قروب للوالدات لتوديع الكيلوغرامات الزائده

كلامك منطقي ومقبول كدا حلو وتقدري تستمري علي اللبن والتمر الله يقويكي

طيب بنات ابغي حل في اسبوع الدوره وانتم بكرامه لان طبيعي وقتها الوزن يزيد شويه .
انتم ايش تسو؟ تمشو علي الرجيم عادي ولا توقفو ولا كيف
ابغي انزل باسرع وقت وكان نفسي في العيد اوصل 57 بس شكلو ماااااافي امل
 
تكفين ابي انحف
انا بعد ولادتي صار جسمي مره دماااااااااااار صايره كني انموبه غاز مافي خصر
تهي تهي تهي
وزني 69
ابي انحف وش اسوي
عطيني طريقتك خطوه خطوه وبالتفصيييييل الممل
الله يجزاك الجننننننننننننننننه
اللهم امييييييييييييييين
انتظر ردك
على احر من الجمر
نسيت اقولك انا حفلتي حق الاربعين اول اسبوع في العيد
انقذيني ابي الفستان يدخل فيني
ويصير جسمي حلو........
 
حبيبتي ام بيادر الصبررررررررررررر مافي شي يجي بسرعه لازم جسمك ياخد وقت عشان يرجع هو تغير في 9 شهور وتوقعي ياخد وقت عشان يرجع في ناس بسرعه يرجعو وفي ناس بعد 6 شهور وفي بعد سنه المهم الصبر

انتي اكيد بترضعي يعني لازم تهتمي باكلك عشان البيبي حرام تهملي صحتك

جسمك تقدري ترجعي زل الاول بالرياضه والنظام الغذائي المهم الصبر وطولي بالك انا ولدت من 4 شهور للحين ما مقصت غير 2.8 حتي ما كملت 3 كيلو بس مصره

بس انتي لا تعذبي في نفسك يعني مو كل شوي تناظري المرايه وتقولي جسمي كان وجسمي صار كلنا وهدي مرحله مؤقته وبتروح انشالله
 
عن نفسي مافي نظام معين مجرد تخفييييييف ورياضه واشرب شاي اخضر بدون سكر مع ليمون هدا الي اسويه
اتمني البنات يفيدونك بنظام للرضاعه
 
هلا بناااات..
كيفكوووون؟؟

ليووووونه..
استخيري حبيبتي في الدايت وسويه اذا في بالك..على اني احس انو نزولك ماشا الله مستمر
مايحتاج تغيري نوع الدايت..
لما تتكلمين عن الحليب في الدايت اللي ذكرتيه تقصدين الحليب العادي اللي قليل الدسم؟
يعني مو اللبن الحامض؟؟
لانهم اعجبوني كفكرة سناك..لاني ماحب اللبن ابدا ففررررحت لما قلتي حليب :)

وبنتي عمرها 4 شهور..
طعمتها وانا مع الحرارة في حرب الله يعين ويعدي الليلتين هذي على خير..

عاشقة الورد..
انا من رايي في الدورة خليك عالتخفيف عادي..وامشي عااااادي..
بس الرياضة القوية اللي فيها تنطيط قوي اتوقع خففيها خاصة الايام الاولى..
هذي طريقتي انا..

ام بيادر..
مرحبا بك معانا..
شدي حيلك في الرياضه والتخفيف
وان شا الله تنحفين ​
 
بنات انا من اول ما خلصت الاربعين
جتني الدورة..

بعدييييييييييييييين اختفتتتتت

ماجتني تخيلوا؟؟!!!!!
تقريبا 3شهور مختفيه!

تتوقعون هذا شي طبيعي؟
انا على حبوب الرضاعه سيرازت..وارضع تقريبا 70 في الميه طبيعي..

سويت فحص حمل من يومين مافيه حمل بس جدا مستغربه..وش المشكله؟

في وحده جربت هذي الحبوب؟​
 
بشترك معاكم مع اني والده صار لي 9 شهور ماشاء الله

نقصت فقط 5 كيلو

باقي لي 15 على الطبيعي

و 10 كيلو على الهدف المرجو

كان وزني 65 وطولي ******

بعد الولاده 87 كيلو في عين العدو

الان وزني 80 كيلو

ابيه يصير 55
باقي لي 25 كيلو على الهدف المنشود
 
عذاااااااااااااااااااااااااااب الرجيم

صباحكم عسل
ابي اسالكم وش اسوي في مشكلتي
..انا اذا نويت اخفف او اسوي رجيم تنفتح شهيتي بشل فضيييييييييع
لدرجت اني ما ابي فمي يتصكر من الاكل وكل شوي وانا جوعاااااانه
تكفون ساااااااااااااااااااااااااااعدوني وزني زايد
ابي انحف
 
*The Secret* قال:
بنات انا من اول ما خلصت الاربعين

جتني الدورة..​

بعدييييييييييييييين اختفتتتتت​

ماجتني تخيلوا؟؟!!!!!
تقريبا 3شهور مختفيه!​

تتوقعون هذا شي طبيعي؟
انا على حبوب الرضاعه سيرازت..وارضع تقريبا 70 في الميه طبيعي..​

سويت فحص حمل من يومين مافيه حمل بس جدا مستغربه..وش المشكله؟​


في وحده جربت هذي الحبوب؟​
أنقر للتوسيع...


اتوقع عشانك ترضعي ماشاء الله هرمون الحليب يكون عالي ف ما تيجيكي الدوره بس مدام جاتك بعد الاربعين يعني احتمال يحدث حمل وعندك قابليه خودي بالك

ما جربت حبوب مادري والله
 
انشودة المطررر قال:
بشترك معاكم مع اني والده صار لي 9 شهور ماشاء الله

نقصت فقط 5 كيلو

باقي لي 15 على الطبيعي

و 10 كيلو على الهدف المرجو

كان وزني 65 وطولي ******

بعد الولاده 87 كيلو في عين العدو

الان وزني 80 كيلو

ابيه يصير 55
باقي لي 25 كيلو على الهدف المنشود
أنقر للتوسيع...

الله يحيك يالله شدي حيلك
 
ام بيادر* قال:
صباحكم عسل
ابي اسالكم وش اسوي في مشكلتي
..انا اذا نويت اخفف او اسوي رجيم تنفتح شهيتي بشل فضيييييييييع
لدرجت اني ما ابي فمي يتصكر من الاكل وكل شوي وانا جوعاااااانه
تكفون ساااااااااااااااااااااااااااعدوني وزني زايد
ابي انحف
أنقر للتوسيع...

لا تحطي فكره الريجم ببالك يعني كولي عادي بس مثلا بدل لا تحطي في صحنك 3 ملاعق رز حطي 2 وزودي سلطات لا تحسسي نفسك انك محرومه كولي دايما ببطئ راح تحسي نفسك اكلتي كتير

اشربي ماااااااااء كثير وخصوصا قبل الاكل بساعه راح يساعدك تققل شهيتك

مارسي الرياضه عشان تتحكمي في شهيتك للاكل
 
وزني 100 وزيادة << لحد يشوف


ابي انحف بعد الولادة
لي 3 شهور


امنتيتي يوصل 70 على الاقل
 
الله يسعد قلبك ياعاشقة الورد
مشكوره حبيبتي على ردك العسل

وكل عام وانتي والجميع بالف خير

من العايدين ومن الفايزين عساكم من عواده
 
وين البنات ليوونه .... وذا سيكرت

ماحد وزن يوم الاحد شكلكم زي ناااااازلين اكل وحلويات عيد

كل عام وانتم بخير للجميع

وانشالله ترجعو من جديد للقروب
 
السلام عليكم يابنات
يعطيكم العافية

الموضوع شيق والتجمع فيه محفز جدا

أنا صارلي سنة والدة
وزني الحين 60 بس أنا قصيرة وكان وزني قبل الحمال 43

أبي اوصل وزني ل 50 على الأقل

حدي متضايقة من جسمي والمشكلة اني عارفة كلما أتأخر بالرجيم ماراح يتزل وزني بسرعة :(

شنو الحل
وشنو أفضل رجيم تقترحونه​
 
حياك الله يا اخت فاطم

انا عن نفسي ماعندي نظام بس تخفيف مررره ورياضه وزني ينزل ببطئ بس الحمدلله انا مرتاحه

حاولي تخففي وتسوي رياضه بالنسبه للريجيمات اتمني البنات يفيدونك
 
وين البنااااااااااااااااات ليونه وذاسيكرت نسيتو الرجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ شجعوني بالله ابغي انزل

اليوم الاحد وزني ....58.7

ودي اضحك في اسبوعين نزلت 0.1 بسسسسسس

بس بسراحه ما توقعت لاني اخر اسبوع في رمضان كانت عزايم والعيد حلويات انتو عارفين وكنت اطر اكل قدام الناس بس الحمدلله مبسوطه اني ما زدت

عقبالكم يا حلوين
 
باركولي يابنات صار وزني 58 ولله الحمد نحفت 800 جرام في اسبوعين
بس في الشكل باين اكثر صرت البس لبسي
والله انشغلت مع العيد وزيارات
كلها كم يوم واهلي يسافرو وافضالكم
وحنزل شروط جديده
واقتراحات
نبي حماس ومداومه
وانزل 8 كيلو الثانيه
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل