مســــآبقـة التحــدي الأخيير للتخـلص من النحــــــآفه .. الجـزء الثـآلث ...<

انشاء الله يارب توصلين للوزن المناسب

وترى طولك مثل طولي
وباذن الله نوصل للوزن المناسب
 
بنات عندي سوال
طيب لو بختصر الطريق
واكل بدل الطحينيه
شيبس وحلويات ووجبات سريعه وغازيات
ممكن اسمن؟؟
طيب اذا سمنت كيف احافظ على وزني لا ينزل ؟؟
 
وهــم قلبــي

لا والله ما لقيت شي يديد للصدر ..

بس انا اقتنعت انه ما راح يكبر الا اذا زاد وزني واذا زاد وزني وما كبر اشوف لي حل ...

ابي أسألك يا وهم .. انتي كم مقاسك ( مقاس البرا ) ؟؟ ........

لقيت نفسي فيك

والله ما اعرف اذا الشبس يسمن ولا لا .. ان شاء الله البنات يفيدونك

انتي سمني اول شي بعدين دوري الي يثبت الوزن .

لقيت نفسي فيك و يارب اتزوج

انا وياكم طولي 156 وابي اوصل للـ 50

يعني انا و لقيت نفسي فيك ويارب اتزوج نفس الطول

شرايكم نتسابق مين الي توصل للـ 50 أول ؟؟؟
 
والله انا وزني 45 كيلو

وان شاء الله اتعدل

اما بالنسبه للصدر انا سويت موضوع نتشجع فيه على التمرين في هذا القسم
وهي تمارين عذاري لتكبير وشد الصدر \

وان شاء الله تجيب نتيجه
 
الدلوعه الحلوه

انا اصغر مقاس 32 رقمي بس هو كبر عنه اول كثييييير بس بعده مو عاجبني صغيير مره
كان ممسوح وبعد الله ثم التدلييك كبر
 
لقيت نفسي فيك

هي هي شفته الموضوع الي كاتبتيه واايد حلو وان شاء الله تستفيدون منه

وهــم قلبــي

ما شاء الله 32 .. اللهم زد وبارك واااايد حلو

مبرووووووووووووووووووووك

انا اتمنى اوصل لهذا المقاس وهذا حلمي

طيب قبل انتي كم كان مقاسك ؟؟؟
 
انا صدري مرره صغير كاني بنوته بصف اول متوسط
طبعا انا كلي نحيفه مرره
واللي سببلي النحف هو النوم
لاني طول النهار نايمه ما اكل وفي الي على النت


والحلبه ما تصلح الدكتوره تقول ترفع هرمون الحليب
سمعت عن زيت السمسم انه ممتاز

تصدقون
انا اتوقع اني بقرا قران بالزيت زيتون واسوي التمارين فيه
باذن الله يجيب نتيجه
ههههههه

طيب انتو جربتو وصفات غير الحلاوه طحينيه والمانجو ؟؟
 
الدلوعه الحلوه حبيبتي 32 اصغررر مقاس لو فيه اصغر منه جبته هههههههه

بس هو كبر الضعف عن قبل يعني صار كبر صدري زمان مرتين ..مثلا هو كان والله ممسووح لدرجحة مااقدر امسكه << ابوك يالوصف هههههههه
اللحين لا اقدر امسسسكه وافركه ههههههه
التدلييييييييك اهم شييييي


لقيت نفسي فيك

ههههههه انا سويتها افرك صدري بزيت زيتون مقرؤ من عند شيخ


ترى فعلااااااا يابنات السمنه لها دور في الصدر ولو خفيف ولاكن تأأأأثر بعد

يااااااااارب ادخل الـ50 يااااااارب وقف وزني شكله وجعتن فيه
 
عسيريه كيوت

اهلا بك حبيتي معانا .....

شوفي الصفحات الي قبل وان شاء الله تستفيدي وتوصلي للوزن المثالي

اما الصدر هذا مشكلته مشكلة .... انا مقاس 32 ما يعبيه .. ووزني 44

انتي زيدي وزنك وان شاء الله يكبر

بس ما قلتيلنا كم كمرك ....
 
الدلوعة الحلوة قال:
وهــم قلبــي

لا والله ما لقيت شي يديد للصدر ..

بس انا اقتنعت انه ما راح يكبر الا اذا زاد وزني واذا زاد وزني وما كبر اشوف لي حل ...

ابي أسألك يا وهم .. انتي كم مقاسك ( مقاس البرا ) ؟؟ ........

لقيت نفسي فيك

والله ما اعرف اذا الشبس يسمن ولا لا .. ان شاء الله البنات يفيدونك

انتي سمني اول شي بعدين دوري الي يثبت الوزن .

لقيت نفسي فيك و يارب اتزوج

انا وياكم طولي 156 وابي اوصل للـ 50

يعني انا و لقيت نفسي فيك ويارب اتزوج نفس الطول

شرايكم نتسابق مين الي توصل للـ 50 أول ؟؟؟
أنقر للتوسيع...



اهلين قلبي انا لي اسبوعين وزني 50 كيلو الحين ابغى اوصل ال55 كيلو او حتى 60 كيلو ماعندي مشكله​
 
بنااااااااات انا مااستخدمت شي لصدري بس لمن زاد وزني مره كبر صدري وصار كبره واضح
 
يارب اتزوج

ماشءا الله وصلتي للــ 50 وانا ما ادري .......

مبرووووووووك حبيتي وان شاء الله عقبال الـ 60 بصحة وعافية

ومبرووووووك كبر الصدر ...

ممكن تقولي لي شو الطريقة الي استخدمتيها وزودت وزنك ؟؟
 
هلا بنااااااات ^^

مبروك للجميع علي الزيااده ...

بنااااااااات مادري شفيني احس بملل وقفة عند 41 وانا اريد ازيد الين 45 مااعرف شو صار لي ..

تجيكم حالات ملل مثلي ...

تدرون انا مع زيادة وزني حسيت صدري اشوي كبر يالله بداية خير ...
مع اني خلطة الزيوت موقفتنها من الكسل بس برد الها مره ثانيه ...

دعواتكم لي بالزياااده والي عندها خلطات ياليت تفيدنااا ^^
 
يارب اتززوج يارب توصلين الي تبين بالعافيه ياارب

العيون الخجوله .. شدي حيلك وان شالله توصلي مافي شي مستحيل ان شالله


..بنــــــآت انا دكتورتي كتبت لي حليب بودره كبييييييير وشكله غريب ماعليه كلمه وحده عربي !!

وكمان بـ 245 رياال !!! مررررررره غالي ذهب هذا

والله وجبته من اسبوعين تقريبا والحمدلله سمننننننه واضحه جدااااااا الكل مندهش مننها بس مابي اوزن ابيها مفاجاه لنفسي بعد شهر ان شالله

وبالتوفيق للجميع
 
وهــم قلبــي

مبرووووووووك السمنة الواضحة .... الف الف مبروووووووووك

بس اهم شي الصدر بينت عليه السمنة ؟؟؟

وياريت تقولي لنا شو اسم الحليب ... وهل له مضار او لا ؟؟؟
 
سلااااااام يا آحلـــى بنوتااااات ......
مبروووووووك الزياده ويارب توصلون للوزن اللي تبغووونه ,,

كنت اتمنى اوصل لل50 قبل الصيف لكن الحمدلله وزني ثابت على 42
وهم قلبي يليت تكتبين اسم الحليب وربي يوفقك في اختباراتك ويوفقني ...

أحوبكــــــــــــــــم ..
 
الله يبارك فيكم حيااتي ..

الدلوعه الحلووه ايووووووه صدري صراحه متغييير حتى امي واخواتي لاحظو بعد الله ثم من الحليب

الحب غلطه

اوعدكم انزل صورته لان والله اسمه غرييب

وطووويل وابوي جابه من الصيدليه بالطلب لانه غالي يقول الصيدلي هذا الحليب لازم تطلبه ومن ثم من البكره تاخذه

اوعدكم انزل له صووره قبل اختباااراتي


هو ريحته مثل السريلاااااك مرره وبعد ريحة فانيلا تحطينه مع الحليييب هو بودره تسوين حليب عاادي ثم تضيفين عليه من البودره ثم تشربينه
 
ووووهووووووووووووووووووووووومه تكفين ياعسل نزلي صورة الحليب ومن اي صيدلية شريتيه وكيف حجمه يستاهل ها السعر ولا لا ضرووري الله يخليك​
 
عجبتني المسابقه واحب اشارك معاكم
انا طولي 162 ووزني 48
مليت من كلام الناس يقولوا انتي ضعيفه
لي يومين بدأت اجرب بعض الوصفات وحسيت شهيتي تنفتح
 
السلام عليـــكم .. كييييفكـــم؟:39:


واخــبآر اوزانكـــم ..؟ان شاء الله زايدين:32:


زحفووا لي اريد اجلس.. ياكاافي زحمــه خففو ششوي:31::31::31::31:


انا زمااان ماوزنــت بس مستمره ع السمسم والطحيــنه


وبسوي عصير الزبيب




والله يستر من الاختبارات ان شاء الله مااننحف ياااارب:32:
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل