قروب** فريق الخط الأخضر**(60....69)

[نسمة امل]

 

[نسمة امل]

جسمها موخيال نفسي اكون مثلها

 

[نجمه الخليج123]

السلام عليكم كيفكم بنات

والله يعافيك يا اختي روج احمر وان شاء الله ترجعين لنا احسن من اول لا يضيق صدرك وانا اختك كل مشكله لها حل وان شاء الله بتطيبين


اليووووم حمد لله وزنت << طلع وزني

63.2 <<---- وناســة أول وزني 63.8

 

[نجمه الخليج123]

نسمه الصور اللي حطيتيها تهبل وخصوصا القاتوه << يعني تبينا نخربها من اول يوم خخخخخخخخخخ

^^ خصوصا هالصوره ماااره ماااره يهبل جسمها يارب نصير احلى منها
طبعا فطوري اليوم مفتوح كثرت من الحلى والعشى اكلت شويه مكرونه صينيه وحبة ونص فطاير

وشربت ماي وفمتو طبعا مارح اشرب مشروبات حارقه ابي جسمي يرتاح اليوم بالمره
​

 

[ح ـلمي أحبك]

روج احمر

سلامتك ياقلبي ماتشوفين شر

قدامك العافيه .. ولايضيق صدرك كل شي ولهـ حل ..

نسمه

يعني نبطل ريجيم والكيكات اللي حاطاها هع

اللي بلصورة جسمهاا يهبببل

بنات لسى ماقسست بليل ان شاء الله

فطرت 7 تمرات وكاسه لبن وكاسه مويا

وشربت عصير التفاح والليمون <<<ماشاء الله مشييت عليه اليووم هع

موفقين حبايبي وبلعاافيه علييكم اليوم المفتوووح ..

ووينك بنوووته اشتقتلكـ ..!

​

 

[نجمه الخليج123]

حلمي << بدايه موفقه وان شاء الله توصلين لهدفك بصحة وعافيه

 

[**بحر الأمل**]

هلا حبيبآآتي

الحمد الله اليوم قست قبل الفطور وطلع وزني 61
معني قست الصبااح كاان 61.6
الحمد الله ومااشااء الله عسااه دووم

اليووم اعتبرته يوم مفتووح
أكلت حبه تمر وقهوه و3 ملاعق حلى
وحبه معجناات
وعصيير


بعدها بسااعه شربت شاااي أخضر بالزنجبيل


تعشيت أكلت كماان حلى مع القهوه بس ما كثرت >>عااجبني

وعيش التوست بالتوونه

وبعدها شااي اخضر


سحوري راح يكون سلطه ان شاء الله

وسلاامتكم

 

[نجمه الخليج123]

بحر <<< مبروووك النزووول وعقبال الخمسينات <<---
​

 

[نجمه الخليج123]

أنا يا بنات جبت القياسات حقت جسمي << وياليت الي تقدر تحط قياساتها تحطها

الوزن : 63.2

محيط البـطن : 93ونص

الزنود : 31

الفخذ : 61
​

 

[كل الغــــلا]

انا ماوزنت لاني اسستغفر الله متششائمه حدي

فخلوني لاسبوع الجاي معلش حبايب قلبي

وان شاء الله من بكرا ابو الشباب رضى علي وبيوديني الممشى

وشربت الليله شاي اخضر الضيافه ودعواتكم


سامحوووني بلييييييز​

 

[**بحر الأمل**]

معذووره حبيبتي خيرها بغيرهااا

نجوومه الله يباارك فيك يالغلااا ..

لما رجعت من بيت العيله عملت ريااضه حق نص ساااعه نطيت بالحبل وعملت ريااضه للصدر والافخااذ

وكاان سحوري لبن زبادي مع عيش اسمر وعصير اناناس

وبعدها بشووي شربت شمر ويانسون وحبه البركه

وختااما شربت موووووويه وسلاامتكم

 

[نسمة امل]

حلو يانجمة طريقة قياساتك بعملها انا كمان

 

[نسمة امل]

على فكرة البنت الي بالصورة هذا هو الجسم الي ابيه ياااااااااااااارب
بنات الي متخرجة من الجامعة وقدمت ترى طلع اليوم دفعة خامسة
الف وعليها افتحو ودورو ارقامكم

 

[نسمة امل]

أنا يا بنات جبت القياسات حقت جسمي << وياليت الي تقدر تحط قياساتها تحطها ​

الوزن : 63.2​

محيط البـطن : 93ونص ​

الزنود : 31 ​

الفخذ : 61 ​

حلو يا نجمة بحاول اعمل مثلك

 

[نسمة امل]

نجمة الخليج الوزن الحالي 63,2
نسمة امل الوزن الحالي 63,5
بحر الامل الوزن الحالي 61,0
شريان الروح وينك امس دخلتي ولا سجلتي حضورك عسى ما شر
ح لمي ما شفت لك قياس
نجمة وين الشعارات (( البنت النحيفة والدبى ))

 

[نجمه الخليج123]

اوكي نسمه بنتضار قياساتك

بس كيف عزيمه خالتك

انا عن نفسي شربت ببسي اليوم لين طلع من خشمي وما اشتهيت سحور شربت ماي وباااس
​

 

[نجمه الخليج123]

هذي هي الصورة

بما انا كلنا ناقصين فما بينا دوووبه

​

 

[نجمه الخليج123]

نسمه << أحلام الغلا اللي معاي الثنائي <<----- نقص وزنها 68 << وأول كان 70 قالت لي يوم الثلاثاء علشان ماعندها نت وما تقدر تدخل
​

 

[نسمة امل]

الف مبروك لاحلام الغلا
68 حلو مرة

 

[نسمة امل]

نجومة كنت متخيلة اني راح آكل السفرة
والله لما فطرت تمرة ولبن
شببببببببببببببببببعت مرة
بس كمان اكلت
مع انه والله مو هذيك النفس
بس عيب السفرة عشاننا
والمكرونة ما سويتها كالعادة طلعت عادية مرة بس اكلت
بس سوت رز ولحم احم (( كبسة)) يمي لذيذة مرة
واكلت
الحمدلله مني مشتهية اعمل يوم مفتوح خلااااص احس اني شبعت
والله يا نجمة ما احس ايوم انهم لاحضو علي النحف مرة
يعني قالو ليا نحفتي شوية
مع اني والله اذا كنت لوحدي وبالبس الداخلي بس احس انة شكل جسمي تغير مرة