قروب** رشاقتي سر سعادتي**( 80.... 89)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
هلا ياصمت كيفك .
 
بنات هالإسبوع هتتسلم الورده القروب يعني ارسلوا لها الأوزان يوم السبت الصبح أو الجمعه عالخاص لورده لأني ماهكون متواجده معاكم .
اللي ماتتواصل يوميا مع البنات وماتنزل يومياتها كل يوم بيومه لها عقاب خصم 50 من نقاطها ومشي 45 دقيقه عن كل يوم مادخلت . لازم تتواصلوا مع بعض مو تسجلوا يوميات وتطلعوا
اللي ماترسل وزنها قبل الساعه 12 يوم السبت تتعاقب طوال هذاك الإسبوع بالمشي 45 دقيقه يوميا .
أتمنى الإلتزام يابنات .
 
أشوفكم يابنات إن صار معاي وقت اليوم, وإن شاء الله إذا لقيت فرصه هادخل وأسلم عليكم هتوحشوني كثييييييييييير أستودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه .
 
الوردة الزكية قال:
هلا والله نور القروب وينك ام ريان وحشتينا كيفك وكيف ايامك والحين انتي في الشهر كم ووين قروبكم انقرض ماعاد شفته والله خساره
أنقر للتوسيع...
تسلمي حبيبتي والله إنت وحشتوني كمان حبيبتي.....
لكن فريق ما تخاف عليه ما نقرض مستمر الحمد الله لكن بموقع أخر
بسبب تعطيل المملكة دائما....
وأنا الأن بالشهر السابع دعواتك لي حبيبتي....
 
يومياات الأحـــــــــــــــــد
قبل الفطور 2 كوب مويه ..
الفطور .. خبز وجبن وشااي ..
الغداء .. رز و سمك وسلطه..
العصر 3 تمراات ...
العشااء ..بطيييخ ومانجو


نقاط الانشطه
الرياضة
رياضه عاديه مشي ساعه ونص =30
رياضه شد الخصر100=10
رياضه شد الارداف100=10
رياضه البطن 100=10
رياضه الزنود=10
مشي عالأوربتراك =10
رياضه المشي بالبيت 2 ميل ساعه=100
بالنسبه لشغل البيت 5ساعات=50
بالنسبه للصحه الداخليه
شرب3 او 4 لتر ماي=20
شرب 3 اكواب اعشاب تفيد الجسم=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
التثقف ف النت=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعات من النوم=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
تسليه او لعبه مفيده للنفسيه وتهديه الاعصاب=10
بالنسبه للجمال
شاور كامل للجسم=10
ترطيب اليدين =10
ترطيب الارجل =10
تعديل وترطيب الاظافر والحواجب =10
مكياج عطور اكسسوارات=10
قناع الشعر=10
تفريش الاسنان=5
الالتزام
بالنسبه للالتزام بالريجيم=20
الالتزام بتنزيل اليوميات=20
السؤال عن العضوات=10
تنزيل موضوع مفيد للقروب=10

المجموع = 455
​
 
ريري الشرقيه قال:
بنات هالإسبوع هتتسلم الورده القروب يعني ارسلوا لها الأوزان يوم السبت الصبح أو الجمعه عالخاص لورده لأني ماهكون متواجده معاكم .
اللي ماتتواصل يوميا مع البنات وماتنزل يومياتها كل يوم بيومه لها عقاب خصم 50 من نقاطها ومشي 45 دقيقه عن كل يوم مادخلت . لازم تتواصلوا مع بعض مو تسجلوا يوميات وتطلعوا
اللي ماترسل وزنها قبل الساعه 12 يوم السبت تتعاقب طوال هذاك الإسبوع بالمشي 45 دقيقه يوميا .
أتمنى الإلتزام يابنات .
أنقر للتوسيع...
ان شاء الله اكون عند حسن ظن الجميع ولا تشيلي هم ريري
 
ريري الشرقيه قال:
أشوفكم يابنات إن صار معاي وقت اليوم, وإن شاء الله إذا لقيت فرصه هادخل وأسلم عليكم هتوحشوني كثييييييييييير أستودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه .
أنقر للتوسيع...
الله معك ريري الله يسعدك يارب انتي الي بتوحشينا دمتي بحفظ الرحمن
 
أم ريان 2006 قال:
تسلمي حبيبتي والله إنت وحشتوني كمان حبيبتي.....
لكن فريق ما تخاف عليه ما نقرض مستمر الحمد الله لكن بموقع أخر
بسبب تعطيل المملكة دائما....
وأنا الأن بالشهر السابع دعواتك لي حبيبتي....
أنقر للتوسيع...
اهلين ام ريان ماشاء الله الله ييسر لك ولادك يارب
انا شفت مواقع ثانيه عاملين زي كذا بس صراحة ماعجبني غير نظام مملكة بلقيس وماشاء الله كل بنات القروب نقلوا معاك
الله يحفظك ويعطيك العافيه
 
الخس ، خس
Lettuce ( Lactuca Virosa )





b187435eb3.jpg


الاجزاء المستعملة في الخس:

الحليب المجفف ، الاوراق ، البذور

التاريخ و الموطن :

ظهرت رسوم الخس في النقوش الفرعونية ، وهو موجود في غرب و جنوب اوروبا و بريطانيا ، وهنالك انواع كثيرة من الخس .

الخس البري ينمو على ضفاف الانهار و الاماكن الوسخة وهو يزهر في تموز و آب .

يزرع الخس البري في النمسا و فرنسا ، المانيا ، سكوتلندا . يصدر الخس من المانيا عبر انكلترا الى الولايات المتحدة الاميريكية حيث يغش بمزجه مع الافيون ، وفي الولايات المتحدة الامريكية يعتبرون ان جودة الخس المنتج في المانيا و فرنسا افضل و احسن جودة بـ ( الحليب ) من الخس المزروع في بريطانيا .

يملك الحليب ( عصير الخس ) تأثيراً مخدراً ، و الخس الزراعي ليس لديه نفس القوة المخدرة ، بل تأثيره ضعيف جداً . يحضّر من الخس لوسيونات لاستعمالها على البشرة لمكافحة الحروق التي تسببها الشمس ، ولمكافحة خشونة و جفاف البشرة .

وضع القدماء الخس في مرتبة عالية و ذلك لمزاياه المبرّدة و المنشطة ، واعتبر الامبراطور أوغسطس ان شفاءه يعود لتناول الخس كعلاج من مرض خطير ألّم به ، وقد بنى للخس مذبحاً و أقام له نصباً ضخماً على شرفه .
و حليب الخس لا يمكن تحويله الى بودرة بسهولة ، وفي مصر يوجد نوع من الزيت النباتي يستعمل للقي يقال بأنه مستخرج من بذر الخس .

تركيبته :

• يحتوي على فيتامين أ ، ب1 ، ج ، هـ .
• زيوت دهنية .
• بروتين .
• نشويات .
• ماء .
• و الخس غني بالكالسيوم و الفوسفور و الحديد .
• وهو قليل السعرات ينفع الذين يتبعون حمية .


استعمالات الخس و فوائد الخس الطبية :

1. للخس البري مفعول ضعيف يشبه الافيون ، و الخس الزراعي لديه نفس التأثير وهو أضعف ، ويختلف عن مفعول الافيون بأن الخس لا يثير انزعاج الجهاز الهضمي وله تأثير مسكن و مخدر ، و مهدئ و منوم .
2. يستعمل في علاج الاستسقاء ( تنفخ الجسم بانحباس الماء ) ، يزيل الحصى و الرمل و يعالج المصابين بالنقرس .
3. للخس تأثير خافض للحرارة ويزيد إفراز العرق وله تأثير مدر للبول .
4. يزيل مغص الامعاء و يهدئ ثورة اضطراب الامعاء مثل مرض IBS المسمى القولون سابقاً .
5. يساعد على بدء النوم في حالات الارق و خصوصاً مع البصل .
6. يزيل السعال و تشنج القصبات .
7. الخس مزيل للعطش و ينفع في حالات الحر الصيفي و ضربات الشمس
8. الخس مضاد للحساسية و مادة الهيستامين ، يزيل الحكاك و الطفح الجلدي ( الشري ) و انسداد الانف التحسسي .
9. يستعمل في الامراض النفسية كمهدئ للأعصاب و كمزيل للتوتر و الاحباط ، و المداومة عليه تعالج الجنون .
10. مزيل للكآبة و الصرع .
11. منشط و مقو للشعر و مفيدة لصحته ايضاً .
12. الاوراق الخارجية الشديدة الخضرة غنية بالحديد و الكلوروفيل ، يعالج ضعف الدم و يقوي الجسم ، و الكلوروفيل مزيل لروائح الفم و الجسم الكريهة و رائحة العرق النتنة .
13. الطبقة الداخلية و التي تكون اوراقها صفراء و خضراء مفيدة لعلاج خفقان و تسرّع و تضخم القلب ، و لأمراض عضلة القلب .
14. مدر للحليب في الضرع .
15. فاتح للشهية في السلطة و مقبّل للطعام ، يمزج مع الحامض او الخل ، و ملين للطبيعة .
16. منشط للكبد و يمنع الريقان .
17. الخس البري منشط للدورة الدموية عند الانثى ، ويزيد الدم عند الاكثار منه قبل و مع الدورة الشهرية .
18. يضعف الطاقة الجنسية ، يؤدي الى ضعف و فتور ( الاكثار منه ) و يضعف التعداد المنوي ، ويقلل من كمية الماء عند القذف ، يمكن استعماله في معالجة الاحتلام الليلي .
19. جيد لمعالجة قروح القرنية و التهابات العين خاصة مرض التراخوما ، ويقوي البصر بسبب وجود فيتامين أ فيه .



aba4ad6828.jpg
محظورات :

يمنع من اكله المصابون بـــ :

- امراض العجز الجنسي و الشيوخ المتقدمين بالعمر .
- المصابون بأمراض الدورة الدموية في الدماغ مثل الفالج ، النشاف في شرايين الدماغ ، اللقوق ، الرعاش ، و الخدران .



منقول
 
ايش فيكم بنات اسمائكم تحت وساكتين خلاص انا طالعه ولي رجعه بعدين ان شاء الله
 
مساء الخير بنات هههههههههههه شكلي مبلطه هالإسبوع هنا .زوجي ماراح يجي اليوم ياخسارة التعب والكرف بس , ياشين الإنتظار وبالنهايه ماراح أجي مقهوره عالتعب والأكل اللي سويته .
 
السلام عليكم ريري قلبي عاادي جيبي اكلج وتعالي بالقروب نااكل ولادشوالمشرفاات نركض ركض تذكرت ايااام المدرسه هههههههههههههههههههههههههههه

ريري ترا مشيت ساااعه وربع البااااااااااااارح عقااب بصالحي
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل