للي تبغى صدرها يصير مثل الرمانه

[لقيت نفسي فيك]

انا رجعت معاكم

تعرفون فترة الدوره
يكوون الصدر مرره حساس
واكره المسه

والحين ان شاء الله بكون انشطكم

التمرين كل يوم بالزيت بس الثلج لا 3 مرات بالاسبوع او اقل

انا بصراحه ما استخدمت الثلج

كثير بس مرتين او ثلاث

بارد مره

على العموم حسيت بنتائج
من اول اسبوع

ما ادري انتو مثلي ؟؟

 

[سنووايت الشرق]

طيب الي صدرها صغير وراثة يفيدها هالاتمارين

 

[عزيزةفكل حالاتي]

ياهلا ومرحبا والله بالغلا نور الموضوع لقيت نفسي فيك جااااااات مره انبسطت بجيتس
حمدلله على السلامه
يللا ورينا النشاط
ليش الثلج 3مرات انامرره متأقلمه معاه بسبت الحر وجسمي على طول حار ف يبرد علي اهم شي مايكون منه مضره ؟؟
النتايج معاي واضحه وهذا اللي شجعني استمر
بالنسبه للثدي الصغير بالوراثه مدري انتي جربي وش بتخسرين

والله فرحت بجيتس لقيت نفسي فيك

 

[~ غموض ~]

عزيزة حيا الله كل اللي بجي معانا
لقيت نفسي فيك
نورتي برجعتك
يعني الثلج مانستخدمه كل ولا نغسل حتى بمويه باردة؟
و بالنسبة للنتائج أنا صار لي 3 أيام بس
يمكن لما أكمل الاسبوع أشوف نتيجة
صبايا قرأتوا موضوع أم ريان
في الاكلات تنفع و زيوت و الصبايا هناك كاتبين استفادوا و شوفوا فرق << قرأت الموضوع صفحة صفحة هههههههههههه
لقيت نفسي فيك فهمينا نغسل بماي بارد كل يوم و الثلج 3 مرات أو لا.....؟​

 

[برائة]

هاااااااااي يا حلوييين

انا اليوم اليوم الثاني لي ومستمرررررررة باذن الله

بنوتات انا ارضع شورايكم ممكن يفيد ؟؟؟؟​

 

[غلاهم انا]

موفقين ياحلوات
ودي اسوي معاكم بس عارفه نفسي عجااااااااااااازه

 

[كل العناد]

بنات انا دايم راعيت تاليف شوفو وش سويت اخذت كاس صغير بلاستك وحطيت فيه مويه وموية ورد وحطيته بالفريزر وناويه استعمل الثلج على الصدر وش رايكم ؟

 

[عذبني احساسي]

فكره حلووه
اختي العسل كل العناد
فرحانه بجيتك اختي لقيت نفسي فيك
اختي عزيزة فكل حالاتي ايش صار معك

 

[@صمت الجروح@]

كيفكم يابنات والله انشغلت شوي علشان كذا ماقدرت
اسوي التمرين اليومين الي فتت ولا ادخل المنتدى وان شاء الله راح ابدا اليوم بتمرين
هلا والله في اختي لقيت نفسي فيك

 

[عذبني احساسي]

اختي صمت الجروح
مثلي بس لما شفت البنات
متحمسات شجعوني
اكمل بقوه

 

[احساس ماقدروه]

كلا >على همه سرى <

احسن شي الصدر الصغيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر

لانك راح تتعبين بالنوم وبالتنفس وبالملابس >>>>بعد تجربه

 

[~ غموض ~]

أخيراً رجعتو يا صبايا
لقيت نفسي فيك أنتظر ردك بخصوص الثلج...
كل العناد ياحركات انتي
احساس ماقدروه
نتعب بالتنفس و الملابس و النوم...!!!!
أختي هو ماراح يصير كبير
ههههههههههههه
مدري كيف فاهمة أختي....؟!
بعدين إذا حصلت وحدة ع النتيجة اللي تبقاها قبل 3 شهور توقف التمرين​

 

[عزيزةفكل حالاتي]

صباااااااااحو
هلا عذبني احساسي والله ماتصدقين طلع له راس ورقبه هههههههههههههههههههههه
قصم ماني مصدقه
يعني ماشفناهالوجيه الغانمه الا لماشرفت لقيت نفسي (ايوه نقي عشان مايجون)
بديت احس به صارله وجود اخيرا

 

[@صمت الجروح@]

والله صدري كبر شوي
ياحلو الا نوثه

 

[برائة]

هاااااااااي


امسي الحلوييين


اليوم ثااالث يووم ومسسسسسسسسسستمر الاثارة بأذن الله


يدا بيد الى أن نصل الى صدور مثل الرمانه ههههههههههههههه


أحبكم ​

 

[~ غموض ~]

صبايا اليوم الرابع لي سويت كل شي ماعدا الماي البارد و الثلج
لقيت نفسي فيك ننظر ردك بخصوص الثلج
​

 

[حبك ملك قلبى]

اه والله جيتى على الجرح كان صدرى مثل الرمانه قبل الرضاعه الحين صار كيس فاضى وكيس صغير مره بعد كان ودى اشترك معاكم بس للاسف الحين برضع ما يصلح والله انى ولدى وهو بيرضع ساعات احسه كانه ماسك جلده مش صدر بس عندى خطه بعد الفطام ان شاء الله وهى شرب حليب الصويا سمعت انه يكبر وتدليك بزيت جنين القمح سمعت عنه انه ينفخ وش رايكم يا بنات بزيت جنين القمح تتوقعو يكبر وشكراعلى الموضوع المشجع

 

[عزيزةفكل حالاتي]

بنات وحشتوني وش اخباركم مع التمارين غموض حيااااااتي طمنيني اناماشيه والنتايج مرضيه للغايه
حبك ملك قلبي صديقتي جربت زيت جنين القمح حلو بس لماتوقفين يرجع مثل ماكان لاخلصتي رضاعه سوي معانا التمارين حياااااتس
لاتزعلون لوشجعت غموض لوحدها لانهامعاي ومستمره وكل يوم ألقاهافيذا الله يسعدها بس والله قلبي معاكم يابنات اتمنى تستمرون عشان يزيد الحماس

 

[~ غموض ~]

يالبى قلب اللي يشجعني
تسلمين عزيزة
أنا اليوم خامس يوم لي
وكل شي اوكي
يس مو عارفه المويه الباردة و الثلج كل يوم ؟ والا على كلام لقين نفسي فيك 3 مرات بالاسبوع؟​

 

[حانية الروح]

انا اعمل التمارين


والتصفيق للخلف

وامرر ثلج

واحط كريم الشد من بالمرز

وكريم المر


والحمدلله النتيجه شوي