قروب** فريق الخط الأخضر**(60....69)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
والله يا نجمة ما تتخيلين تحمست للحمية من جديد
خلااااص كل ما احس اني قربت احس انه الامل يرجع واتشجع مرة
بذلت مجهود جبار الاسبوع الاول ونزلت كيلو
وهذا الاسبوع والله كمان باذلة جهد جبار والله اكثر اليام امشي ساعة ونص
او ساعة غير الرياضة
والحمد لله 2,5 راضية عنها مرة
 
نجمة اين انتي اختاه
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
 
المركز الاول ::: نسمة نزلت هذا الاسبوع 2,5كيلو
المركز الثاني :: احلام نزلت هذا الاسبوع 2,0كيلو
المركز الثالث :: نجمة نزلت هذا الاسبوع 1,8كيلو
المركز الرابع :: بحـــر نزلت هذا الاسبوع 0,2كيلو​
الف مليون مبروك
وين الباقين ​
 
بحر مرة كويس ما شاء الله ما بقي لك الا كلوين وتوصلين للخمسينات
عشان كذا يا بحر وقف وزنك هذا الاسبوع
بس باذن الله راح تنزلين الاسبوع الجاي
 
نجمة حلو ماشاء الله
كيلو وثمان مائة جرام
انجاز
والله قربنا
____

ح لمي وينك يا حلوة ليكون بعد في المطبخ تغسلين مواعين السحور

____

نسمة الف مبروك والله الي سوتية انجاز
خخ
 
تيب تيب
قانونية اهلين فيكي ضيفة عندنا انتي من اي قروب ؟؟
 
يدي من فوق 31
الفخد 58
محيط البطن من فوق 79
الخصر مكان الارداف 100
 
هلا نسمه كيف اخباارك

مبروك ع نزوولك يااقلبي وعقباالي
ان شااء الله اشد حيلي الاسبووع الجاااي
شكلي بسوي مثلكم في القيااس
 
أنا عن نفسي ان شااء الله

والله يوفقناا ..

نسمه تهقين انزل الاسبووع الجااي ...؟
 
افاا بنات وش اتفافهه عن ايش تتكلمون << قامت تخووور
لا ابشركم من امس ماني مشتهيه حتى السحووور احسني شبعانه من الفطووور وغير عن الببسي اللي شربته والله يعينا يارب على الوصووول للهدف
​
 
بحر ان شاء الله بتنزلين هالاسبووووع بس كثري حركه وشرب ماي دافي مع نص ليمونه تفااائلي لا تنسين انك قربتي من المثالي واللي الحين انتي تنزلينه مو ماي او هوا مثل البنات الي اوزانهم كبيره انتي الحين تنزلين شحم يعني دهون يبي لك تتحركين كثير علشان تحرقين هالشحم بالعكس استانسي لانك الحين نزلتي الهواء والماي الزايد عن الجسم بس اهم شي الحركه ثم الحركه ثم الحركه
​
 
نسوووووووومه مشاء الله عليك تحملتي هالاكل كله تدرين ليه لان المعده صغرت انا مثلك اليوم مع انه مفتوح باس تقريبا كلت حلا وكلت شويه مكرونه صينيه وحبه ونص فطاير مو بعادتي العاده اكل فطاير وحده وثنتين وثلاث لين خلاص اموووت ما اقدر اتحرك من مكاني خخخخخخخخخ
​
 
بحر انا متاكدة باذن الله انك راح تنزلين
ووقوف وزنك هذا الاسبوع عادي طبيعي
انشاء الله الاسبوع الجاي نطردك لقروب الخمسين
خخخ
انشاء الله تنزلين انا سرت خايفة يوقف وزني الاسبوع الجاي
يوما لك ويوما عليك
 
تسلمين والله نجووومه

والله حتى انا معنه اليوم يوم مفتووح بس ما كثرت حسيت شبعت وأحااول اشرب مويه كثير وعصير اناناس كثير عشان اشبع
 
في موضوع بالرشاقة
تقول ثقتي عالية
المشي ساعة يوقف الوزن
وااله خوفتني من جد
نجمة يعني اقل شي نمشية ساعه ونص
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل