مســــآبقـة التحــدي الأخيير للتخـلص من النحــــــآفه .. الجـزء الثـآلث ...<

وهــم قلبــي قال:
مزنه .. هلا فيك والله ..~
انتي يبي لك تسوين رياضه وخلطات تكبر الارداف بس عشان يتناسق الجسم مع بعض..
وبالتوفييق ياارب


يارب اتزووج .~

سبحان الله تعرفي انا هالفتره اللي زدت كيلوين فيها هي اللي بس استخدمت فاتح شهيه مسجور وطحت بالاكلللللللللللللل اجل تخيلي شلوون لو معاه خلطاات كاان شي والله ..~

ان شالله بكثثثثثثثثثف الاكل مرره والخلطات
أنقر للتوسيع...






الله يوفقك حياتي

انا مستمره على مسيقور وباقي كم حبه واخلصهم وبجيب علبه ثانيه
بس بسالكم كم حبه تاخذين في اليوم لاني مو منتظمه عليهم

وجربي خلطه مره سهله
حليب علبه وحده
وحبتين موز
وملعقه كبيره جوز الهند
وملعقه عسل
اشربيها ثلاث مرات باليوم انا من امس بديت فيها بس للاسف ماكان عندي جوز الهند​
 
نحفااانه نص كيلووووو يالله الله يعووض

زدت كيلو ونحفت نصه خخخخ


لانوو قلييل اكلي
 
لييييييييييييه هذا التحطيم وانا انتظرك على بالي بتجين تكتبين زايديه 5 كيلو
تطلعين ناقصه اخس عليك​


يالله يالله روحي سوي لك كذا خلطه​

وخذي حبوب مسيقور​

وتعالي الاسبوع الجاي اوزني​
 
ههههههههههه شسوووي قلبو يارب اتزووج


ان شاء الله بعووض >عصبت اخرر ششي


افاا عليك

قبل ششوي اكلت صاموولي وبطاطسس واخذت فيتاميين وشرب حليب وحطيت معاه بودرة الكاكاوو

والعششا تعششيت و شربت حليب مع طحيينه
 
وووووووينكم:39:>>والله فااضيه عندي اختبار كيميياء وماختمــت:33:
 
اناااااااا جيت يالله رحبي فيني

اشوف اكلك قليل

انا الحين بقولك وش تعشيت وشنو اكلت ​
 
اول ماصحيت شربت كاسه من خلطة منوره وخلصت وماسويت لان مقاديرهه خلصت من عندي
ومستحيه اقول لابويه جيب:5::5::5:

المهم بعدها بكم ساعه
اكلت صحن صغير صغير زبيب اسود

بعدين اكلت فشار حق الاطفال هو حق ولد اختي بس اشاركه في اي اكل وحده ملقوفه:24::24::24:


المهم بعدين اكلت 4حبات منتو
وواحد هبرجر
وواحد ميرندا
هذا عشاي
بعدها اكلت 3 شوكولاتات صغيره بجوز الهند
وكيسين فش فاش

ورحت اخذتلي صحنين فشار
وكاسه شاااااااااااااااااي
وسويت فول وشوي بفطره باذن الله

والحين

بروح اسويلي عصير موز بالحليب


لاتخريجين راجعه

هاا وش رايك مااكلت شي كثير صح
واخذت حبه مكمل غذائي جلوفيت ومسقور​
 
ايوووه خخخخخخخخ

الله يرحــم اكلي ماشاء الله عليك

انا كان عندي حبوب فاتح الشهيه بسس خلصن كنت بس جووعانه ماشاء الله تبارك الله

ان شاء الله بجيبهن....

 
وهم قلبي :

مشششكلتي وين القى هالخلطآت

مع انه انآ نحييفه بسس ماشاء الله لاقوه الا بالله آكل كل اللي قدآمي ومااسمن

وزيآده ع كيذ1 قالت لي وحده عليك بالموز وانا قطعيني ميه قطعه ولاتخليني اششم ريحه موز

وشلون لو قلتي كوليه !


< نششششششششششبه ^_^
 
مزنه اخلطي حبتين لموز مع علبه الحليب جدا مفيد وحلو ويزيد الوزن وحطي معه ملغقه جوز الهند وملقعه عسل
واشربي كذا كاس في اليوم وشوفي النتيجه​
 
يارب اتزوج قال:
الحبه غلطه اسمك مره حلو

خبرينا كم وزنك الحين وشنو الخلطه اللي تسخدمينها وترى 2 كيلو ولا واحد حلوه
تشجعك على الاستمرار ياعسل

لاتتهاونين فيها​
أنقر للتوسيع...

تسلمين ياذوق:32:
الخلطه حليب باللموز على بالي محد قد جربها بس ماشاء الله طلعتوا تعرفوها :10:
وبصراحه زدت منها 2كيلو بس انا متعقده من هالكيلوين اطلعها وانزلها من شان هيك ودي بخلطه تزيد وزني اكثر من 2كيلو وانا مستمره عليها وان شاء الله تجيب نتيجه حلوه ياارب.......
وزني دايم ينزل ل37 ويطلع ل40 وانا الحين 40 وابغى اوصل 50 :39:
الله يحقق امنياتي وامنياتكم يارب:32:
 
وهــم قلبــي قال:
حبوبه الكيلوين اللي مستهونه فيهم بعد الله هي اللي انقلتني من وزن 39 الى 47 اللهم لك الحمد والنعمه من فضله واشكره واحمده ..~ ودكتورتي تكون مو زين ان الوحده تزيد كيلوات كثيره بسرعه في زمن قصير خطر على الجسم ..
وبالتوفيق
أنقر للتوسيع...

الحمدلله ياقلبي والله يحققلك الوزن اللي تتمنيه
انا مو متهاونه فيها بلعكس طاااايره فرحه منها :32: بس لاني دايم اطلعها وانزلها من شان هيك بدي ازيد 5 6 7 كيلو :10:

وربي يكتبلنا اللي فيه الخير :32:
 
اهلين حياتي ها بشري وش صار معك في خلطه قالتها الاخت منوره لي ومن بكره ببدا فيها شو رايك تبدين معي انتظر ردك خيتو ماابغى اسولف مع نفسي
 
هلا قلبي خلطة منوره حقت الحلاوه الطحينيه ؟؟؟
استخدمتها اسبوعين وزادتني كيلو وكالعاده نزلته.....
 
انتظرتك ليه طولت الغيااااب<<< خرفت مع النوووووم
تصبحي \ تمسي على خيررررر
 
من تعـــــــرف بودرة الشوكلاته اللي بالصيدليــه؟؟:39:
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل