مســــآبقـة التحــدي الأخيير للتخـلص من النحــــــآفه .. الجـزء الثـآلث ...<

سلام صبايا
ان اسفه غلاهم على التاخير

بس هاليومين تعبانه مره مره
ارهاق وصداع واحس ضغطي منخفض على طول مدري وش البلاء اللي فيني

والله حتى نت مااقدر اقعد كثير

ووزنت والحمدلله طلع وزني حلو

بس اسالكم بالله تذكروون الله وتقولون ماشاء الله مو ناقصه تعب

كاني وزني 48 كيلو


يوم وزنت طلع وزني

49.9كيلو


يعني مابقى شي على ال50كيلو

ها وش رايكم​
 
ما شاء الله اختي يا رب اتزوج الله يبارك لج في هالزياده
و عقبال ما توصلين للوزن اللي تبغيه
 
ما شاء الله تبارك الرحمن يا رب اتزوج..
وطهور ان شاء الله ما تشوفي شر ..
حتى انا الاسبوع الماضي كنت تعبانه بس الحمد لله على العافيه الان احسن ..
شده وتزول ان شاء الله ..
طمنينا عليك يا عسل
 
روح زوجي لاجل عيونك

مشكورين والله يبارك فيكم

وربي يخليكم

بجد فرحت بوجودكم​
 
مبرررررررررررررررررررررررووووووووووووووووووووووووووووووك يااااااارب اتزووووج


وان شاء الله تووصلي للوزن اللي تريدينه


كلووووووووووووويشش





سلآلآلآلآلآلآلآمااات قلبووو جعلهآ في عدووينك

ماتششوفي ششر

كان مادخلتي مشاني اذا انتي تعبانه بعدين تكتبي وزنك
 
الف الف مبروووك على الزيااادة ياا((يارب أتزوج))
ماشاء الله تبارك الله ..الله يزيد وزنك بصحة وعااافية:21:
أنااا وزنت أمس.. ووزني 47 ونصف
وودي يزيد ل51
كل يووم أفطر أربع أكوااب حليب ,,,اربع حبات بسكوت دايجستف بالشوكولاته وأربع ملاعق سمسم
وأتغداااء رز وسلطة
وأتقهوى بعد المغرب مع سنكرس وجاالكسي
وأتعشى مرة بطاطس مقلي وطحينه
ويوم ثااني شااورماا من البيت وبطاطس أو مكرونه
وبالليل أتسلى بكااااجو ولوووز(((مررره تسمن المكسرات طبعآآ الي تأكلهااا يوميآآآ مثلي))



​
 


سلاااااااام بنات

سوووووووووري تاخرت كثيررررر

بس كنت مسافره و مرضت كم يوم والله يساعدني واصير بخير دعواااتكم لي بلييييز

امممم نظامي رجعت اشرب حليب وحلاوه طحينيه

واكل سمسم وان شا الله نسمن بصحه يارب
 
مراحب صبايا كيفكم اليوم ان شاء الله كويسين و تاكلون زين

أختي احلى حلى الحمدلله على السلامه و طهور ان شاء الله
ابشركم انا البارح وزنت و لقيت وزني زاد كيلوين و شوي هو كان 42 و الحين 45 الا اشوي
اشرايكم
بس انا خايفه احس الوزن يزيد عندي اكثر شي في البطن
ما احد منكم لاحظ هذا الشي
احس يصير الشكل غلط نحيفه و كرشه مو حلووو ايش الحل
مع اني احاول كل يوم اسوي تمارين لشد البطن بس اخاف هالتمارين تنقص من وزني
 
يارب اتزوج

ما شاء الله تبارك الرحمن اللهم زد وبارك

مبروووووووووووووك حبيبتي عالزيادة الف الف مبرووك

وعقبالنا يارب ..

اسفة حبييتي عالتأخير والله من زمان ما دخلت النت ...

نظامي ::
فتح الشهية . انا فيني فقر دم واخذ حبوب الحديد وهي الي تفتح الشهية

الاكل :
الصبح : حليب بالشوكلاتة

الفطور : سندويتش طحينينة وشوكلاته جلكسي ( مو دايم اكل جلكسي )

الغدا : حسب الموجود في البيت بس المهم اني اشرب وراه حليب ( حليب السعودية )

بعد المغرب : سندوتش طحينية ..

العشاء : حسب الموجود .. وبعده اكل سمسم واشرب حليب .


بس ...

الف الف مبروووك مرة ثانية عالزيادة ...
 
لاإله الا الله ياربي عليك

جعلكم تزيد كل وحده قد ماتبي

بنات عليك بالمكسرات المطحون مع العسل على الريق

وحليب كاكاو <<مو على الريق بس خليه مشروبك الدائم

وكلي ونايم بعد الوجبة <<اقص ايدي ان ماسمنتم


ويااااااااااااااارب انحف انا <<جيت ادلكم على المسمنات وربي يوفقكم
 
بنات بس شرط يكون يومي مو تهملين

يعني خليك عليها شهر وشوفي العجب
 
الدلوعة الحلوة قال:
يارب اتزوج

ما شاء الله تبارك الرحمن اللهم زد وبارك

مبروووووووووووووك حبيبتي عالزيادة الف الف مبرووك

وعقبالنا يارب ..

اسفة حبييتي عالتأخير والله من زمان ما دخلت النت ...

نظامي ::
فتح الشهية . انا فيني فقر دم واخذ حبوب الحديد وهي الي تفتح الشهية

الاكل :
الصبح : حليب بالشوكلاتة

الفطور : سندويتش طحينينة وشوكلاته جلكسي ( مو دايم اكل جلكسي )

الغدا : حسب الموجود في البيت بس المهم اني اشرب وراه حليب ( حليب السعودية )

بعد المغرب : سندوتش طحينية ..

العشاء : حسب الموجود .. وبعده اكل سمسم واشرب حليب .


بس ...

الف الف مبروووك مرة ثانية عالزيادة ...
أنقر للتوسيع...








الله يباركم فيك حياتي

وخبرينا كم صار زنك الحين
 
بلقيس بلس قال:
لاإله الا الله ياربي عليك

جعلكم تزيد كل وحده قد ماتبي

بنات عليك بالمكسرات المطحون مع العسل على الريق

وحليب كاكاو <<مو على الريق بس خليه مشروبك الدائم

وكلي ونايم بعد الوجبة <<اقص ايدي ان ماسمنتم


ويااااااااااااااارب انحف انا <<جيت ادلكم على المسمنات وربي يوفقكم
أنقر للتوسيع...




بنات صح والله المكسرات مع العسل تسمن بقوه
تجربتي

بس اذا مالك حيل في المكسرات كلها حطي سممسم وسكر وعسل

تسمن مره وكلي اكثر من 5 ملاعق باليوم

بس الوجبات الدسمه لاتتركونها

مشكوره اختي بلقيس بلس
ربي يسعدك​
 
بنات تصدون امي واختي بس يتريقون علي

يقولون خلاص تخنتي لا عاد تاكلين
ولايفوتكم الحين صرت البس بجايم اختي المتزوجه
بس حطموني تدرون ليش


يقولون وجهي صا ر صغير

تحطمت بقووووووووووووووه وش اسوي عندكم شي ينفخ الوجه بس ماابغى حبوب
اكل خلطات مافي مشكله​
 
عمره مقبوله سبقتيني وانا احااااول في ابوي لي اسبوع ان شاء الله قريب اخذ عمره

وادعيلكم تسمنون

بنات انا الخميس بكره عندنا خرجه

وقلبت الدولاب كله حق ملابسي

مالقيت شي قدي كلها ضيقه

ومدري شسوي​
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل