مســــآبقـة التحــدي الأخيير للتخـلص من النحــــــآفه .. الجـزء الثـآلث ...<

يـــارب اتزووج


مبرووووك ياعمممري

فرحت لك وربي

عقبال الوزن المطلووووب

اما انا اخاف اقوولك كم لقيت وزني وتطرديني من المساابقه

زايده نص كيلوو

يالله الحمد لله

تخيلي اكوون نااقصه اوووم التحطيم

بس لما رحت لها قالت ان وزنك طبيعي بس الوزن المثالي لك 50

بأذن الله اجيبه ( لا تقولو هذي صعيبه لا تقولو مقدر اجيبه اجيبه يعني اجيبه لو كان تحت الحراسه)

ههههههههههه

:31:
 
^

^

بنات هذا ردي بس للمره المليوون ارد بمعرف اختي

انسى اسوووي خرووج

سوووري
 
اهلييييييين صبايا

انا توي صحيت وشريت حليب وحلاوه طحينيه وحبه مسيقور وانتظر العشاء

والحين جالسه اسويلي بليله
يمممممممممممم يمممممممممممممممممممممممممممممم
من تبغى اجيب لها صحن
 
هلآ يآرب اتزووج

وانا كمآن ماتعششيت برووح اتعششى

لآآ مااحوووب البليييله ولا بحيااتي ذقتهآ
 
اهليت غلاهم وينك وين رحتي

اا توي تعشيت هبرجر وخذيت بعدها ملعقه من خلظة السمسم والعسل

وللحين باقي مااكت شي
 
يالبيييه عالحمااس....

الدعوه سارت تحديات.....

يلا اجل بنضم للتحدي رغم انو اكلي مو قد بس بركي اتحمممس معاكم....

تيب متى حتوزنون صبايا....؟؟؟
 
اهلللليني اعسل

الوزن باذن الله يوم الاثنين الجاي
وطول هالاسبوع لاتوزنين

الا يوم الاثنين وتعالي بعدين خبرينا

تارنى في تحدي
انا وغلاهم
وحلا
واذا تحبين تشاركينا حياك

بس خبرينا تستخدمين خلطات ولا لا
 
امممممممم

بنوتات خلونا ندخل كل يوم ونكتب شو اكلنا.....

انا اليوم اول ماصحيت ( صحيت العصر ) اكلت ساندويش نقانق مع جبنه وكوب لبن

وبعدها تقهويت وبعدو اكلت آيس كريم وبس .....

والحين لسه افكر شو اتعشى .....
 
اوكيييييه يارب اتزوج الوزن يوم الاثنين ان شاءالله .....

ووزني حاليا 39 ....

واستخدم خلطتين الاولى اللي قولت لكي عليها اول فول الصويا مطحون مع حليب ....

والثانيه ماش مطحون مع سمسم محمص اخذ كذا ملعقه باليوم ....
 
حيآآآآآآآآك معآآآنا


PıиК ĐЯЄαM



آنا الحمدلله تعششيت

وبعدهآ شربت حليب بالسمسم و حليب بالطحينيه

>>عوآفي ع قلبي هع

 
يارب اتزووج اذامثلا ماشتهيت الاكـل او عجزآنه اتذكررك واقوول ماراح تهزمني ان شاء الله وارووح آكل >>مااحب احد يتحدااني
 
•мš.رشـّا.| ▐|✿;5101309 قال:
يـــارب اتزووج


مبرووووك ياعمممري

فرحت لك وربي

عقبال الوزن المطلووووب

اما انا اخاف اقوولك كم لقيت وزني وتطرديني من المساابقه

زايده نص كيلوو

يالله الحمد لله

تخيلي اكوون نااقصه اوووم التحطيم

بس لما رحت لها قالت ان وزنك طبيعي بس الوزن المثالي لك 50

بأذن الله اجيبه ( لا تقولو هذي صعيبه لا تقولو مقدر اجيبه اجيبه يعني اجيبه لو كان تحت الحراسه)

ههههههههههه

:31:








ليييييش حتى نص كيلوو نعمـه الحمدلله وهذي بدآية التقـدم احسسن من بلووشي:22:

هههههههههآإي :31:من زوود الحمآإس:10:>> عآإرفه انوو الكلآم ليارب اتزووج بسس حبيت ابدي وجهة نظـري
 
يا شوكولا نص كيلو حلوه
تنفعك
اذا ماتبينها عطينيها وراي تحدي مع بنات
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
ياله

انا توي اكلت لي صحن مكسرات
وبقوم اخذلي مسيقور علشان افطر

وتصدقون كل شوي امر من جنب الميزان وخاطري اوزن
هههههههههههههههههههههههههههه
بس شكلي بقول لامي تشيله وتخبيه في مكان علشان مااشوفه الا يوم الاثنين بس والله ماوزنت وباذن الله اوزن يوم الاثنين
 

نفس اللي احس فيه يارب اتزوج هههههههه كل شوي افكر اوزن .....

الموهيم .....

تعشيت ايدام تونه بالصلصه وكوب لبن واخدت من خلطة الماااااش ....

والحين راايحه اناام سهرااانه نفسي اعدل نومي عشان يتعدل اكلي بس عجزت ....

يلا تصبحون على خير اقصد تمسون على خير ....

برب
 
صبآآآآح الخييييييييرر


ششهييييييتي الصبح ززفت لها يوومين كذآ مآدري ليييييييييش؟؟



ايووه والميززان امسس شفته وانا ارفـعه لاني اعرف نفسسي بسس اوزن خخخخخخخخخخ

والطريقه هذي مو زززينه الاحسسن انك تحددي يوم بالاسبوع توزني فيه

مششان يطلع صحيح ولازم بعـد النووم اول ماتصحي توزني ومو مآكله ششي

حتى لو كوب مويه يأثر

وووو بسسسس
 


صباااااااح الورد بنات

انا تو صاحيه من النوم و كلت علكة اكسترا << خخخخخ تنحسب

لسى فيني نووم مالي نفس اكل اممممم شكلي بكمل نومي وبعدين اصحى واكل

كورن فليكس


ابي اتحمس لكن جسمي طايح نوم خخخخخ

كم تكررت كلمه نوم بابالجمل السابقه ^_^

 

بااااااك وينكم بنات

تغديت فيليه يم يم و شربت عصير كيوي و عصير تفاح

والمربى خلص حشتري اليوم << كان يجلس بالثلاجه اسبوعين على الاقل خخخخ

شسوي فطمه يدوووخ ^_^

بناااااااات مين جربت المفتقه لاني بشتريها

و كيف طعمها و كم تزيد بالاسبوع << شغل سريع خخخخ

 
اهليييييين بنات

لا لا شيلي الميزان وباذن الله موعدنا الاثنين اول مانصحى من النوم
غلاهم
سلامات ليش النفسه زفت عسى خير وين التحدي
حلا
المفقتقه سويته بالبيت وخربت ورميتها بالزباله الله يكرمكم
وفي وحده اسمها ايمو فافا تبيعها بالنت بس مرررره احترت اخذها

تخيلي كيلو مفتقه ب60ريال
لازم اخلصه في اسبوع
و60 في 4 يساوي240ريال شهريا

ههههههههههههههههههههههههههه
يبغالها ميزانيه
وووووووووووووووي وييييييييييييييييييي
انا والله صحيت العصر وشربت خلطه الحليب والحلاوه وخلصت لازم اسوي كمان
وخرجت مشيت في الاجواء الحلوه والممطره وشريت ساندويش تونه بالطماطم وعصير
واكلت بس نصه مدررري نفسيتي مسدوده لاني ماخذيت مسيقور اول ماصحيت

بس والحين كاني جوعانه بس مدري وش اكل
 
عودة
أعلى أسفل