منطقة الارداف وشرفتيني بموضوعي
 
بصراحة أنا ودي أشارك معكم بس أول أشوف الرجيم بعدين أقلكم إذا أنا معكم أولا يمكن يكون صعب ماقدر أطبقه :essen:
 
مراثيف قال:
بصراحة أنا ودي أشارك معكم بس أول أشوف الرجيم بعدين أقلكم إذا أنا معكم أولا يمكن يكون صعب ماقدر أطبقه :essen:
أنقر للتوسيع...
الرجيم هتلاقيه موجود في الصفحات السابقة واشكر مرورك
 
والله جي مو صعب مانبي 9بس 5كيلو
يبيله تجربه
مشكوره
 
انا ببدا معاكم من بكره
ان شالله:bigsmile:
وقولي لنا اختي كراميل كم نزلتي للان
​
 
بنات ترى وزني دحين 54 كيلو بعد ما كان 66 انا سويت الرجيم اسبوع وبعدها تركت الرجيم بس خففت اكلي بس استمريت ع الرياضه يعني للحين نازله 12 كيلو كذا انا تمام بس بداوم ع الرياضه وعقبالكم الله يسهلكم بس ابغى اعرف ايش صار معاكم حاسه نفسي لحالي
 
انا معاك طويل 167 وزني 94 يبغالي 20 كيلو تنزيل
 
hi .. ana tawni gret elmaw'9o3.. 6oli 155 wazny 68.. babda2 mn dacher enshalla
 
كارميل حبيبتي مو تحسين 12 كيلو باسبوع كثير يعني ما ادري من وجه نظري احس الرجيم مو صحي كفايه والخوف انه كل الي نزل يرجع دبل ........ ، ومشكوره حبيبتي على المجهود والله يعطيكي العافيه
تقبلي مروري (^_^)al3aneedah1987
 
كاراميل قال:
بنات ترى وزني دحين 54 كيلو بعد ما كان 66 انا سويت الرجيم اسبوع وبعدها تركت الرجيم بس خففت اكلي بس استمريت ع الرياضه يعني للحين نازله 12 كيلو كذا انا تمام بس بداوم ع الرياضه وعقبالكم الله يسهلكم بس ابغى اعرف ايش صار معاكم حاسه نفسي لحالي
أنقر للتوسيع...

اختي الغاليه كاراميل 12 كيلو بأسبوع ؟ هاي كيف صير ؟؟
 
خير حبوبات ؟
أولاً قولوا ما شاء الله لا قوة إلا بالله طيب !!!!!
ثانياً البنت ما قالت نقصت 12 كيلو بأسبوع هي سوت أسبوع والثاني تخفيف ورياضة يعني أسبوعين ومو غريبة 12 ك بأسبوعين ! بالعكس إنجاز هائل ما شا الله تبارك الرحمن
عموما حاولوا لو تبون ومش خسرانين حاجة جات على ذا الرجيم يعني ما نجربه ؟؟؟؟؟خخخخخخ
مشكورة كراميل الله يثبتك
أما أنا الحمدلله انتهيت وجسمي الحين حلو ما شاالله بس أطمع في 3 إلى 5 ك تنقيص كمان وبجرب الفجل مع التخفيف وأعلمكم بالنتايج إن شا الله !!!
موفقين جميعا
 
اختي الغاليه ضي الروح ..
عندج تقدرين تسئلين اخصائية رجيم ...مشان تعرفين صحة كلامي 12 كليو بأسبوع هاي مستحيل

شو هاي انتحار؟؟؟؟؟ ولا كيف؟
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل