لكل من تشتكي من الوزن الزائد ولديها ارادة وعزيمة فقط .... ..ولا أريد إلا الدعاااء

نسيم الود قال:
السلام عليكم ماشاء الله شكل الرجيم حلو..انا وزني 86
طولي 155
ابي اجرب هالرجيم ..بس سواال شنو نقدر ناكل بدل القراصيا
البابايا مكتوب بدلها المانجو المانجو مب كثير السكر ومشكوره اختي على الموضوع
أنقر للتوسيع...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شوفي حبيبتي بدل القراصيا تين
وانا استبدلت البابايا بالكيوي وسلامتك
وبالتوفيق يارب
 
مالكم الملف نااااااااااااااايم؟؟؟؟

انا يومي رائع مع الاناناس والبابايا طعمها نص نص

شو عنكم
 
انا للحين مابديت بس ببتدي ان شاء الله يوم الاحد بعد مااشتري متطلبات الرجيم وانتظروني يايتكم والله يثبتني واكمل الرجيم الى النهايه
 
يابنات انا وقفت الريجيم صار لي بسببه
هبوط في الضغط
وحسافته كنت اتمنى اخلصه عشان هو ينظف الجسم
بس يالله الحمد لله خيره
وبالتوفيق لكل الحلوين يارب
 
عطرالزمان قال:
يابنات انا وقفت الريجيم صار لي بسببه
هبوط في الضغط
وحسافته كنت اتمنى اخلصه عشان هو ينظف الجسم
بس يالله الحمد لله خيره
وبالتوفيق لكل الحلوين يارب
أنقر للتوسيع...

مرحبا

انا بعد اليوم وقفته

سببلي رعشة ونقص سكر

كتير تعبت وصرلي دوخه

بجرب رجيم مايو كيلنك

بالتوفيق للي مستمرين

بالمناسبة نزلت خلال اسبوع على هالرجيم 3 كيلو
 
بالمناسبة حتى اختي كملت معي اسبوع

وتعبت هي بعد ووقفته

بنجرب رجيم المايو كلينك
 
طبعا متحمسيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين الله يعطيك العافيه ماقصرتيييييييييييييييي والله يجزيييييييييييييييييييييييييييييييييك كل خييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير ياامووووووووووووووووره
 
السلام عليكم ..كيفكم يا حلوات انا ماشيه على الرجيم وتلقون مشاركتي بالصفحه الثانيه صحيح اختفيت بس اتابعكم بصمت انا الآن باليوم 25 وكان وزني 75 والآن 65 قولوا ماشاء الله تبارك الله صحيح تعب الرجيم بس اتبعيه بحذافيره تصلين لهدفك الحمد لله ما بقى لي الا 10 كيلو تانيه واوصل للوزن المثالي ..
 
اختي فيض الاحساس مبروك على النزول بس حبيت اسألج هل مارستي الرياضة اثناء الريجيم وياريت انزل مثلج لاني انا اتبعه صارلي يومين
 
انا اليوم خلصت اليوم الثالث.. الصراحة اول يوم نزل وزني بس نص كيلو...
اليوم الثاني ...لاني مشيت واايد و شربت 3 اكواب ماء على الريق ... نزل وزني كيلو
و بخبركم شو بيستوي باجر

انتو طمنوني عنكم
 
حبيبتي ان شاء الله تنزلين عليه اما الرياضه امشى نصف ساعه يومين وخمسه لا....وحده ما تحب الرياضه
 
مرحبااا


رحت عند دكتورة تغذية

واخذت الطول والوزن والعمر وحسبت كتلة الدهون .......الخ

اعطتني ريجيم بنزل 15 كيلو

بس رااائع في كل شي والنزول على حسب الجسم والهمة
 
ممكن تنزلين الرجيم او تعطينا اسمه ؟؟؟؟؟

اكون لك شاكره ..
 
لالالا انت وين من زمان ....
كان بدي هالموضوع من ثلاث سنوات
مشكلتي اني موظفة وانواع الريجيمات اللي جربتها كلها بدها تحضيرات خاصة لكن هدا بسيط ومتوفر في البيت أو التحضير له جدا سهل "خذي مني دعوة حلوة وبوسة كبيرة "
 
السلام عليكم انا في اليوم 11 الي هو يوم البطيخ وانا والله اول مره استمر على رجيم بدون لخبطه والله الحمد كان وزني اول مابدات 66 ولان ولله الحمد 63 صح نزولي بطي بس الحمدالله واين البنات الي وصلي لليوم 11 يالله نكتب يومياتنا يوم بيوم
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياااااااحلوووات
وينكم يؤ يؤ ايش هذاااا مو معقول همسة وينك يا غاليه ليه الغيبه عسي ما شر
رجعت والله الحمد والمنه بعدغياب عشر ايام تقريب ولله الحمد انتهيت من الرجيم والان انا في فترة النقاهه وهي تقرييا اسبوع وبعدها راح اعيد الرجيم مره اخرى انا والله الحمد نزالت
8كيلو ولله الحمد وهذا من فضل ربي رغم اني خبصت في الايام الاخيره وايضا الرياضه مافيه وايضا كان نزوالي بطيئ جدا لان لدي قصور في الغده الدرقيه
بس الحمد لله
اقول الكل من حضر وكتب اهلين وسهلين فيك
اختى فيض الاحساس
ما شاء الله تبارك الرحمن عليك وعلى همتك العاليه وعساها دووووم ياااااحلوه
والى الامام سر هههههههههه امزح
والله الله عليك اختى لمسة الم حياك ياااحلووه وعسى همتك دائما عاليه وترى كلامك صحيح كتابة اليوميات حلووه وتشجع المجموعه واتمنى تحققي املك في نزول من غير شر ولا اذى يااارب انتي pianوجميع الحلووووات
ارجع الختى الغاليه همسة وينك وحشتينى قالت الان احصل همسة ماسكه عليهم العصى ههههههههههه اتمنى اطمن عليك ياغاليه
شمعتنا وينك وايش اخباارك هاتي وين وصلتي في الرجيم
خواتي الحلوووات انا مستعده لي اي سؤال وان شاء الله اتابع معكم كل يوم
لحد ما ابداء تقريبا بعد اسبوع في الرجيم مررره ثانيه باقي لي على هدفي 14 كيلو ان شاء الله ربي يهون نزولها من غير شر والاذى لي ولا لكم ​
 
ما شاء الله عليك يا اختي ام شبلين ولبوه اتمنى لك الوزن المطلوب من غير شر
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل