يا [you] تمارسين رياضة المشي تفضلي هنا !!!!!!!!

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع روقيه
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
يسلمووووووو اختى موضوع جاء في وقته الله يسعد اياامك ويوفقك وراح اجربه واقولكم النتائج ان شاء الله
 
ياقلبي هذي أول مره أدخل هالقسم مشكورة ياغالية
دخلت لأني عندي مشكلة مضايقتني وهي أن جسمي حلو لكن بطني طالع شوي أتوقع من سمنة في البطن وليس من الولادة لأن الكرشة بادية من فوق ماأدري ينفع معها الزنجبيل أو لا ؟؟؟؟؟؟
 
بنات انا مره دهنت جسمي وبطني بزيت زيتون مطبوخ مع زنجبيل ولا حظت الفرق من اول مره والحمد لله
 
هلا باخواتي
تبون الصج انا ما احب الرياضة و خاطري اكون مدمنة رياضة و مشي بس ما ادري كل مرة ابي اروح و امشي تجيني اكتئاب كانه شي ثقيل على نفسي حتى في حملي في الشهر الاخير كنت بالغصب اروح و امشي بس كل ما كنت افكر ان يساهل الولاده كنت امشي بس بالاخير لما سوا لي العملية صرت اكره المشي اكثر و كنت اقول ما في فايده الا بس رياضة، و ما خاطري انزل وزني علشان جيزي كل ما حبيت انزل وزني و كنت متحمسة زياده عن اللزوم اروح و اسجل في نادي لمدة تقريبا 3 شهور و انزل تقريبا 10 كيلوات من وزني منها اكون مستانسة و منها جسمي يكون اكثر نشاطا بس بعد ما اتركها شوي شوي يبدا وزني يزيد مع اني احاول اني ما ازيد بس شو اسوي
 
446-Thanks.gif
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل