قروب** رشاقتي سر سعادتي**( 80.... 89)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
نفوفه قال:
لا انا خلصت المهمة عقبال عندك
بس انا الحين في مرحلة اشد من الرجيم الا وهي المحافظة على الوزن
وخطوطة هين ان ما جريتها مع شوشتها ارجعها لقروبنا
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
أنقر للتوسيع...
قروبنا انتهت صلاحيته وانا اختك بس تعالي هنا برغبتهم قبل لا تكون برغبتك هههههههههههااااايييي...
 
الله ياروح ريجيم ها الثلاث ايام الاخيره احلى من الايام الاولى اهم شي فيه خبز هههه
 
عيون حربية قال:
كيفك خطوووطه ... لا تصدقي هذا الكلام .. آخر مره قالو بيحددونها 1000

ويناقشون إنها تكون للشباب فقط والبنات لاااااا شوفي بس قلة الحيا كأنهم دافعين شي من جيوبهم بس ذابحتهم السرقه الله المستعان ...
وحيكون فيه الأسبوعين الجايه موقع خاص لإستقبال الطلباات ... ​


قدموا في الديوان بدأ السبت .. أنا لحد الآن ما فتح معاي ... ​
أنقر للتوسيع...
والله ما ادري عنهم انا عااارفه ان السالفه فيها إن لكن قلت نمشي وراهم ونشوف آخرتها...
المهم اذا نزل موقع التسجيل لا تنسين تنسخينه بالقروب...
والديوان مافي امل اسجل لاني ثانوي معاي...
 
هلا بنات كيفكم ....... كيف الريجيم ولا موقفين عشان الدوره ...؟؟؟
ياويلكم لو وحده وزنها ثابت .. لااااااازم نزووول في الوزن هذا الأسبوع ... ... ​
 
خط القلم قال:
قروبنا انتهت صلاحيته وانا اختك بس تعالي هنا برغبتهم قبل لا تكون برغبتك هههههههههههااااايييي...
أنقر للتوسيع...

هههههههههههههههه الله يسعدك يا خطووووطه .. شكلي بأسويلهم دعوه رسمية في قروبهم ...​
 
عيون حربية قال:
هلا بنات كيفكم ....... كيف الريجيم ولا موقفين عشان الدوره ...؟؟؟​


ياويلكم لو وحده وزنها ثابت .. لااااااازم نزووول في الوزن هذا الأسبوع ... ... ​
أنقر للتوسيع...
هلا عيون انا ملتزمه فيه بس اليوم خربتها شوي اخذت لي اصبعين شوكولا عشان رحت مجلس الامهات وماقدرت افطر قبل لااروح واخذت شوكولا بس موضوع روح عن الدوره الشهريه انه مايصلح اللبن وقت الدوره انا كنت عارفه انه مضر بس قلت اتبع الدايت بس شكلي بغير عن الالبان والسلطه والفواكه لانها كلها مضره مع الدوره الله المستعان وان شاء الله ياعيون نشرف فريقنا بالنزول
 
الوردة الزكية قال:
هههههههه والله الاكل من غير خبز ماله طعم اخ بس متى يجي بكره
أنقر للتوسيع...


ههههههه صادقه ... المشكله أمس إتعشيت شاورما .. مضبطه نفسي طول اليوم .. ومبسوطه من نظامي وكنت جيعانه :4: وشوي ودخل زوجي بالشاورما وقال جبت من المحل اللي تحبينه ... فشله أرده وأكلت ... بس اليوم لازم أحرقها ...​
 
يومياتي ليوم الاحد
الفطور
كوب حليب
تفاحه وبرتقاله

الغداء
كوب لبن
6م رز
سلطه

العشاء
لا شيء



بالنسبه لشغل البيت نص ساعه=5
بالنسبه للصحه الداخليه
شرب3 او 4 لتر ماي=20
شرب اعشاب تفيد الجسم=6
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
التثقف ف النت=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعات من النوم=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
بالنسبه للجمال
شاور كامل للجسم=10
ترطيب اليدين =10
ترطيب الارجل =10
مكياج عطور اكسسوارات=10
قناع الشعر=10
تفريش الاسنان مرات=2
الالتزام
بالنسبه للالتزام بالريجيم=20
الالتزام بتنزيل اليوميات=20
السؤال عن العضوات=10

المجموع.=183
 
ليه ياعيون زوجك مايدري انك تسوين دايت
وسبحان الله كل ماتبغين تلتزمين بريجيم يجيك شي
 
شكلك ياعيون بتخربي علينا فريقنا بزيادة الوزن كل يوم والثاني مره تقولين بجبر بخاطر زوجي وبكره ماادري بتجبرين بخاطر مين الله اعلم خخخخخخ
 
الوردة الزكية قال:
ليه ياعيون زوجك مايدري انك تسوين دايت
وسبحان الله كل ماتبغين تلتزمين بريجيم يجيك شي
أنقر للتوسيع...

لا ما قلتله ... بس داري إني بأخفف .. وترى ماعليه ترى الرجال يخاف من زوجه لما يلقاها تهتم في نفسها وشكله بيخرب علي ... الله يستر منه .. ​
 
الوردة الزكية قال:
شكلك ياعيون بتخربي علينا فريقنا بزيادة الوزن كل يوم والثاني مره تقولين بجبر بخاطر زوجي وبكره ماادري بتجبرين بخاطر مين الله اعلم خخخخخخ
أنقر للتوسيع...

لا حرام عليك ترى شاده حيلي .... قبل يجي زوجي كنت عند جارتي ومجتمعين وحطوا العشاء وإعتذرت إني توني متعشيه مرررره ما أقدر وما أكلت مع إني كنت جيعان بس كشان ما أخرب علي وعليكم بس لما جاء زوجي خلاااااص ما قدرت أقاوم ...
بس بعد كذا بأشرب 5 كاسات مويه قبل يوصل هههههههههههههه​
 
عيون حربية قال:
لا ما قلتله ... بس داري إني بأخفف .. وترى ماعليه ترى الرجال يخاف من زوجه لما يلقاها تهتم في نفسها وشكله بيخرب علي ... الله يستر منه .. ​
أنقر للتوسيع...
هههههه حلوه يخرب عليك شكل زوجك نمطه شرقي يحبك سمينه هههههاي وبعدين قبل لاتاكلين تذكري البنطلون اللي اشتريتيه
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل