قــرووووووب الـعزيمة ( 60 ..... 69 )

[**بحر الأمل**]

جنآن منوره حبيبتي
وليش نحبطك يالغلا كلنا هنآ عشان نشجع بعض
حيااك حبيبتي

 

[**بحر الأمل**]

>

 

[نسمة امل]

بليييييييييييييييز كيف احط التوقيع
بحر
دخيلك في اختك
حطيلي التوقيع ابغى انتمي لمجموعة
خخخ

 

[**بحر الأمل**]

ياااعسل أعملي نسخ للصوره وأضغطي على المكتب اللي فووق في أول الصفحه وروحي تعديل التوقيع وأعملي لصق للصووره وبث

 

[نجمه الخليج123]

صباح الفل
نجومه بأسألك سؤال
على أي أساس قررتي إن الشاي الأخضر يثبت الوزن ؟؟؟
أنا تقريباً صار لي أكثر من سنتين وأنا أشربه صحيح مو بإنتظام بس ماأنقطع عنه فترات طويلة والصراحه نزل وزني بس مو مثل ماتوقعت
متوقعه أنزل أكثر من كذا لإني كنت أمشي يومياً بمعدل ساعة كاملة وأحياناً أكثر وتخفيف بالأكل وااااضح وكنت أشرب الشاي الأخضر
بس شكلي الحين بأنقطع عنه فترة شهرين أو أكثر وبشوف
وإذا فعلاً الشاي الأخضر يثبت الوزن أجل وين كلامهم اللي يقولون يحرق الدهون اللي بالجسم وماأدري شيسوي بعد
والله حاله

:8: << --- اي يختي يثبت الوزن انا العطله هذي شهرين اشرب شاي اخضر اشرب ثلاث مرات باليوووم ووزني ما يتحرك أبـد حتى غرامات ما يتحرك :8: والله احزن يوم تركته رجع وزني ينقص << بحثت بالنت بمنتدى الفراشه فيه عضوه هناك الله يجزاها الجنه اسمها سحر الورد شفتها مسويه تجمع للرشاقه وكاتبه من ضمن شروط الانضمام ممنوع شرب الشاي والقهوه لانها تثبت الوزن
اقولك وش فايده الشاي الاخضر << يحافظ على الوزن وبس مع فوايد طبيه ماعرفها والله بس الحين معاد تعرفين الشاي الاصلي والمفيد والتقليد الله يعافي شاي الوزه << :31:

بنآآت جآتني الدوره واليوم تاني يووم وقست وزني صراااحه جاااني احبآآآآآآآآآآط
أنا اعرفه صح يزيد بس يزيد قبل الدوره ولا وقتهاااا

ريحوو بالي اخ انقهرت

^^ معليك عادي الوزن ممكن يزييد تدرين انا يوم جتني الدوره المره اللي فاتت رجع وزني 65 << يعني انواع التحـطيم بس مااهتميت حتى اكل اللي نفسي فيه بس يوم خلصت دوره على طوول نزل وزني لان الوزن الزايد مجرد وزن وهمي ومااي وهواء اشربي بهالفتره زنجبيل وادهني بطنك بزيت زيتون مخلوط بزنجبيل وتدفي زين بتشوفين العجب العجاااب ينضف الرحم بشكل عجيب ولا تخافين اذا شفتي بالفوطه الصحيه قطع دم وانتي بكرامه هذا كله الدم المتجمع من جد حلووو بجربها الدوره الجايه :10:

بنات يمديني اسجل معكم والا خلاص

الاسم : جنان - جنونه
الوزن :- 67
الطول:- 165

خساره قبل رمضان وصلت لل 60 ورجعت

ابي حماس بليز لا تحبطوني

وان شاء الله تقبلوني معاكم

انتظر الرد

نورتي القروووب وحياك الله
تبدين تتنافسين على لقب رشيقه الاسبوع من بدايه الجمعه الجـاية
بالتوفيق يا امر

 

[نجمه الخليج123]

السلام عليكم
كيفكم يا امووورات ويا رشيقات
احس اني ما صرت بالموضوع مثل اول :31:

اليوم : الأحـد المـوافق 24-10-1431

الفطور :
نص خبز أسمر لبناني × ومسحـة جبن سايل وخياره وحبه فـلافل

بالجامعه : << الكـارثه :10: أكلت الساعه 10 < كب كيك شوكلاته حبه وحده الشوكلاته مااره خفيف مو شوكلاته سوداء وعصير بالفراوله والتوت << طعمه يـهبل

وبعدها بنص ساعه أكلت
شبس ليز بالفلفل والليمون << عذاااب
وشبس تسالي بالفلفل << لقب رشيقه الاسبوووع بيـطير

ورجعت للبيت اكلت فخذ دجاج مسلوقه
وحبه جزره ونص حبه بطاطس
مع جبن وشطه
وخبزه بـر
وشاي أحمـر
وبعده أكلت زبادي << سمعت ان الزبادي حلوو للـكرش

واخذت بعد الغـداء زنـجبيل وشمر

ان شاء الله امشي اليوووم ع المغرب

​

 

[اعز نفسي]

السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال
انا الحمد لله طيبه
بالنسبه للي اشتركت متأخر تكتب يومياتها ولا تستنى الاسبوع الجاي

 

[نسمة امل]

طيب انا كتبت عشان اجرب التوقيع

 

[نسمة امل]

يا ولد جبتها والله
تسلمييييييييييييييييييييييييييييييييييين يا بحورة العسل

طيب انا ما انعطى وجه
كيف اسوي صورة شخصية ليا
لا تنسين

 

[نجمه الخليج123]

نسومه << ضحكتيني والله:31: مبروووك عـ التـوقيع
صوره رمزيه بنفس الطريقه اضغطي على المكتب بعدها تعديل الصـوره الرمزيه
واختاري اي رابط بحيث ان الصوره اللي بتختارينها حجمها صغير شووي
وحطي الرابط في : اكتب رابط الصورة
بعدين حفظ التـعديلااات


اي من شوووي مشـيت على السـير نص سـاعة حمد لله يارب

 

[نسمة امل]

بسويها وبقولك

 

[نسمة امل]

اذا خلصت يومي راح اكتبة
عشان ما اكتب كذا صفحة

 

[omjoda]

السلام عليكم
انا يا بنات اليوم فطرت توست اسمر بلجبن وشربت عصير برتقال
اما الغداء فكان شوربة خضار
طبعا اختكم فى الله داخت من الجوع فطبخت عشاء ادام دجاج وبدل الرز برغل حق المغاربة مشيت نصف ساعة وشلحت عصير زنجبيل كاسة وحدة فقط وبس مدرى ليش يابنات يوم مشيت رجعت ميتة جوع واكلت ونمت الله يعين بس

 

[نسمة امل]

اش نفسكم تاكلون باليوم المفتوووح

 

[نسمة امل]

خلوني افكر اش آكل
خخخخ

 

[(طبعي أنا غير)]

اش نفسكم تاكلون باليوم المفتوووح

أنآآآآآآ ,ابي كيكة فآنيلآ ..اهى اهى ..متى بسرعة خخخخ

 

[(طبعي أنا غير)]

الاحـــــــــــــــــــــــــــــــد ..

طبعآ انآ مآ افطــر ..مع انة اهم شي ..هـــــــــــــــــــــــــع

العصرية فطوري وغذآي هو وآحــد ^^ ..وهو توست بالنخآلة 2 فيهم جبنة
وشربت معآهم شآي عآآآدي من دون سكـــر .. واكلت 2 رطب .. وبعدهآ قهوة

امممممممممم الليل ..على االعشر ..آخذت لي شوية جبنة مآلحة مع توست نخآلة مآآهـ حسيت
بجوع ..ههههههههههه وهـذآني بشرب حليب بالشآي بدون سكر وبس ,,

واشوف شنو اتسحر ..

 

[ام صفوان321]

انا اليوم صايمة وافطرت على ساندوتش وجلست الى الساعة 10 وتعشيت ارز وسمك بس ياشين الجوع والحين باشرب الزنجبيل وبمشي ساعة عقاب على الارز وبكرة باخذ حبوب منع الحمل شكلى بانتفخ والله اني شايله هم لكن باستمر على الرجيم وسلامتكم

 

[غروربنوته]

هلا بنات

اليوم الاحد

زي كل يوم صايمه بس الحمدالله اليوم اخر يوم

فطرت على ربع ساندويش

والعشاء شاهي وحبة برتقاله

 

[غروربنوته]

نجومه

الزنجبيل الناشف او الاخضر اللي ندهن في البطن