قروب** فريق الخط الأخضر**(60....69)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
الـــيوم الجمــــعة 14 /11/1431ه
ائذن المغــرب والى الان من صحيت من النوم ما دخل بطني ولاشي
لا فطور .. ولاغذى :( :( :(
ههههههههههههه ماغير ادردش على المسن ..>>> يعني فطرت وتغذيت علية هـع

^ـــــــــــــــــــــــــــــــ^

القآكم بذن الله ..اذآ اكلت وجبآتي ..^^

ولا صح انا يمكن رايحة زواج ..اتوقع قبل لا اروح اكل لي اي شي
بسيط مآآره.. ولو رجعت يمكن اتعشى وي بو الشباب
وطبعآ راح اكل لي اي شي دآيت ^^

وسلامتكم ..^ـــــــــــ*

موفقين يآآآآرب​
 
شـــــــــــــوكـــــــــــلآتة ^^

وة وة وة فديتك ..مبروك وعقبال الوزن المثالي يالغلاآآ يآرب
بصحة وً عآفية ونآآصة حمآآآس مآشآء الله عليك موفقة يارب

وهآدي مني لك ^ــــ^ بمنآسبة نزولك

24265_71178563976.jpg



كللللللللللللللللللللللللوووووووش
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
>> حسيت حالي بزواج كللللللللوووش
عقبالنآ يآرب ننزل بصحة وً عآفية ^ـ^
​
 
نسمة امل قال:
اهلييييييييييييييين
قلبو والله العظيم دخلت بالمغرب وكتبت لك رد
بس جاني لا يمكن المشاركه لاني ما دخلت اسمي والله ونسيت رقم دخولي لاني بيت اهلي وداخلة من الاب حق اختي
ونسيت الرقم
كااان ودي اصرررررخ واقول انا موجودة ردوا علييي
خخخخ
مراااثيف انتي والله شي بصراحة
واقتراااحك مرررررررررررررررررررررررررررررة حلو انا معاك وانتي مسؤلة عن تذكيرنا عن صيااام الايااام البيض تمااام
بالنسبة للون الخط كلامك صح
انا عني تعرفوووني باللون الاخضر يا بنااات
لاني انا اكتب بها الخط من زمااان
واما اللون الاحمر مثل ما قلتي بلاش احد يكتب به صح
مراثييييف تحيييياتي الحارة لك واتمنى تكوني منافسة قوية ليا خخخ
أنقر للتوسيع...
شكرا عزيزتي على الكلام الحلو وبالنسبة لتذكيركم بايام البيض انا في اتم الأستعداد ولا يهمك خلاص كل مايجي التاريخ 13 اذكركم قبله بيوم علشان تستعدون بس بشرط حاولوا الفطور والسحور يكون خفيف علشان تستفيدون صح من الصيام أما عن لون الخط مدام انتي تكتبين فيه من زمان خلاص بغير لوني للون الأورنج وان شاء الله يعجبكم وما يعوركم في عيونكم وش اسوي فيكم كل مااختر ت لون اخذتوه علي:20: بس غالييين وتمونون:32: بالنسبة للمنافسة انا قبلت المنافسة وقبلت التحدي ويالله يابطلة شدي حيلك وكم وزنك ليه مانزلت وزنك يالله نبغى نشوف اوزانكم جميعا علشان نطلع النتايج ’’’’
 
شكولاته هاذي باقة ورد مهداه من اختك في الله ميرووووووووووو اتمنى تقبلينها وبالتوفيق وعقبال الأسابيع المقبلة ,,,,,,,,,,,,,

 
مبرووووووووووووووك لكل الي نزلوا وهارد لك لكل الي مانزلوا شئ ولكل الي زايد اوزانهم مثلي طبعا يالله عجلوا علينا نبغى النتيجة النهائية يالله يابنات ياليت يكون فيه التزام شويه نزلوا اوزانكم بسرعة علشان تطالع النتايج بسرعة ههههههههههههه حاشا نتايج كلية
 
سلاااام

كيفكم بنات
انا المره دي بخرج براء الموضوع وبسال
بدخل بالوضوع على طول

انا دورتي تاخرت عليه شهرين اخر شي

جاتني 28\8

وامس حللت طلع ما فيه حمل

واعطتني حبوب تنزلها

علبتها صغيره وفيها خط باللون الاصفر

قالت ليه خذي كل يوم 3 حبات لمدة خمس ايام
بس ما سالتها اذ نزلت عليها اثناء ما اخذها اوقف او لا من تعرفها
 
بنات احس شعارنا مو واضح نفسي يكون كبيييييييييييييير وواااااااااااااااااضح علشان نتحمس اكثر شوفوا طريقة تكبره شوي
 
هلا وغلا بكل الأميرات

أولاً أنا جداً آآآآآآآآآسفه لإني ماأعطيتكم خبر أمس الصباح طلعنا المزرعه بدري جداً
وحتى يابنات ماأمداني أدخل أقول لكم فرجاءاً تقبلوا عذري

ثانياً ألف مبروووووووك لكل من نزل وزنها لو غرام واحد

وثالثاً أقول ماعليه لاتيأس كل وحده ثابت وزنها أو زاد غرامات بسيطة
وميرو ياقلبي
إنتي حبيبتي توك باديه بالنظام ونادراً جداً على مايبان عليكي بسرعه نزول وزنك
ضروري جداً التحلي بالصبر والتفاؤل وبإذن واحد أحد راح توصلين للوزن اللي ببالك بشكل تدريجي بس لاتحبطين أبداً والنزول ببطء أفضل بمليون مره من النزول بسرعه
والله يجزاك كل خير على تذكيرنا بصيام هذه الأيام الفضيله من كل شهر
ربي يجعله في ميزان حسناتك يوم لقاؤه الذي لاريب فيه

أمس الخميس واليوم وبإذن الله بكرا صايمه ولله الحمد مشيت أمس ساعه بفضل الله

أمس الخميس الصباح بدري أول ماصحيت وغسلت وقفت ع الميزان ولله الحمد كانت النتيجة مفرحة
كنت بالخميس الماضي 67،7 كيلو
أما أمس ولله الحمد 66،8
يمكن ماهو نزول واضح بس الحمد لله نتيجة حلوه



 
طريقة جداً رائعة وفيها الأجر الكثير

لكي تمشي ساعة يومياً دون كلل ولاملل بإذن الله هداني رب العالمين إلى هذه الطريقة الرائعة التي جربتها الأسبوع الماضي وبفضل الله نجحت

الساعة يوجد بها 6 عشر دقائق

العشر دقائق الأولى كرري
(( أستغفر الله العلي العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ))
العشر دقائق الثانية كرري
(( لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم ))
العشر دقائق الثالثة كرري
(( سبحان الله وبحمده 00 سبحان الله العظيم ))
العشر دقائق الرابعة كرري
(( لاإله إلا الله ))
العشر دقائق الخامسة كرري
(( الحمد لله حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه ))
العشر دقائق السادسة كرري
(( اللهم صلي وسلم وبارك على محمد ))

وبذلك تكون الساعة قد إنتهت ولسانك رطباً بذكر الرحمن وسوف تنالين مرادك بتوفيق الله وسيعينك ربك إلى الوصول إلى الوزن المثالي الذي تتمنيه وستسهل عليكي مهمة المشي التي أراها ثقيلة ومملة لدى كثيراً من الناس
 
بنات جبتلكم طبخة تجنن تصلح للدايت

icon10.gif
سلطة المكرونة يمي يمي تاكلي الملعقة وراها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته​


كيفكم ياحلوين
عندي لكم سلطة تجنن ولذيذة جدا وتصلح للي يسووا رجيم النقاط وانا أضفت عدد النقاط على كل مقدار حتى تقدري تحسبي كم نقطة في الأكله ككل
قطعي كلا من
خيار عدد نقاطه= صفر
فلفل رومي اخضر واحمر = صفر
بصل اخضر= صفر
خس=صفر
3بيض مسلوق أنا بحط وحدة تكفي يعني عدد النقاط =2
قطعيها مربعات صغيرة
واسلقي مكرونة خواتم او عيدان
براحتك
المكرونة لما تنضج خذي منها خمس ملاعق فقط = 2 نقطة
واخلطيها كلها مع بعض
وسوي الصوص وهو عبارة عن
ملعقة خردل= صفر
ملعقة جبنة سايلة= نقطة
ملعقة لبنة= نقطة ​


3ملاعق مايونيز حطي وحدة تكفي = نقطة
ليمونة= صفر
زيت زيتون= نقطة واحدة
ملح = صفر
فلفل اسود= صفر
كمون= صفر
واخلطيها مع بعض وكليها بالهنا والعافية
وهذي الصور
للتوضيح
هذي الخضار مقطعة​


wol_error.gif
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1037x778 و بحجم 102KB.
74472.jpeg


وهذي المقادير مع بعض
wol_error.gif
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1037x778 و بحجم 107KB.
74473.jpeg

وهذا الصوص​



wol_error.gif
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1037x778 و بحجم 82KB.
74474.jpeg

زيت زيتون
wol_error.gif
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1037x778 و بحجم 91KB.
74476.jpeg

ملح وفلفل اسود وكمون
wol_error.gif
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1037x778 و بحجم 87KB.
74477.jpeg


اخلطيها وقدميها بالف هنا وعافية
wol_error.gif
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1037x778 و بحجم 88KB.
74478.jpeg


الطبخة ككل عدد نقاطها 8 نقاط تصلح وجبة غداااااااء
وترى الصور والطبخة ككل من منتدى اخر من اختنا الله يجزاها خير عزوف الصمت ربي يخليها ويعطيها العافية حبيت افيدكم بهالطبق ماابي منكم غير انكم تدعولي بصلاح عيالي وزوجي وتشفي ابويه حبيبي ​
 
الشوكولاته قال:
سلاااام

كيفكم بنات
انا المره دي بخرج براء الموضوع وبسال
بدخل بالوضوع على طول

انا دورتي تاخرت عليه شهرين اخر شي

جاتني 28\8

وامس حللت طلع ما فيه حمل

واعطتني حبوب تنزلها

علبتها صغيره وفيها خط باللون الاصفر

قالت ليه خذي كل يوم 3 حبات لمدة خمس ايام
بس ما سالتها اذ نزلت عليها اثناء ما اخذها اوقف او لا من تعرفها
أنقر للتوسيع...
مااعرف عزيزتي ان شاء الله البنات يفيدونك
 
مرسى قال:
طريقة جداً رائعة وفيها الأجر الكثير

لكي تمشي ساعة يومياً دون كلل ولاملل بإذن الله هداني رب العالمين إلى هذه الطريقة الرائعة التي جربتها الأسبوع الماضي وبفضل الله نجحت

الساعة يوجد بها 6 عشر دقائق

العشر دقائق الأولى كرري
(( أستغفر الله العلي العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ))
العشر دقائق الثانية كرري
(( لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم ))
العشر دقائق الثالثة كرري
(( سبحان الله وبحمده 00 سبحان الله العظيم ))
العشر دقائق الرابعة كرري
(( لاإله إلا الله ))
العشر دقائق الخامسة كرري
(( الحمد لله حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه ))
العشر دقائق السادسة كرري
(( اللهم صلي وسلم وبارك على محمد ))

وبذلك تكون الساعة قد إنتهت ولسانك رطباً بذكر الرحمن وسوف تنالين مرادك بتوفيق الله وسيعينك ربك إلى الوصول إلى الوزن المثالي الذي تتمنيه وستسهل عليكي مهمة المشي التي أراها ثقيلة ومملة لدى كثيراً من الناس
أنقر للتوسيع...
عزيزتي بالعكس انا مازعلت بالعكس راح اجد وراح اثابر والوصول للهدف ليس بالسهل فلابد من عثرات ومن عوائق تعيقك للوصول لهدفك اهم شئ عدم الأستسلام لها وان شاء الله اشد حيلي بالي استطيع مع اني الأسبوع هذا مااقدر اسوي رياضة لاني راح اسوي عملية بسيطة في عيني بعيدة عنكم طلع لي في عيني زي الكيس الدهني صغير جدا واكيد الدكتورة بتمنعني عن الترويش فصعبة اسوي رياضة وما اتسبح مرة صعبة وش اسوي الظروف احيانا تكون اقوى من الأنسان لكن احاول اني مااتجاوز نقاطي واحاول اني اقللها كثييييييير علشان على الأقل لو انقص نصف كيلو بالنسبة لطريقتك جدا جدا رائعة الله يجزاك كل خير يارب ويجعلها في ميزان حسناتك الله يابنات يازينا واحنا ندعوا بعض لفعل الخيرات اجمل شئ في الحياة الرسول صلى الله عليه وسلم قال فيما معنى قوله ((بلغوا عني ولو آيه )) صدق رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم ’’’’
معليش المفروض اباركلك اول شئ الف الف مبروك عزيزتي نزول وزنك ماشاء الله تبارك الله الله يزيدك من فضله وعقبال الأسبوع القادم بالعكس حلو انك تنزلي شوي شوي علشان مايرجع وزنك بسرعة لك ودي واحترامي ميرووووووو:32:
 
يومياتي ليوم الجمعة 14 / 11/ 1431 هـ
طبعا كنت صايمة اليوم فأفطرت على خمس حبات رطب ـــــــــ 1 ونصف
قهوة عربيةـــــــــ صفر
قطعة حلى صغيرة ـــــــــــ 2 نقطة
صليت ورجعت اكلت خبز واحد بر ــــــــ 2 نقطة
بيضة واحدة ـــــــــ 2 نقطة
طماطم ـــــــــ صفر
شطة ـــــــــ صفر
رشة ملح ــــــــــ صفر
كوب لبن منزوع الدسم ــــــــــ نقطة
طبق من شوربة الشوفان ــــــــــــ3 نقطة
وبس الحين بروح آخذلي تفاحة خضراء احس اني جعت الساعة الآن 11وعشر بتوقيت مكة المكرمة السحور يمكن يمكن شابورة وحليب يمكن 6 نقاط
نقاطي كلها 18 ونصف من اصل 32 نقطة ماشاء الله تبارك الله والله الصيام حلو ياليت كل يوم اقدر اصوم علشان افتك من وزني بسرعة من غير شر علي ولا عليكم يارب ياااااااااااااارب تنحفنا من غييييييييييييير شر ياااااااااااااااارب ’’’’
 
يا بناااااااااات انا محتااااره

اجلس معاكم والله اروح لقروب السبعينات:c028:

انا تلخبطت من الميزان اش اسوي

مثل ما قلت لكم

المستوصف اعطاني

70
وميزان البيت

65

اش اسوي انتظر الررررررد ضروري
 
لاااا شوكو حبيبتي !!

:( خليييييييك معانا

وان شاااااء الله يصير ميزان المستوصف خربان .


ترا انا مثلك بالضبط ياقلبي _ لما وزنت في شوال عند اخوي كان وزني : 68 .. حلو ؟ << هو ميزانه رقمي .


وميزان بيتنا _ 65 عقارب << بس ما اخفيك سراَ خربانالمؤشر خخخخخ بس اخواتي يوزنونفيه ومثل وزنهم مايتغير .
!!!!!!!!!!!!

وقبل رمضان رحت مرره المستوصف وقالت لي 65 !!!!

انا مثلك في نفس الدوااامه بس وكلي امرك لله !! وتوكلي على الحي القيوم . وخليك معانا لانه دافع لك اخاف لو طلعتي تتحطمين نفسيا ..

انا عني بيضيق صدري لو وحده من بنات القروب طلعت :( وبفقدها بعد !!


+++ بناااااااات في حاجه مهمه (( الدعاااء)) كانوا السلف حتى الملح اذا احتاجوه وما وجدوه دعوا الله ان يرزقهم اياه !!!

يعني بكل احوالك ادعي ربي واستغلي اوقات الاجابه وربك كريــــــــــــــم سبحانه قال في كتابه العزيز : ( فإني قريــــــب أجيب دعوة الداع اذا دعان )
 
هلا حبيبآآتي أخبااركم
سوري بناات أمس ما قدرت أدخل وأكتب ييوميااتي ليوم الجمعه كنت تعباانه شووي

نظآآمي يوم الجمعه :

مآآ فطرت تغديت عيش أسمر مع اللين وقليل من قطع الدجااج


وتعشيت شووربه الفطر

والخلطه ما شربت والريااضه ما قدرت اسووي من التعب

وبس هذا يومي
 
لا شوكولاتة خليكي معانا لاتروحي
انا زيك رحت المستوصف بس طلع وزني 63 وانا عندي 65 يعني حماس بس انا شاكة لان شكل جسمي زايد مو معقول اكون 63
وطلع طولي 157 يعني غيرت هدفي من 60 الى 58او57
وقررت امشي مع الميزان الي في البيت يعني وزني 65
ميروو شكرا على السلطة شكلي بجربها اليوم
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل