قروب** رشاقتي سر سعادتي**( 80.... 89)

[عيون حربية]

هلا عيون شو اخبارك ممكن سؤال شو هيه تمارين الاوربتراك
اوعي تتهوري وتسوي النظام القاسي والله بعدين يرجع وزنك بزياده وتندمي ومايجي العيد الا انتي ماشاء الله دبل XL ههههه

أهليين فييك وردة.. . أنا أمزح ما أظن إني بأتبع نظاام قاااسي لأني أرجع الوزن ثاني يووم عارفه نفسي ...

وبالنسبه للأوبترااك هذا جهاز مثل الدرااجه اللي تحركي رجولك ويدااتك سوا وهذي صورته ..

​

 

[عاشقة القران3]

بنات معليش ما اقدر انزل
اعتذر منكم بس بديكم المهم هههههههههههه

 

[ريري الشرقيه]

صباح الخير , تصدقون يابنات من الظهر والله وأنا أحاول أتصل مارضى عندنا أمطار مره الحمدلله والحين قلت أحاول آخر مره والحمدلله فتح معاي .

 

[عاشقة القران3]

انا مشيت ياحبيباتي
ساعه ع السير مشي سريييييع
ونص ساعه اوربت تراك
حلو ويشد احسه
والدايت انا اليوم صايمه افطرت والغيت العشا
وان شاء الله اصحى للسحور
مهلوووووووكه من شغل البيت وعيالي تعبوووني ادعولهم ربي يهديهم
وسويت التمارين اللي منزلينها بس

 

[عاشقة القران3]

كدا كفايه والا اديكم شي ثاني

 

[الوردة الزكية]

اها عيون عرفتها والله ماكنت اعرف اسمها كنت بشتريها بس قالوا انها صعبه وثقيله هالكلام صحيح

 

[الوردة الزكية]

صباح الخير , تصدقون يابنات من الظهر والله وأنا أحاول أتصل مارضى عندنا أمطار مره الحمدلله والحين قلت أحاول آخر مره والحمدلله فتح معاي .

هلا ريري اخبارك ان شاء الله امطار خير وبركه الحمد لله انه مسك معاك دائما كذا النت وقت المطر

 

[عاشقة القران3]

ورده الاوربت رووووعه احلى من السير عندي

 

[عيون حربية]

عيوووووووووووووني (عيون)
هلا ومرحبا
ما أظن ارجع مثل اول لأني مضغوطه مررره لكن ان شاء الله اقدر اداوم على يومياتي.
وحشتيني مررررررره ...

أهليين فيييييك ياعسل ... إن شااء الله تتسهل معااك وتفضيلنا .. وبصراااحه النت يشغل كثيير .. أوقاات أجلس عليه واطول وأنضغط بعديين ... بس بأسويلي نظاام إنه إذا خلصت شغلاات معينه اكافئ نفسي بدخول سااعه أو ساعتيين عالقرووب حسب الشغل اللي سويته وأهم شي ألأولااد ضرووري نحددلهم وقت نجلس معااهم ..وهكذا يسيير فيه حمااس لي ..

إن شااء الله القااك بكره ونسوولف شويااات ....​

 

[الوردة الزكية]

انا مشيت ياحبيباتي
ساعه ع السير مشي سريييييع
ونص ساعه اوربت تراك
حلو ويشد احسه
والدايت انا اليوم صايمه افطرت والغيت العشا
وان شاء الله اصحى للسحور
مهلوووووووكه من شغل البيت وعيالي تعبوووني ادعولهم ربي يهديهم
وسويت التمارين اللي منزلينها بس

هلا عاشقه كيفك
ماشاء الله حلو بس لو تنزلي يومياتك زي البنات احسن انتي حطيها بالوورد واي شي تبغي تعدلي فيه من النقاط عدليه وبعدين انسخيه وسوي له لصق هنا وان شاء الله مايكون صعب عليك بس في البدايه تحسينه صعب وبعدين ربي ييسر لك
والله يحفظ عيالك ويهديهم يارب

 

[عاشقة القران3]

والله مو عارفه كيف انزلها زيكم

 

[عيون حربية]

أهليين ريري ...الله يجعلها أمطاار خيير إن شااء الله ... وزييين فتح معااااااك ...

ويين أسوووره شفتها تحت وإختفت ... !! ودي تطمنا على أختها ... وإذا وزنتي يا اسوووره كم وزنك ..!! ​

 

[الوردة الزكية]

ورده الاوربت رووووعه احلى من السير عندي

مشكوره حبيبتي انا عندي الدراجه واكيد الاوربت والدراجه افضل من السير بكثير

 

[عاشقة القران3]

ورده ياقلبي
فهميني ايش الميل
طيب انا امشي ساعه او ساعتين

 

[عيون حربية]

تسلميييين يا ورده عالسؤاال .. الواالد قالوله إذا بتسوي العمليه على مسؤوليتك في مستشفى جده الدولي لأن قبل ثلااث سنواات سوى عمليه للقلب فيمكن ما يتحمل لأن وقت العمليه طوييل وحيكوون وقتها على صدره غيير كذا بنج فما هي مضموونه وبطل منها وجالس يسوي علااج طبييعي يااااااااااااارب تشفيييه ...

والي يقهر قبل يقاابل الدكتوور ويقوله نتيجه فحوصاات القلب إتصلوا علييه المستشفى الصبااح وقالوله تعاال غرفة العملياات جااهزه .. وقالهم أجلوها .. أستغرب مافيه تنسييق . ... بس الخييره فيما إختااره الله ...​

 

[ريري الشرقيه]

أسوره سلامة إختك وتسلمي يارب .
الورده الله يسلمك ومشكوره عالموضوع فادني كثير .
عيون مافهمت عليك ؟
الزين مبروك بس ثاني مره ارسلي الوزن بدري وبعدين نامي ماياخذ وقت .

 

[عيون حربية]

بنوووتاااااااات أنا طاالعه أمشي 2 مييل وأحااول أنااام ...

تصبحو على خييير ... ​

 

[زهور خجلانه]

مرآآآآآآآحب بنات وحريمات

الله يسامحكم هرجكم كثيييييير >> تعبت وانا اقرا

برجع اكمل قرايه وصلت صفحه 650 باقي لي 8 هههههههه

وبعدها بنزل يومياتي

 

[الوردة الزكية]

والله مو عارفه كيف انزلها زيكم

شوفي عشوقه انا كنت زيك في البدايه ماني عارفه ومع الوقت الحمد لله
انتي الحين ماتقدرين تنسخين عشان مشاركاتك قليله
بس روحي لاول صفحه واكتبيها بخط يدك في ورقه وبعدين ادخلي الوورد واكتبيها كلها واذا عملتي تمرين مثلا مشي عادي ساعه =20 نقطه واذا نص ساعه = 10 فهمتي والباقي زيها من التمارين بعدين يجيك الصحه الداخليه نقاط شرب الماي =20 وشرب اعشاب مفيده زي الشاي الاخضر 3 اكواب = 20 والباقي زيها على حسب نقاطها وبعدين تروحي للجمال كل شي تسوينه تحطي نقاطه زي الشاور = 10 ترطيب اليد = 10 وهكذا وبعدين تحددينها كلها وسوي نسخ وادخلي القروب وحطي لصق وسوي ارسال ان شاء الله فهتي انتي اكتبيها واحنا نصحح لك اذا كان فيه اي اخطاء الله يوفقك

 

[ريري الشرقيه]

الله يقوم الوالد ياعيون بالسلامه ويطول بعمره .