للي تبغى صدرها يصير مثل الرمانه

سلام كيف حالكم
يابنات حسيتو تغير ولا لسى
 
هلا صمت والله جد حاسه وشايفه تغييير بقوه
غموض ياعسل هاكيف التمرينات اللي ناقشناها حبيبتي انا لاحظت الفرق الشهيق عن الزفير مع الجهد يبان اوضح يللا بنات من معاي م2وم1مع لقيت نفسي فيك يللااااااااااا
 
عزيزة التمرينات عآل العآل و لله الحمد
مقدر أقول لكم شفت تغيير لأني لسه أول يوم
مع مرور الايام نشوف التغيير و الله كريم
يلا فين النشاط
شدو الهمة <<متحمسة حدها هههههههههههههه​
 
هههههههه يالبى الملحوسه قصم ابدمهناشي كل السالفه غموض الفطينه صححت معلومةان الزفيريقلص المعده ويشدالثدي طلع العكس اللي هو الشهيق بس
 
يسلمووو
اختي اخبار التمارين معك ومع البنااااااااات
امس ماعملتهااا
شوي وبعملهاااا
 
يؤيؤ!!ماقدر اخلي يوم يمربدون مااسويها صارت عاده الله يستر كيف ببطلها بس تأخرت اليوم كان عندناغدا وامس عشاوانشغلت مرررره عاد توني مخلصه من الكرف ودمي حامي ابسويها على طول
 
احم احم

لحظة .......انا ويني عنكم من زماااان :33:

والله حمااااس شجعتووني معاااكم معااااكم :20::20:

انا صدري بعد الحمل ما اقدر اوصفه ترهل ولونه غير عن لون جسمي وماااحب اشوفه :33:

بس مؤمنه ان مع المحاولة والعمل ما في ي يضل على حاله من اليومباذن الله ببدا

احبكم بلقيسيات من كل قلبي ياحمااااس:31::31::31:​
 
اقلطي برائه حياتس معانا وحنا بعد نحبتس يللا شدي الهمه نبي نشاااااط حماااااااس اختاري مجموعه اوبراحتس بس عشان نسأل على بعض ونحمس بعض
ان شالله قائدةالمجموعه الاولى تشرف قريب وتولع فيهم من الحماااس والله فقدتها .....
 
حياك برائة
عزيزة انتي كم صار لك تسوي التمارين....؟
أنا لسه ثاني يوم
قدامي مشوار
بس نصبر و الله كريم
عزيزة التمارين مكتوب نسويهم بشكل متتالي ورا بعض
أنا أحياناً أخذ بريك كم ثانية لووووووووووول
عادي؟
و أنا مقدر على المويه الحارة أغسل بمويه دافيه فيها حرارة
كده اوكي؟
:blushing:​
 
هلا غموض انا لي عشره ايام بس وشفت نتايج مشجعه للغايه
المويه دفيها للمستوى اللي تقدرين عليه اهم شي سلامتس تراني اسوي التمرين مرتين باليوم من زود الفراغ وعلى فكره انا هواويه اشتغل حسب مزاجي بس احيان اغصب نفسي اهم شي مايمر يوم ماسويت التمرين
 
هلا بك عزيزة
تطمني البريك كم ثانية بس
و بحاول اسويه مرة ثانية فاليوم
وين الباقي؟
مافي غيري و غيرك...!!​
 
الله يعينكم يارب ..


والله نفسي اسويهااا بس اناا عجازه حيل ..

ابي اشوووف نتااايجها عليكم
 
مدري وين البنات وش رايتس نمشي وراهم بعصا!!
تخيلي بس
والله انهاصادقه بنات وينكم ??؟؟؟
 
بنات انا قريت رد وحده تقول مو زين تسوينه كل يوم فرحت ههههههههههه اخذت لي بريك كم يوم وانا اصلا ما سويته الا يوم !!!!!!!!!!!!!!!!!
 
صباح الرضا والسرور ياحبي لهاليوووم غموض ياقلبي محدمصبرني غيرتس احس البنات مالهم خلق بس مانيب يائسه لاني ابي اتغيرشدي الهمه ياقمر
 
يمر طيفك
الكسل مافيدك
اللي يبقى الورد يصبر على شوكه
كل العناد
مين اللي تقول مايصلح كل يوم...؟
أنا قرأت في موضوع أم ريان في تدريبات ماتصلح كل يوم
بس مو من ضمنهم اللي حنا نسويهم
عزيزة الله يصبحك بالخير
أنا معاك
نشجع بعض
و هذا ثالث يوم لي و سويت التمارين ^-^​
 
عزيزة العصا ماتفيد
نأخذ سكين لووووووووول​
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل