قروب** فريق الخط الأخضر**(60....69)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
ايوووووووووووووووة بقول تقسمين انتى لييييييييييه
احنا اختارنا بعض خلااااااااااااااااااص
فين الى قولت بلاش تقسيم افهمىى كلامى
انا بقول ان كل بنت اختارت الى معهاااااااااااااااا
مش قولت لا بلاش تقسيم
اقرى كويس انا كاتبه ايه
​
 
انتى بتكررى الكلام لييييييييييييييييه
منا حددت الى قولته ع التقسيممممممممم
حد شايف يابنات انى قولت بلاش تقسييييييييييييييم
ولا قولت اننا نختار بعض مش نسمه الى تقسمنا ع مزاجها
ده كلااااااااااااااااااامى
ياريت تورينى فين الى بقول بلاش تقسيممممممممم
​
 
بنوته مصريه قال:
وانا زيك يابنتى

يعنى ع الكلام العسل
(بعكسك ع فكره :32:ههههههههههههه)
بس بلاش تنقصى اكتر منى انا وشريان ماااااااااشى
علشان اعاكس تانى
علشان حلمى تعيط بقا وتضربك اهم حاجه
ههههههههههههههههههههههه​
أنقر للتوسيع...


أحم لقين معجبآت هههههه
بس بنووته خليكي بعيده عن الوزن خلينا حبآيب من بعيد لبعيد >>خخخ
 
نسمة امل قال:
وهذا كلامك بعدم التقبل لموضوع القائدة والاصح متابعة للفريق
أنقر للتوسيع...


انا مش قولت بلاش متابعه الفريق
انا بقول اننا كلنا سوا زى بعض
مفيش قائده

واننا نختار بعض كجروبات محدش يحدد مين مع مين

ده كلامى هل حد شايف انى قولت غير كده؟؟
​
 
انا ما قسمتكم ولا قلت حتى انا قلت بنزل التقسيمات واعتقد انه كلامي مافي غلط
واحدى الاخوات طلبت مني اني احطها مع احد
وانتي خلااااااااااااااااص مع شريان الروح
انا ما قسمتك مع احد انتي اخترتي شريان الروح وانا كتبتك معاها
على اي اساس تقولي لا تقسمي وقسمي
 
بنات انا ضفتكم عندى فى الاصدقاء
علشان الى عايزة تسالنى فى حاجه ع الخاص
لانى قافله الخاص
​
 
خلاص بنات اعقلوا انتوا كبار انتي وياها خلاص كل وحده ما ترد ع الثانيه وتكبر عقلها هالكلام مايصير هذا قروب ولا حلبه مصارعه هع

بعدين انا يعني مع مين بالضبط كل وحده مسكت لها صقيقه وانا مع الهواء يعني ولا مع السحب ولا علشاني جديده محد عطاني وجه << تهي تهي


خلاص استهدوا بالله وكل وحده قائده نفسها ما تحتاج قائد

وبالنسبه لطق الحنك طيب وش فيها يا نسمه اذا البنات سولفوا مع بعض مافيها شي عادي نتعرف على بعض اكثر وحتى لو ماكتبنا اليوميات ترا هي مو واجب مدرسي يعني اهم شي نهايه الاسبوع كل خسرت وخلاص اما تطق الحنك ولا ما تطق دامها محترمه نفسها والسواليف كلها تفيد بكيفه يعني الكتابه مو بفلوس والصفحات بالمنتدى مو بفلوس

خلاص كل وحده تسكت عن الثانيه وبلاش تضحكون علينا القروبات الثانيه

​
 
بنوته مصريه قال:
انا مش قولت بلاش متابعه الفريق
انا بقول اننا كلنا سوا زى بعض
مفيش قائده​

واننا نختار بعض كجروبات محدش يحدد مين مع مين​

ده كلامى هل حد شايف انى قولت غير كده؟؟​
أنقر للتوسيع...
كلامك نفس كلامي على ايش تخاصمييييييين
راح اقسمكم وراح اكتب الاوزان قبل وبعد والفرق والثنائي الفائز لهذا الاسبوع
افضل ثنائي مشى على الرجيم

على ايش بنوتة مصرية تتكلمي

والله فحمت وانا بس اكتب
 

خلاص استهدوا بالله وكل وحده قائده نفسها ما تحتاج قائد

هذه نهايه الكلام مع بعده كلام بجد
يسلم حنكك ويفرحك ربنا يارب
​
 
يآبنات بالله خلآص تعرفوآ لو المشرفآت قرآو الكلام راح يحذف الموضوع خلاص صلوا على النبي

وخلونآ خلاص ما شين ع التقيسم ..بلاش زعل الله يخليكم
 
مافي شي يا قلبي طق الحنك بس والخلطات بالعكس

بس

ما يخرجنا هذا الكلام من الهدف الساسي وكتابة اليوميات ومحاولة الالتزام بها

بالعكس انا كمان اسولف
 
انا والله ما عندي شي بس هجووووووووم بنوتة مصرية زعلني مررة
 
خلااااااااااااااااااااااااااص
اعملى الى انتى عايزاااااااااااااه
يالهوووووووووى اشد فى شعرى
اموت نفسى هههههههههههههههه
--------------------------------
نكمل كلمنا بقا يابنات عن الجمال والرشاقه

وده موضوع عجبنى اوووووووى وحبيت تقرووووووووووا


​
أصبح حلم الحصول على الجسد الصحي الرشيق من أهم القضايا التي تشغل حيزاً كبيراً من تفكير النساء والرجال على حد سواء، وهو الأمر الذي ساهم في خلق ما يمكن تسميته بثقافة وصناعة الحميات الغذائية والتي جاءت نتيجة تدفق المعلومات المتعلقة بهذا المجال والسباق المحموم نحو الحصول على القوام المثالي، وأصبح لدينا الآن مئات بل آلاف الأنواع من برامج الحمية فضلاً عن انتشار المراكز الصحية والبرامج التلفزيونية والمجلات المتخصصة والأعشاب والعمليات الجراحية والإبر الصينية وجميعها يعزف على الوتر الحساس وهو "حلم الرشاقة"، ...

-الرجال يفقدون الوزن أسرع من النساء (صحيح) ... بعد دراسة استغرقت 16 أسبوعا على مجموعة من الرجال والنساء مارسوا نفس التمارين الرياضية ولنفس المدة الزمنية وجد أن الرجال قد نقص وزنهم بمعدل 5.2 كغم أما النساء فلم يفقدن شيئا من أوزانهن. يقول الباحثون في جامعة برنستون ..."يبدو أن الطبيعة تميل للمحافظة على دور المرأة التقليدي كأم حاضنة لأطفالها ولهذا كان لا بد من الحفاظ على أجسادهن لتغذية أطفالهن وهكذا فأجساد النساء تميل للاحتفاظ بالطاقة على شكل وزن وهذا الوزن لا تخسره بسهولة .

-التمارين الرياضية تجعلك أكثر إقبالاً على تناول الطعام (خطأ) ... هناك من يعتقد بأن التمارين الرياضية تفتح الشهية للطعام وبالتالي تؤدي لزيادة الوزن ولكن هذا معتقد خاطئ ، حيث اشارت الدراسات إلى أنه لا دليل على تأثر الشهية بالتمارين الرياضية وعلى العكس فالتمارين الرياضية تعمل على انقاص الوزن عن طريق حرق الدهون .

-شرب الماء يساعد على تخفيف الوزن (صحيح) ... ربع لتر من الماء البارد يوميا يساعدك على تخقيف الوزن فالماء ليس فقط يقلل من الشهية عن طريق تقليل المساحة المتوفرة للطعام في المعدة ولكنه أيضا يقلل من الوزن ، ولكن عندما لا تشرب القدر الكاف من الماء فأن الجسد يظن أنك في خطر فيعمل على تخزين الماء ما بين خلايا الجسد وبالتالي يزيد الوزن .

الحمية الغذائية لا تضر مطلقا (خطأ) ... هذا معتقد خاطئ ، قتناقص الوزن بمعدلات متسارعة يزيد من احتمالات الاصابة بالحصوات المرارية، كما أن الحمية الغذائية التي تزود الجسم بأقل من 800 سعر حراري يوميا قد تؤدي الى اضطراب في عمل القلب .

-عدم تناول وجبة الافطار يؤدي الى زيادة الوزن (صحيح) ... في دراسة أجريت على 35 ألف طالب في إحدى الجامعات الهولندية وجد أن احتمالات زيادة الوزن هي الضعف لدى الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الافطار .

-دهون أقل يعني عددا أقل من السعرات الحرارية (خطأ) ... هناك معتقد خاطئ بأن الأغذية قليلة الدسم أو المنزوعة الدسم تحتوي عددا أقل من السعرات الحرارية . حيث يقول الباحثون في معهد الصحة الأميريكي أن هناك العديد من الأغذية الأخرى تحتوي نفس العدد من السعرات الحرارية – وفي بعض الأحيان عددا أكبر – من الأغذية كاملة الدسم والسبب أن هذه الأغذية تحتوي سكرا أكثر، كما تحتوي على بعض المركبات ذات السعرات الحرارية المرتفعة والتي تضاف لتحسين الطعم .

-الحمية الغذائية الصارمة غير مجدية (صحيح) ... ان الحمية الغذائية الصارمة والتي يفقد خلالها الجسم الكثير من السعرات الحرارية تكون غير مجدية ولا تؤدي لفقدان الكثير من السعرات الحرارية ، فطبقا لدراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا وجد الباحثون أنه خلال هذا النوع من الحمية الصارمة فأن عملية الأيض تصبح أبطأ وأن الجسم يتكيف مع هذا العدد القليل من السعرات الحرارية المكتسبة ليستهلك طاقة أقل ، ويبدأ الجسم فعليا بالاستفادة من كل سعر حراري في الجسم ليخزنها على شكل دهون ، ولهذا فان الاشخاص الذين يتبعون الحمية الغذائية يزيد وزنهم بسرعة عندما يتخلون عن حميتهم الغذائية ويعودون الى نظامهم الغذائي المعتاد.
يقول الباحثون: عندما تكون الحمية صارمة جدا فأن الجسم يفقد الماء غالبا وليس السعرات الحرارية ولهذا يقوم الجسم بتحويل البروتين العضلي الى طاقة ليستخدمها الجسم مما ييبطأ عملية الأيض .

-الحمية الغذائية المبنية على نوع واحد من الأغذية جيدة (خطأ) ... هناك الكثيرون ممن يعتقدون أن حمية حساء الملفوف المحتوية على عدد قليل من الكربوهيدرات مثلاً هي من أفضل الوسائل لتقليل الوزن وللحصول على معدة أصغر ولكن طبقا لدائرة الأغذية والأدوية الأميريكية فأن هذا النوع من الحمية الذي يعتمد على نوع واحد من الغذاء غير مجدي على المدى الطويل وأن فقدان الوزن يتوقف بعد فترة قصيرة، كما أن هذا النوع من الحمية مخالف لأسس التغذية الصحية التي يحتاجها الجسم والمعتمدة على التنوع الغذائي .

​
أنقر للتوسيع...



​
 
نسمة امل قال:
انا والله ما عندي شي بس هجووووووووم بنوتة مصرية زعلني مررة
أنقر للتوسيع...

انتى كل شويه تقولى هجوم بنوته
انا كلمتك الوقتى
انتى الى قولتى بوصوا ع كلامها
وانا بضحك مع البنات وعايشه حياتى
ياريت بلاش الكلام ده تانى
وخلااااااااااااااااص
​
 
والله انا الي شكلي حشد شعري
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
كتبتي يومياتك
الوزن قرب
 
خلاص صلو على النبي وبلاش زعل ويلا سلمو على بعض وتباوسوه هههههههه
احنا خوات ويهمنا ان احنا ننزل با الوزن وخلاص
ونسولف بعد خخخ والله اني حدي زهقانه وانتظر متى بنتي تنام علشان الحقها:40: با النومه:11:
 
صح والله عيب عيب نتهجم ونتكلم ولازم نتفق على راي واحد
زي ما قلتي بنوووتة وكلامك الحين عين العقل
وكدا احنا ماشين صح
ولا ايه رايك
 
اي والله لو يشوفون المشرفات هالمضاربات الخفيفه على طوووول <<< يقفلون الموضوع

والله بصراحــة انا جلست اضحك عليكم خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

احسني اتابع مسلسل كوميدي على فنون خخخخخخخخخخخ

والله كله تقسيم وما تقسيم والثانيه تبي تصير قائده تحس انها بسفينه وتبي تصير القبطان واللي بعدها تقول لازم تكتبون الواجبات والثانيه تقول لازم نقد

اصلا انتوا ماعندكم اراده لو عندكم اراده قويه وتبون تنحفون كان ما فكرتوا بهالخرابيط (تقسيمات وقائد ولازم يوميات ولا ننقد كل وحده ونشوف وش كلت ) واللي يبي ينحف بينحف بدون قروبات وبدون ما يدخل النت بعد . المنتدى مجرد وسيله مساعده واللي بيحط في باله النحف بينحف .. وكل وحده تراقب أكلها مو محتاجه بنات القروب يراقبونها

اروح خمس دقايق والاقي ردود كلها مضارب اسكتوا لا اصير قائدتكم الحين خخخ << تمزح
​
 
ياحبااااايبي اي دااه روحت صليت رجعت لقيتكم ​

تمسكوون شعورر بعض ​

الله يسترر عليكم ننسى كل اللي راح​


نسمه الله يسعدك احنى كداه تمام اللي ماعندها احد قسميهم ​

بس اللي تبي تختار تختار بنفسها واللي تقولك قسميها قسميهاا​

بلاش شد فبعض الموضوع مايستااهل والبنات واهم راضين بلي يصير ​

وكلناء حبااايب .. انا اشووف انو كدااه تمام وبلاش لت وعجن بلموضوع لو سمحتوو :30:​
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل